Kalkulator BMI - licznik BMI - Obliczanie BMI
Skontroluj swoją wagę - kalkulator BMI Nadwaga i otyłość są związane ze skróceniem przewidywalnej długości życia oraz zwiększeniem ryzyka wystąpienia wielu chorób. Sposobem określenia prawidłowej wagi jest wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index). Obliczamy go, dzieląc wagę podaną w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. Idealna waga to BMI między 20 a 25.Indeks masy ciała jest doskonałym narzędziem pozwalającym określić, czy nasza waga jest odpowiednia, natomiast w przypadku nadwagi pokazuje nam stopień zagrożenia chorobami towarzyszącymi otyłości. Wraz ze wzrostem wartości wskaźnika BMI wzrasta ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i serca (choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze), cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także nowotworów (rak sutka, jelita grubego czy szyjki macicy). Jeśli masz nadwagę lub niedowagę spróbuj zmienić swój styl życia i sposób odżywiania. Zgłoś się ze swoim problemem do specjalisty - dietetyka, który pomoże Ci doprowadzić Twoją masę ciała do optimum. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie samodzielnie! Warto wiedzieć Za najatrakcyjniejsze uważa się kobiety mające wskaźnik BMI w granicach 20 - 22 kg/m². Najbardziej pożądany przedział dla mężczyzn to 23 - 24.9 kg/m².
Szukaj
Historia bombek choinkowych
Bombki to popularna ozdoba choinkowa, bez której nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodzenia. Większość z nas nie zastanawia się jednak, jaka jest ich h
Kompletujesz garderobę do pracy? Poznaj kolekcję jesień/zima 2019
Lato kończy się nieubłaganie. Za chwilę dzieci powrócą do szkół, a rodzice do pracy. Chcesz wyglądać olśniewająco w biurze? Zobacz najpopularniejs
Wakacyjna przerwa w szkole - zapewnij dziecku aktywny wypoczynek
Koniec szkoły to dla wielu dzieci powód do radości — w końcu mają upragnioną przerwę od lekcji, zadań domowych czy też wczesnych pobudek. Oczywiści
Niezawodny pomocnik. Jakiego robota kuchennego wybrać?
Pomoc w kuchni zawsze się przyda, zwłaszcza gdyby ktoś mógłby wyręczyć nas w tych najmniej przyjemnych obowiązkach, takich jak obieranie warzyw, krojenie
Podkreśl swoją kobiecość i ciesz się pełnymi kształtami! Zabieg powiększania piersi i pośladków tkanką tłuszczową
Jędrne piersi, idealnie zaokrąglone pośladki to niewątpliwe kobiece atuty, ale równie często to po prostu marzenie - może się wydawać, że niedościgłe&hel