Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.
W tym celu:
-Stań wyprostowana.
-Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
-Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
-Delikatnie odejmij palce od skóry.
-Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
(Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)
Szukaj
Masz lustrzankę? Zobacz, jak o nią dbać i cieszyć się sprzętem jak najdłużej!
Zakup lustrzanki to zazwyczaj poważna inwestycja finansowa. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z fotografią i nie wiesz jak dbać o sprzęt fotograficzny, kon
Rodos – co warto zobaczyć? 4 najciekawsze atrakcje!
Rodos – magiczna wyspa leżąca na pograniczu dwóch kontynentów. Nazywana wyspą słońca, geograficznie jest częścią Azji, choć administracyjnie znajduje się
Jakie soczewki kontaktowe wybrać - jednodniowe, dwutygodniowe, miesięczne czy roczne?
Soczewka kontaktowa, czyli cienka, zaokrąglona, wypukła soczewka umieszczana na gałce ocznej służy korekcji niemalże wszystkich wad wzroku. Za jej pomocą można
Jak wzmocnić rzęsy?
Marzysz o długich i gęstych rzęsach, ale nie wiesz jak o nie właściwie dbać? A może są kruche, rzadkie i nieestetycznie wyglądają? Stosowałaś już wiele serum do
Regenerująca moc masła shea
Praktycznie każda kobieta stara się dbać o swoją cerę w możliwie najlepszy sposób. Najczęściej stosowane są kosmetyki pielęgnacyjne, które mają na