Kalkulator BMI - licznik BMI - Obliczanie BMI

Skontroluj swoją wagę - kalkulator BMI Nadwaga i otyłość są związane ze skróceniem przewidywalnej długości życia oraz zwiększeniem ryzyka wystąpienia wielu chorób. Sposobem określenia prawidłowej wagi jest wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index). Obliczamy go, dzieląc wagę podaną w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. Idealna waga to BMI między 20 a 25.

Waga(kg)
Wzrost (cm)



Indeks masy ciała jest doskonałym narzędziem pozwalającym określić, czy nasza waga jest odpowiednia, natomiast w przypadku nadwagi pokazuje nam stopień zagrożenia chorobami towarzyszącymi otyłości. Wraz ze wzrostem wartości wskaźnika BMI wzrasta ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i serca (choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze), cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także nowotworów (rak sutka, jelita grubego czy szyjki macicy). Jeśli masz nadwagę lub niedowagę spróbuj zmienić swój styl życia i sposób odżywiania. Zgłoś się ze swoim problemem do specjalisty - dietetyka, który pomoże Ci doprowadzić Twoją masę ciała do optimum. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie samodzielnie! Warto wiedzieć Za najatrakcyjniejsze uważa się kobiety mające wskaźnik BMI w granicach 20 - 22 kg/m². Najbardziej pożądany przedział dla mężczyzn to 23 - 24.9 kg/m².

Szukaj



Nigdy nie miałam orgazmu. Co robić?

Autor:

Nigdy nie osiągnęłaś pełnej satysfakcji seksualnej? Nie wiesz co to znaczy rozkosz wynikająca ze zbliżeń? Być może Twoim problemem jest anorgazmia – choro

Czytaj dalej
Udostępnij:

Profesjonalny filtr do basenu – jakie jest jego zastosowanie?

Autor:

Korzystanie z basenu znajdującego się w ogrodzie daje gwarancję doskonałej zabawy dla całej rodziny, szczególnie podczas upalnego lata. Jednak, by m&oacu

Czytaj dalej
Udostępnij:

Leczenie przepukliny

Autor:

Gdy powłoki jamy brzusznej zostaną osłabione, może dojść do przemieszczenia się organów wewnętrznych w miejsca, w których nie powinny się one znaj

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wybierz naświetlacz LED

Autor:

Odpowiednie oświetlenie domu, zarówno zewnętrzne jak i wewnętrzne jest bardzo istotne. Warto rozważyć na przykład wykorzystanie naświetlaczy LED.

Czytaj dalej
Udostępnij:

Ferie w domu mogą być ciekawe!

Autor:

Gdy wszyscy szkolny znajomy chwalą się swoimi planami na ferie, a tym, którzy spędzą je w domu, pojawia się w głowie jedna myśl – to będą najnudnie

Czytaj dalej
Udostępnij: