Minerały, a właściwie sole mineralne, to grupa składników odżywczych niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Choć występują one naturalnie w

Miesiące wakacyjne to sezon na wiele gatunków rodzimych owoców, m.in. na porzeczki. Na razie nie dorównują one popularnością malinom czy cz

W dzisiejszych czasach trudno zadbać o w pełni zdrową i zbilansowaną dietę. Nadmiar obowiązków, intensywny tryb życia i potrzeba znalezienia czasu na chociaż ch

Wbrew opiniom sceptyków, zdrowy styl życia to nie moda, lecz świadomy i słuszny wybór coraz większej grupy osób. Dowiedz się, jak żyć zdrowo i już dziś wybierz

Wbrew opiniom sceptyków, zdrowy styl życia to nie moda, lecz świadomy i słuszny wybór coraz większej grupy osób. Dowiedz się, jak żyć zdrow

Pierwsza ciąża to bardzo ważne wydarzenie w życiu każdej pary. Dla wielu osób jest to bardzo stresujący moment, do którego nie wiemy, jak się przy

W Internecie możemy znaleźć setki diet, których stosowanie ma zapewnić nam szczupłą sylwetkę i doskonałe samopoczucie. Medium internetowe ma jednak to do

Do uzyskania szczupłej sylwetki często nie wystarczy sama dieta odchudzająca. Zdecydowanie potrzebne jest do tego racjonalne odżywianie, w połączeniu z odpowied

Na naszych talerzach orientalne przysmaki i nieco egzotyczne produkty pojawiają się coraz częściej. To dzięki nim nasza dieta staje się ciekawsza, a nasz organi

Większość z nas uwielbia słodycze, jednak nie od dziś wiadomo, że nie należą one do najzdrowszych przekąsek. Są nie tylko kaloryczne, ale i bywają szkodliwe prz

Dieta śródziemnomorska – często wymieniana na pierwszym miejscu jako zdrowa, zbalansowana dieta odchudzająca. Spopularyzowana około lat dziewięćdzi

Odchudzanie to niełatwa sprawa. Na szczęście można je sobie znacznie ułatwić.