Kalkulator BMI - licznik BMI - Obliczanie BMI
Skontroluj ą wagę - kalkulator BMI Nadwaga i otyłość są związane ze skróceniem przewidywalnej długości życia oraz zwiększeniem ryzyka występienia wielu chorób. Sposobem określenia prawidłowej wagi jest wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index). Obliczamy go, dzieląc wagę podaną w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. Idealna waga to BMI między 20 a 25.Indeks masy ciała jest doskonałym narzędziem pozwalającym określić, czy nasza waga jest odpowiednia, natomiast w przypadku nadwagi pokazuje nam stopień zagrożenia chorobami towarzyszącymi otyłości. Wraz ze wzrostem wartości wskażnika BMI wzrasta ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i serca (choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze), cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także nowotworów (rak sutka, jelita grubego czy szyjki macicy). Jeśli masz nadwagę lub niedowagę spróbuj zmienić swój styl życia i sposób odżywiania. Zgłoś się ze swoim problemem do specjalisty - dietetyka, który pomoże Ci doprowadzić Twoją masę ciała do optimum. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie samodzielnie! Warto wiedzieć Za najatrakcyjniejsze uważa się kobiety mające wskaźnik BMI w granicach 20 - 22 kg/m². Najbardziej pożądany przedział dla męczyzn to 23 - 24.9 kg/m².
Szukaj
Czym może być spowodowany rak przełyku?
Rak przełyku jest jednym z najgroźniejszych nowotworów układu pokarmowego, który może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia pacj
Łóżko młodzieżowe a niewielki pokój - jakie wybrać, aby odpowiednio zorganizować przestrzeń nastolatka?
Łóżko to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia pokoju nastolatka. Musi być odpowiednio dopasowane do ciała młodego człowieka, by z
Rośliny, które lubią miasto: co można samodzielnie uprawiać?
W dzisiejszych czasach, gdy miejska przestrzeń staje się coraz bardziej ograniczona, coraz więcej osób szuka sposobów na wprowadzenie zieleni d
Potrzebujesz antykoncepcji hormonalnej? Skorzystaj z konsultacji online!
Antykoncepcja hormonalna dla wielu kobiet odgrywa kluczową rolę w rozsądnym i świadomym planowaniu rodziny. Dzięki postępowi technologicznemu w
Czym zajmuje się podolog?
Podologia to stosunkowo nowa dziedzina medycyny. Choć niektórzy wizytę u podologa mają już za sobą, to inni nie mają świadomość, czym dokładnie