Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.

    W tym celu:
    -Stań wyprostowana.
    -Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
    -Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
    -Delikatnie odejmij palce od skóry.
    -Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
    (Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)

    
    
    Płeć
Kobieta Męczyzna
    Wiek
    Grubość fałdki
    ( w milimetrach)
    Waga
    ( w kilogramach)
    


Szukaj

Odzież streetwear - wygoda, styl i indywidualizm w jednym

Autor:
Odzież streetwear - wygoda, styl i indywidualizm w jednym

Każdego dnia mijają nas osoby ubrane w najprzeróżniejszy sposób. Jedni przykuwają uwagę bardziej, inni wcale. Dlaczego tak się dzieje? Trudn

Czytaj dalej
Udostępnij:

Cera naczynkowa - jak wygląda i jak sobie z nią radzić?

Autor:
Cera naczynkowa - jak wygląda i jak sobie z nią radzić?

Cera naczynkowa charakteryzuje się zaczerwienieniem, widocznymi naczynkami krwionośnymi oraz skłonnością do podrażnień. Warto wiedzieć, jak wygląda cer

Czytaj dalej
Udostępnij:

Jaki szampon przeciwłupieżowy nadaje się do skóry z AZS?

Autor:
Jaki szampon przeciwłupieżowy nadaje się do skóry z AZS?

Atopowe zapalenie skóry to schorzenie dermatologiczne, które wymaga użycia odpowiednio dobranego szamponu przeciwłupieżowego. Czym kierować si

Czytaj dalej
Udostępnij:

Modna i wygodna odzież na lato dla kobiet

Autor:
Modna i wygodna odzież na lato dla kobiet

Lato to czas, kiedy chcemy czuć się swobodnie, ale jednocześnie wyglądać modnie i stylowo. Gdy temperatury rosną, odpowiedni wybór garderoby staje

Czytaj dalej
Udostępnij:

Jakie kosmetyki zabrać na biwak? ABC pakowania wakacyjnej kosmetyczki

Autor:
Jakie kosmetyki zabrać na biwak? ABC pakowania wakacyjnej kosmetyczki

Biwak to kwintesencja wakacyjnych marzeń z dzieciństwa i synonim relaksu blisko natury. Lasy, łąki i błogi spokój, o którym marzyłyśmy mies

Czytaj dalej
Udostępnij: