Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.

    W tym celu:
    -Stań wyprostowana.
    -Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
    -Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
    -Delikatnie odejmij palce od skóry.
    -Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
    (Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)

    
    
    Płeć
Kobieta Mężczyzna
    Wiek
    Grubość fałdki
    ( w milimetrach)
    Waga
    ( w kilogramach)
    


Szukaj




Ślepa kuchnia. Jakie oświetlenie do niej wybrać?

Autor:

Kuchnia bez okna wymaga zamontowania w niej dodatkowych źródeł światła, które rozświetlą pomieszczenie. W artykule przedstawiamy kilka przydatnych rad, jak zmie

Czytaj dalej
Udostępnij:

Obok łazienki, w sypialni, a może przy wejściu? Poznaj 3 najlepsze miejsca na garderobę

Autor:

Nowoczesne trendy wnętrzarskie pokazują, że wygodną garderobę zorganizować można nawet w małym mieszkaniu w bloku. Czasem wystarczy tylko odpowiednia wnęka, by

Czytaj dalej
Udostępnij:

Dlaczego warto kupować ubrania w sklepie internetowym?

Autor:

Sklepy internetowe już od pewnego czasu cieszą się dużym zainteresowaniem osób, które szukają nowych ubrań. W ostatnich tygodniach trend ten jeszcze się nasilił

Czytaj dalej
Udostępnij:

Aranżacja małej toalety

Autor:

Sprawdź porady ekspertów portalu RynekPierwotny.pl jak poradzić sobie z aranżacją małej toalety! Aranżacja małej toalety to nie lada wyzwanie. Doskona

Czytaj dalej
Udostępnij:

Mixy Ciasteczek do samodzielnego wypieku - super prezent !

Autor:

  Podaruj odrobinę słodyczy – ciastka do samodzielnego wypiekania to kreatywny prezent!  Nie od dziś wiadomo, że najlepszy prezent to kreatywn

Czytaj dalej
Udostępnij: