Kalkulator BMI - licznik BMI - Obliczanie BMI

Skontroluj swoją wagę - kalkulator BMI Nadwaga i otyłość są związane ze skróceniem przewidywalnej długości życia oraz zwiększeniem ryzyka wystąpienia wielu chorób. Sposobem określenia prawidłowej wagi jest wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index). Obliczamy go, dzieląc wagę podaną w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. Idealna waga to BMI między 20 a 25.

Waga(kg)
Wzrost (cm)



Indeks masy ciała jest doskonałym narzędziem pozwalającym określić, czy nasza waga jest odpowiednia, natomiast w przypadku nadwagi pokazuje nam stopień zagrożenia chorobami towarzyszącymi otyłości. Wraz ze wzrostem wartości wskaźnika BMI wzrasta ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i serca (choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze), cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także nowotworów (rak sutka, jelita grubego czy szyjki macicy). Jeśli masz nadwagę lub niedowagę spróbuj zmienić swój styl życia i sposób odżywiania. Zgłoś się ze swoim problemem do specjalisty - dietetyka, który pomoże Ci doprowadzić Twoją masę ciała do optimum. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie samodzielnie! Warto wiedzieć Za najatrakcyjniejsze uważa się kobiety mające wskaźnik BMI w granicach 20 - 22 kg/m². Najbardziej pożądany przedział dla mężczyzn to 23 - 24.9 kg/m².

Szukaj


ubezpieczenia link4

Kobiety w Polsce a niechciana ciąża

Autor:

Jak to możliwe, że w czasach ogólnodostępnej antykoncepcji Polki tak często zachodzą w niechcianą ciążę? Mimo, że nie ma powszechnych statystyk jaki to p

Czytaj dalej
Udostępnij:

Bomber jacket – idealna kurtka na wiosnę

Autor:

Bomberka to klasyczna kurtka, która idealnie będzie komponować się z wiosennym stylem. Dominację tego rodzaju okrycia wierzchniego można zauważyć już od

Czytaj dalej
Udostępnij:

Żelazko - tradycyjne czy na parę?

Autor:

Większość tradycyjnych żelazek wykorzystuje oczywiście parę wodną, robi to jednak w nieporównywalnie mniejszym stopniu niż tzw. generatory pary. Coraz wi

Czytaj dalej
Udostępnij:

Fotograf ślubny Małopolska - 3 wskazówki, jak wybrać dobrego fotografa ślubnego

Autor:

Lista rzeczy do przygotowania przed ślubem jest bardzo długa. Suknia, garnitur, rezerwacja sali weselnej, umowa z orkiestrą i... fotograf. Wyboru odpowiedniego

Czytaj dalej
Udostępnij:

Nowy zapach perfum oparty na znanej już bazie - sprawdź co lubisz.

Autor:

Niektóre osoby są bardzo przywiązane do swoich ulubionych perfum. Odpowiada im zawarta we flakonie kompozycja zapachowa, czują się w niej dobrze i po pro

Czytaj dalej
Udostępnij: