Odżywki przedtreningowe - sposób na udany trening!

Autor:

Odpowiednie podejście do treningu to podstawa by osiągnąć dobre wyniki. Jednakże, czasem nie wystarczy tylko rozgrzewka by osiągnąć swój wymarzony cel. C

Czytaj dalej
Udostępnij:

Jak skutecznie złagodzić ból gardła?

Autor:

Ból gardła to objaw, któremu najczęściej towarzyszy też obrzęk, pieczenie, zaczerwienienie błon śluzowych oraz trudności w przełykaniu. To nieodłą

Czytaj dalej
Udostępnij:

Dopadło cię przeziębienie w ciąży? Sprawdź, co robić!

Autor:

Przeziębienie w ciąży wcale nie należy do rzadkości. Tym bardziej, że kobiecy układ immunologiczny pracuje wtedy na podwyższonych obrotach, co niestety zwiększa

Czytaj dalej
Udostępnij:

Alergia na kurz

Autor:rm

Kurz otacza nas każdego dnia, osadzając się na różnych przedmiotach domowego użytku. W skład kurzu wchodzą przede wszystkim roztocza, mikroskopijnych wie

Czytaj dalej
Udostępnij:

Stomatolog nie jest twoim wrogiem. Dlaczego warto regularnie badać stan zębów?

Autor:rm

Choć niejeden twardziel mięknie na widok fotela w gabinecie dentystycznym, w rzeczywistości nie powinniśmy się go obawiać. Stomatolog jest najważniejszą linią w

Czytaj dalej
Udostępnij:

Najczęstsze letnie infekcje – co warto mieć w podróżnej apteczce?

Autor:rm

Angina, zapalenie układu moczowego oraz biegunka to najczęstsze letnie infekcje. Wszystkie związane są ze spadkiem odporności na skutek skoku temperatury otocze

Czytaj dalej
Udostępnij:

Szkła kontaktowe dla początkujących - wybór i zakup soczewek kontaktowych

Autor:lh

Soczewki kontaktowe - co musisz wiedzieć na start Problemy ze wzrokiem dotyczą coraz większej liczby osób. Niegdyś jedyną możliwością, stosowaną w prz

Czytaj dalej
Udostępnij:

Grzybica skóry gładkiej – jak się objawia i czy można ją skutecznie leczyć?

Autor:

Grzybica skóry gładkiej (łac. tinea corporis) występuje zazwyczaj w obrębie tułowia oraz kończyn. Jest to klasyczna infekcja grzybicza, którą wywo

Czytaj dalej
Udostępnij:

Lek na zgagę – nie zapomnij spakować go do wakacyjnej apteczki!

Autor:wp

Lato i sezon urlopowy w pełni. Słoneczne i długie dni pozwalają na spędzanie wielu godzin na świeżym powietrzu i wakacyjną beztroskę. Latem możemy cieszyć się w

Czytaj dalej
Udostępnij:

Odzież ochronna i robocza - jak zadbać o bezpieczeństwo w pracy?

Autor:

Dbałość o bezpieczeństwo w pracy jest obowiązkiem pracodawcy. To, jakie środki ochrony indywidualnej musi on zapewnić, zależne jest od zaistniałych zagrożeń. Do

Czytaj dalej
Udostępnij:

Pierwsze kroki na siłowni - jakie brać odżywki

Autor:rm

Pierwsze kroki na siłowni wiążą się ze stosunkowo szybkimi przyrostami masy i siły, o ile trening są regularne i odpowiednio ułożone, a dieta zawiera prawidłowe

Czytaj dalej
Udostępnij:

Dlaczego warto prowadzić zdrowy styl życia

Autor:

Niektóre osoby prowadzące walkę ze zbędnymi kilogramami często są na diecie albo odmawiają sobie jedzenia, które lubią. Takie życie może nie być przyjemne. Wart

Czytaj dalej
Udostępnij:

Czy ksylitol faktycznie jest dużo lepszy od cukru?

Autor:rm

Nasze zdrowie jest w istocie niezwykle ważne. Musimy być świadomi tego, że nie wszystko, co robimy, ma na nas dobry wpływ. Czasami jemy rzeczy, które niekoniecz

Czytaj dalej
Udostępnij:

Szukaj


ubezpieczenia link4

Z czego zbudować altanę ogrodową? Sprawdź, jakie materiały są dostępne na rynku!

Autor:

Jeśli zdecydowaliście się na kupno altany ogrodowej, czas na wybór odpowiednich materiałów. Na rynku występują głównie altanki z drewna, choć nie jest to jedyny

Czytaj dalej
Udostępnij:

Historia bombek choinkowych

Autor:

Bombki to popularna ozdoba choinkowa, bez której nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodzenia. Większość z nas nie zastanawia się jednak, jaka jest ich h

Czytaj dalej
Udostępnij:

Kompletujesz garderobę do pracy? Poznaj kolekcję jesień/zima 2019

Autor:

Lato kończy się nieubłaganie. Za chwilę dzieci powrócą do szkół, a rodzice do pracy. Chcesz wyglądać olśniewająco w biurze? Zobacz najpopularniejs

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wakacyjna przerwa w szkole - zapewnij dziecku aktywny wypoczynek

Autor:

Koniec szkoły to dla wielu dzieci powód do radości — w końcu mają upragnioną przerwę od lekcji, zadań domowych czy też wczesnych pobudek. Oczywiście z dru

Czytaj dalej
Udostępnij:

Niezawodny pomocnik. Jakiego robota kuchennego wybrać?

Autor:

Pomoc w kuchni zawsze się przyda, zwłaszcza gdyby ktoś mógłby wyręczyć nas w tych najmniej przyjemnych obowiązkach, takich jak obieranie warzyw, krojenie

Czytaj dalej
Udostępnij: