Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.
W tym celu:
-Stań wyprostowana.
-Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
-Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
-Delikatnie odejmij palce od skóry.
-Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
(Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)
Szukaj
Pierwszy raz wypożyczasz samochód? Praktyczny poradnik
Coraz popularniejszą formą spędzania czasu stają się weekendowe wypady i zwiedzanie z przyjaciółmi lub rodziną malowniczych miejsc w Polsce. Jednym z chętniej o
Jak dobrać cień do koloru oczu? Sprawdzamy
Odpowiednio dobrane cienie do powiek sprawiają, że oczy przyciągają niczym magnes. Ale co to znaczy „odpowiednio dobrane”? Dopasowując ich kolorysty
Mniej znaczy więcej - jak wyglądać modnie nie stając się przy tym ofiarą mody
Podpowiadamy - co ubierać aby wyglądać elegancko i stylowo ale nie przesadzić? To wbrew pozorom nie jest łatwe pytanie, bo trudno zdefiniować co tak naprawdę oz
Lajki Instagram - co można dzięki nim zyskać?
Instagram to jeden z najpopularniejszych serwisów społecznościowych. Korzystają z niego zarówno osoby prywatne, jak i gwiazdy oraz influencerzy, k
Dlaczego warto wybrać zasłony do salonu?
Rolety, żaluzje, zasłony, firanki – rynek oferuje szerokie możliwości wyboru akcesoriów okiennych. Od lat niezmienną popularnością cieszą się w szc