Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.

    W tym celu:
    -Stań wyprostowana.
    -Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
    -Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
    -Delikatnie odejmij palce od skóry.
    -Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
    (Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)

    
    
    Płeć
Kobieta Mężczyzna
    Wiek
    Grubość fałdki
    ( w milimetrach)
    Waga
    ( w kilogramach)
    


Szukaj




Gorąca woda zdrowia doda! Zobacz, kiedy i dlaczego warto zagotować wodę

Autor:

W chwilach, gdy za oknem panują coraz niższe temperatury i nawet w domu trzeba zakładać ciepłe skarpety i swetry, gorące napoje wydają się koniecznością. Właśni

Czytaj dalej
Udostępnij:

Aseksualizm w związku

Autor:

Czym jest, a czym nie jest aseksualizm? Czy aseksualizm można leczyć? I w końcu, czy jest możliwy związek z osobą aseksualną? Aseksualizm jest najmniej poznaną

Czytaj dalej
Udostępnij:

Spraw, by te mikołajki były magiczne i wyjątkowe!

Autor:

Zdążyliśmy się już przyzwyczaić, że zima w Polsce nie należy do najbardziej urokliwych pór roku. Co prawda mikołajki to jeszcze jesień, ale każdy z nas n

Czytaj dalej
Udostępnij:

AMD, czyli zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem. Co musisz wiedzieć o tej chorobie?

Autor:

AMD to groźne schorzenie wzroku, którego nie wolno lekceważyć. Pojawia się głównie u pacjentów po 50. roku życia, choć nie tylko wiek jest

Czytaj dalej
Udostępnij:

Ile kosztuje ubezpieczenie domu jednorodzinnego?

Autor:

Nie ma wątpliwości, że budowa lub zakup wymarzonego domu wiąże się z wysokimi kosztami finansowymi. Z tego powodu warto zabezpieczyć nieruchomość na wypadek nie

Czytaj dalej
Udostępnij: