Kalkulator BMI - licznik BMI - Obliczanie BMI

Skontroluj swoją wagę - kalkulator BMI Nadwaga i otyłość są związane ze skróceniem przewidywalnej długości życia oraz zwiększeniem ryzyka wystąpienia wielu chorób. Sposobem określenia prawidłowej wagi jest wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index). Obliczamy go, dzieląc wagę podaną w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. Idealna waga to BMI między 20 a 25.

Waga(kg)
Wzrost (cm)



Indeks masy ciała jest doskonałym narzędziem pozwalającym określić, czy nasza waga jest odpowiednia, natomiast w przypadku nadwagi pokazuje nam stopień zagrożenia chorobami towarzyszącymi otyłości. Wraz ze wzrostem wartości wskaźnika BMI wzrasta ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i serca (choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze), cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także nowotworów (rak sutka, jelita grubego czy szyjki macicy). Jeśli masz nadwagę lub niedowagę spróbuj zmienić swój styl życia i sposób odżywiania. Zgłoś się ze swoim problemem do specjalisty - dietetyka, który pomoże Ci doprowadzić Twoją masę ciała do optimum. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie samodzielnie! Warto wiedzieć Za najatrakcyjniejsze uważa się kobiety mające wskaźnik BMI w granicach 20 - 22 kg/m². Najbardziej pożądany przedział dla mężczyzn to 23 - 24.9 kg/m².

Szukaj


ubezpieczenia link4

Czy wyciągarka ręczna może stanowić alternatywę dla wyciągarek elektrycznych?

Autor:

Wyciągarka to urządzenie niezbędne w każdym aucie. Przydaje się w czasie jazdy rekreacyjnej w trudnym terenie lub przypadku awarii samochodu. Dla miłośników off

Czytaj dalej
Udostępnij:

Co warto zobaczyć w Izraelu?

Autor:

Piękna, słoneczna pogoda, starożytne zabytki, miejsca znane z Biblii i przepyszne jedzenie. Izrael to idealne miejsce na wakacje. Na co najlepiej przeznaczyć cz

Czytaj dalej
Udostępnij:

Probiotyki – dlaczego warto podawać je dzieciom?

Autor:

Probiotyki stanowią doskonałe uzupełnienie diety. Wzmacniają mikroflorę jelitową, wzbogacając ją korzystne szczepy bakterii. Zwiększają również wchłanian

Czytaj dalej
Udostępnij:

Czy oczyszczacz powietrza przyda się latem?

Autor:

Sezon grzewczy to czas, gdy jakość powietrza jest najgorsza, co skłania nas do korzystania z dobrych oczyszczaczy. Wiosną zwykle o nich zapominamy, ponieważ stę

Czytaj dalej
Udostępnij:

Czy warto sprzedawać na Allegro?

Autor:

Rozpoczynając przygodę ze sprzedażą w internecie mamy w zasadzie do wyboru założenie sklepu internetowego lub handel na Allegro. Koszty instalacji i prowadzenia

Czytaj dalej
Udostępnij: