Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.

    W tym celu:
    -Stań wyprostowana.
    -Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
    -Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
    -Delikatnie odejmij palce od skóry.
    -Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
    (Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)

    
    
    Płeć
Kobieta Mężczyzna
    Wiek
    Grubość fałdki
    ( w milimetrach)
    Waga
    ( w kilogramach)
    


Szukaj



Masz lustrzankę? Zobacz, jak o nią dbać i cieszyć się sprzętem jak najdłużej!

Autor:

Zakup lustrzanki to zazwyczaj poważna inwestycja finansowa. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z fotografią i nie wiesz jak dbać o sprzęt fotograficzny, kon

Czytaj dalej
Udostępnij:

Rodos – co warto zobaczyć? 4 najciekawsze atrakcje!

Autor:

Rodos – magiczna wyspa leżąca na pograniczu dwóch kontynentów. Nazywana wyspą słońca, geograficznie jest częścią Azji, choć administracyjnie znajduje się

Czytaj dalej
Udostępnij:

Jakie soczewki kontaktowe wybrać - jednodniowe, dwutygodniowe, miesięczne czy roczne?

Autor:

Soczewka kontaktowa, czyli cienka, zaokrąglona, wypukła soczewka umieszczana na gałce ocznej służy korekcji niemalże wszystkich wad wzroku. Za jej pomocą można

Czytaj dalej
Udostępnij:

Jak wzmocnić rzęsy?

Autor:

Marzysz o długich i gęstych rzęsach, ale nie wiesz jak o nie właściwie dbać? A może są kruche, rzadkie i nieestetycznie wyglądają? Stosowałaś już wiele serum do

Czytaj dalej
Udostępnij:

Regenerująca moc masła shea

Autor:

Praktycznie każda kobieta stara się dbać o swoją cerę w możliwie najlepszy sposób. Najczęściej stosowane są kosmetyki pielęgnacyjne, które mają na

Czytaj dalej
Udostępnij: