Odpowiednie podejście do treningu to podstawa by osiągnąć dobre wyniki. Jednakże, czasem nie wystarczy tylko rozgrzewka by osiągnąć swój wymarzony cel. C

Ból gardła to objaw, któremu najczęściej towarzyszy też obrzęk, pieczenie, zaczerwienienie błon śluzowych oraz trudności w przełykaniu. To nieodłą

Przeziębienie w ciąży wcale nie należy do rzadkości. Tym bardziej, że kobiecy układ immunologiczny pracuje wtedy na podwyższonych obrotach, co niestety zwiększa

Kurz otacza nas każdego dnia, osadzając się na różnych przedmiotach domowego użytku. W skład kurzu wchodzą przede wszystkim roztocza, mikroskopijnych wie

Choć niejeden twardziel mięknie na widok fotela w gabinecie dentystycznym, w rzeczywistości nie powinniśmy się go obawiać. Stomatolog jest najważniejszą linią w

Angina, zapalenie układu moczowego oraz biegunka to najczęstsze letnie infekcje. Wszystkie związane są ze spadkiem odporności na skutek skoku temperatury otocze

Soczewki kontaktowe - co musisz wiedzieć na start Problemy ze wzrokiem dotyczą coraz większej liczby osób. Niegdyś jedyną możliwością, stosowaną w prz

Grzybica skóry gładkiej (łac. tinea corporis) występuje zazwyczaj w obrębie tułowia oraz kończyn. Jest to klasyczna infekcja grzybicza, którą wywo

Lato i sezon urlopowy w pełni. Słoneczne i długie dni pozwalają na spędzanie wielu godzin na świeżym powietrzu i wakacyjną beztroskę. Latem możemy cieszyć się w

Dbałość o bezpieczeństwo w pracy jest obowiązkiem pracodawcy. To, jakie środki ochrony indywidualnej musi on zapewnić, zależne jest od zaistniałych zagrożeń. Do

Pierwsze kroki na siłowni wiążą się ze stosunkowo szybkimi przyrostami masy i siły, o ile trening są regularne i odpowiednio ułożone, a dieta zawiera prawidłowe

Niektóre osoby prowadzące walkę ze zbędnymi kilogramami często są na diecie albo odmawiają sobie jedzenia, które lubią. Takie życie może nie być przyjemne. Wart

Nasze zdrowie jest w istocie niezwykle ważne. Musimy być świadomi tego, że nie wszystko, co robimy, ma na nas dobry wpływ. Czasami jemy rzeczy, które niekoniecz