Kalkulator BMI - licznik BMI - Obliczanie BMI

Skontroluj ą wagę - kalkulator BMI Nadwaga i otyłość są związane ze skróceniem przewidywalnej długości życia oraz zwiększeniem ryzyka występienia wielu chorób. Sposobem określenia prawidłowej wagi jest wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index). Obliczamy go, dzieląc wagę podaną w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. Idealna waga to BMI między 20 a 25.

Indeks masy ciała jest doskonałym narzędziem pozwalającym określić, czy nasza waga jest odpowiednia, natomiast w przypadku nadwagi pokazuje nam stopień zagrożenia chorobami towarzyszącymi otyłości. Wraz ze wzrostem wartości wskażnika BMI wzrasta ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i serca (choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze), cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także nowotworów (rak sutka, jelita grubego czy szyjki macicy). Jeśli masz nadwagę lub niedowagę spróbuj zmienić swój styl życia i sposób odżywiania. Zgłoś się ze swoim problemem do specjalisty - dietetyka, który pomoże Ci doprowadzić Twoją masę ciała do optimum. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie samodzielnie! Warto wiedzieć Za najatrakcyjniejsze uważa się kobiety mające wskaźnik BMI w granicach 20 - 22 kg/m². Najbardziej pożądany przedział dla męczyzn to 23 - 24.9 kg/m².

Szukaj

Idealna pościel do sypialni

Autor:

Pościel z sypialni, która wpada w oko i otula do snu Atrakcyjny wybór pościeli, na jaki dziś wszyscy możemy liczyć, pozwala na znalezienie idealnej. T

Czytaj dalej

Udostępnij:

Dlaczego pięlęgnacja ciała jest taka ważna?

Autor:

Coraz więcej słyszymy we współczesnych mediach o tym, jak pielęgnacja ciała upiększy naszą skórę. Powstają coraz to nowsze produkty do na

Czytaj dalej

Udostępnij:

Dobre pokrowce na fotele

Autor:

Wszyscy chcemy w naszym mieszkaniu cieszyć się atrakcyjną aranżacją, dlatego wybieramy takie meble i dekoracje, które doskonale wpisują się w cały desi

Czytaj dalej

Udostępnij:

Zabawki do kąpieli – wieczorne rytuały

Autor:

Choć toaleta maluszka to punkt obowiązkowy dnia warto pamiętać, że nie zawsze kąpiel jest dla maluszka przyjemnością, nie każde dziecko czuje się w wo

Czytaj dalej

Udostępnij:

Liczby powiedzą Ci prawdę, czyli kilka słów o nauce numerologii

Autor:

Interesujesz się symboliką liczb? Ciekawi Cię jak tworzy się portret numerologiczny? Zapisz się na kurs numerologii, który przybliży Ci tajniki tej

Czytaj dalej

Udostępnij:

Waga(kg)
Wzrost (cm)