Kalkulator BMI - licznik BMI - Obliczanie BMI
Skontroluj swoją wagę - kalkulator BMI Nadwaga i otyłość są związane ze skróceniem przewidywalnej długości życia oraz zwiększeniem ryzyka wystąpienia wielu chorób. Sposobem określenia prawidłowej wagi jest wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index). Obliczamy go, dzieląc wagę podaną w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. Idealna waga to BMI między 20 a 25.Indeks masy ciała jest doskonałym narzędziem pozwalającym określić, czy nasza waga jest odpowiednia, natomiast w przypadku nadwagi pokazuje nam stopień zagrożenia chorobami towarzyszącymi otyłości. Wraz ze wzrostem wartości wskaźnika BMI wzrasta ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i serca (choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze), cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także nowotworów (rak sutka, jelita grubego czy szyjki macicy). Jeśli masz nadwagę lub niedowagę spróbuj zmienić swój styl życia i sposób odżywiania. Zgłoś się ze swoim problemem do specjalisty - dietetyka, który pomoże Ci doprowadzić Twoją masę ciała do optimum. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie samodzielnie! Warto wiedzieć Za najatrakcyjniejsze uważa się kobiety mające wskaźnik BMI w granicach 20 - 22 kg/m². Najbardziej pożądany przedział dla mężczyzn to 23 - 24.9 kg/m².
Szukaj
Sposoby na rozliczenie dochodu pochodzącego z wynajmu turystom
Niektórzy z nas mają ogromne szczęście i mają różne nieruchomości lub wolne pokoje, które mogą być dodatkowym źródłem dochodu. Dzięk
Co warto wiedzieć o aparacie ortodontycznym?
Współczesna ortodoncja oferuje pacjentom szereg rozmaitych, nowoczesnych i zaawansowanych metod leczenia, dzięki którym możliwe jest nie tylko "prostowanie zębó
Prezent na święta dla bliskiej osoby. Co wybrać?
Przynajmniej raz w roku przychodzi taki czas, kiedy zapominamy o wszystkich mało istotnych rzeczach. Siadamy przy stole pełnym pysznych potraw i skupiamy się na
Tanie ubrania damskie - promocje
Każdej pani zależy na tym, by wyglądać dobrze, choć recepty na modny i stylowy ubiór dla każdej kobiety nikt nie wynalazł. Także moda plus size bazuje na tym, ż
Jak leczyć problemy ze wzrokiem?
Zaburzenia widzenia jest określeniem różnego rodzaju niepełnosprawności narządu wzroku. Regularne odwiedzanie okulisty może w większym stopniu przyczynić