Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.
W tym celu:
-Stań wyprostowana.
-Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
-Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
-Delikatnie odejmij palce od skóry.
-Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
(Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)
Szukaj
Jak zaplanować weekend dla dwojga we Wrocławiu? 5 praktycznych porad
Zaręczyny, rocznica ślubu lub po prostu romantyczna niespodzianka dla ukochanej osoby – powodów, aby spędzić weekend we dwoje w wyjątkowym miejscu
Jaka sukienka na kameralne wesele?
Wybór sukienki na wesele to zawsze pewnego rodzaju wyzwanie. Paradoksalnie jednak zdecydowanie łatwiej znaleźć tę, która sprawdzi się na dużym wes
Jak zaprojektować ergonomiczne biuro?
Praca biurowa, czyli zajmowanie się obiegiem pism firmy, wbrew pozorom nie jest ani łatwa, ani monotonna. Wymaga ona od pracowników dużego zaangażowania
Nowy zawód - nie tylko męski fach!
Pewna i dobrze płatna praca, to szczególnie dla kobiet ważny aspekt życia. Samodzielność i niezależność dają poczucie bezpieczeństwa. Jedną z najszybciej
Gdzie kupować żywność ekologiczną jakości premium?
Żyjemy w trudnych czasach, w których zdrowie odeszło gdzieś na dalszy plan. Szybkie tempo życia, stres i ciągła presja są na porządku dziennym u wielu os