Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.
W tym celu:
-Stań wyprostowana.
-Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
-Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
-Delikatnie odejmij palce od skóry.
-Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
(Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)
Szukaj
Gorąca woda zdrowia doda! Zobacz, kiedy i dlaczego warto zagotować wodę
W chwilach, gdy za oknem panują coraz niższe temperatury i nawet w domu trzeba zakładać ciepłe skarpety i swetry, gorące napoje wydają się koniecznością. Właśni
Aseksualizm w związku
Czym jest, a czym nie jest aseksualizm? Czy aseksualizm można leczyć? I w końcu, czy jest możliwy związek z osobą aseksualną? Aseksualizm jest najmniej poznaną
Spraw, by te mikołajki były magiczne i wyjątkowe!
Zdążyliśmy się już przyzwyczaić, że zima w Polsce nie należy do najbardziej urokliwych pór roku. Co prawda mikołajki to jeszcze jesień, ale każdy z nas n
AMD, czyli zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem. Co musisz wiedzieć o tej chorobie?
AMD to groźne schorzenie wzroku, którego nie wolno lekceważyć. Pojawia się głównie u pacjentów po 50. roku życia, choć nie tylko wiek jest
Ile kosztuje ubezpieczenie domu jednorodzinnego?
Nie ma wątpliwości, że budowa lub zakup wymarzonego domu wiąże się z wysokimi kosztami finansowymi. Z tego powodu warto zabezpieczyć nieruchomość na wypadek nie