Zdowe i smaczne - sałatki

Autor:

Wiosna to czas przebudzenia zarówno dla przyrody, jak i dla nas. Szczególnie teraz, kiedy jesteśmy narażeni na wiosenno - zimowe przesilenie, zatroszczmy się o

Czytaj dalej
Udostepnij:

Przekąski dla całodniowej witalności

Autor:Ewa Madaj

Obecny tryb życia sprawia, iż zapominamy o właściwej diecie. Główne posiłki dnia często nie składają się z potrzebnych składników odżywczych. Uwagi nie przykład

Czytaj dalej
Udostepnij:

366 Obiadów - praktyczna książka kucharska

Autor:

366 Obiadów… książka kucharska z początku XX wieku napisana przez autorkę „Kucharza krakowskiego” – Marię Gruszecką. Zawiera wypróbowane

Czytaj dalej
Udostepnij:

Dodatek w postaci karczocha

Autor:Natalia Tyszka

Karczochy wciąż w polskiej kuchni pojawiają się zbyt rzadko w różnorakich potrawach. Trudno dostępne wydają się być rarytasem, który ciężko wykorzystać w przygo

Czytaj dalej
Udostepnij:

Święta bez wyrzeczeń... i bez szkody dla figury

Autor:dr Radosław Kożuszek

Zasiadając do kolacji wigilijnej, a potem biesiadując na przy suto zastawionych stołach podczas licznych rodzinnych i towarzyskich spotkań, często zastanawiamy

Czytaj dalej
Udostepnij:

Gotowanie jest modne

Autor:

Na polskim rynku wydawniczym dostępna jest długo oczekiwana i przez wielu pożądana "Kuchnia. Produkty z czterech stron świata" autorstwa znanego i cenionego kuc

Czytaj dalej
Udostepnij:

Jesienią wzmocnij swoją odporność poprzez dietę

Autor:

Nawet złota polska jesień potrafi dać nam się we znaki. Chłodne wieczory, przelotne deszcze sprawiają obniżenie odporności naszego organizmu. Warto go wzmocnić

Czytaj dalej
Udostepnij:

Zakręcone przetwory warzywne, czyli w poszukiwaniu oryginalnych smaków

Autor:

Coraz chętniej eksperymentujemy w kuchni. Próbujemy wszelkiego rodzaju nowości spożywczych, poszukujemy oryginalnych przepisów. Robimy wszystko, by zaskoczyć po

Czytaj dalej
Udostepnij:

Wzmacniajmy się z witaminą C!

Autor:

Jednym z najlepiej znanych sposobów na wzmocnienie odporności, jest solidna dawka witaminy C. Skutecznie pomaga w walce z przeziębieniem, a także – jako j

Czytaj dalej
Udostepnij:

Sól: białe złoto czy biała śmierć?

Autor:

Sól, kiedyś droższa od złota, dziś nazywana jest "białą śmiercią". Mimo to niewielu z nas stara się ograniczyć jej spożywanie, które często jest nawet trzykrotn

Czytaj dalej
Udostepnij:

Porcja witamin w każdym posiłku

Autor:

5 porcji warzyw, owoców lub soku każdego dnia? Dietetycy zalecają spożywanie 5 posiłków w ciągu dnia – więc jedna porcja powinna znaleźć się właściwie we

Czytaj dalej
Udostepnij:

Jesteś na diecie? - Jedz sorbety!

Autor:Natalia Tyszka

Lato to czas, w którym ze smakiem zajadamy się lodami. Jeżeli jednak dbamy o swoją sylwetkę lub akurat jesteśmy w trakcie diety odchudzającej, możemy wybrać mni

Czytaj dalej
Udostepnij:

Zachowaj smak lata na dłużej w przetworach

Autor:Natalia Tyszka

Moda na robienie przetworów coraz bardziej nas opuszcza. Nie czujemy potrzeby siedzenia nad wekami, kiedy wszystko jest tak łatwo dostępne w sklepach. Czy jest

Czytaj dalej
Udostepnij:

Szukaj



4 meble, które muszą znaleźć się w każdym biurze

Autor:

Każde biuro powinno być wyposażone w taki sposób, aby praca w nim była jak najbardziej wydajna oraz komfortowa. Dlatego też nic w tym dziwnego, że konieczne jes

Czytaj dalej
Udostępnij:

Na jaką sumę wykupić polisę?

Autor:

Jak wycenić swoje zdrowie i życie? To pytanie zadają sobie wszyscy ci, którzy planują zakup polisy. Choć myślenie o dniu, w którym nas zabraknie,

Czytaj dalej
Udostępnij:

Skuteczne odchudzanie - czy zawsze wymaga wyrzeczeń?

Autor:

Każda kobieta zadaje sobie pytanie jak skutecznie schudnąć. Wiele z nas chciałoby zgubić kilka zbędnych kilogramów, jednak nie potrafimy wytrwać w swoich

Czytaj dalej
Udostępnij:

Piękne i zdrowe włosy

Autor:

Mocne i zdrowe włosy to wizytówka niemal każdego człowieka. Niestety tempo dzisiejszego życia, stres, zabieganie, zła dieta, nieleczone choroby, używki,

Czytaj dalej
Udostępnij:

Torby bawełniane - jakie są zalety korzystania z nich?

Autor:

Jednym z głównych powodów, dla których klienci, najczęściej kobiety, wybierają torby bawełniane, jest ich użyteczność. Na tym jednak lista

Czytaj dalej
Udostępnij: