Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.

    W tym celu:
    -Stań wyprostowana.
    -Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
    -Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
    -Delikatnie odejmij palce od skóry.
    -Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
    (Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)

    
    
    Płeć
Kobieta Mężczyzna
    Wiek
    Grubość fałdki
    ( w milimetrach)
    Waga
    ( w kilogramach)
    


Szukaj



5 przepisów na szybki i zdrowy obiad

Autor:

Cenisz sobie zdrowy tryb życia? Masz wrażenie, że Twoja dieta jest monotonna i potrzebujesz inspiracji? Zebraliśmy dla Was 5 ciekawych pomysłów na szybki i zdro

Czytaj dalej
Udostępnij:

Piękna fryzura w kilka minut?

Autor:

Aby mieć piękne i lśniące włosy należy o nie dbać. Na zdrowie i ładny wygląd włosów ma wpływ nie tylko odpowiednia, systematyczna pielęgnacja i umiejętni

Czytaj dalej
Udostępnij:

Włosomaniaczka – jak nią zostać?

Autor:

Grupa włosomaniaczek od lat rośnie w siłę. Nikogo już nie dziwi, że coraz więcej osób szuka odpowiedzi na pytanie, co to znaczy włosomaniaczka. Sprawdź,

Czytaj dalej
Udostępnij:

Praca dodatkowa a zarobki

Autor:

Dodatkowy zastrzyk gotówki przyda się chyba każdemu z nas. Na przyjemności – nowy ciuch, markowe perfumy, nowy komplet porcelany, wyjście do teatru

Czytaj dalej
Udostępnij:

Choroba AMD – jak się objawia i na czym polega jej leczenie?

Autor:

Zwyrodnienie plamki żółtej, czyli inaczej AMD (Age-related Macular Degeneration) to choroba, która dotyka około 28% osób po 75. roku życia. W wyniku tej choroby

Czytaj dalej
Udostępnij: