Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.
W tym celu:
-Stań wyprostowana.
-Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
-Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
-Delikatnie odejmij palce od skóry.
-Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
(Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)
Szukaj
Tajemnicza Polska. Niewyjaśnione historie, zapomniane skarby, sensacyjne odkrycia
Ta książka to trzynaście sensacyjnych historii o niezwykłych miejscach w Polsce. Mity, spekulacje, skarby. Autor przemierzył Polskę tropem największ
Racuszki z jabłkami na bazie jogurtu
JesieniÄ… polskie sady obfitujÄ… w jabÅ‚ka, które nie tylko sÄ… wyjÄ…tkowo pyszne, ale majÄ… też wiele wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci prozdrowotnych. Istnieje nawet prz
Lato się skończyło? Czas zadbać o skórę
Dla wielu z nas tegoroczne wakacje sÄ… już tylko wspomnieniem. Przyjemnie jest jednak powrócić do bÅ‚ogich chwil relaksu, pod warunkiem, że przypomina
Błyskawiczny sposób na piękne stopy
Pragniesz mieć miÄ™kkie i gÅ‚adkie niczym jedwab piÄ™ty? Z markÄ… Herbus Cosmetics Twoje marzenie stanie siÄ™ rzeczywistoÅ›ciÄ…, w prosty sposób i bez Å
Kawa, która przyciąga prawdziwych koneserów!
Tylko miÅ‚oÅ›nicy kawy wiedzÄ…, czym różni siÄ™ corretto od ristretto – doskonale wyczuwajÄ… rodzaj ziarna, sposób parzenia i dodatki. Każ