Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.

    W tym celu:
    -Stań wyprostowana.
    -Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
    -Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
    -Delikatnie odejmij palce od skóry.
    -Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
    (Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)

    
    
    Płeć
Kobieta Męczyzna
    Wiek
    Grubość fałdki
    ( w milimetrach)
    Waga
    ( w kilogramach)
    


Szukaj

Najwięcej przyjemności w jednej torebce! Zielona herbata

Autor:
Najwięcej przyjemności w jednej torebce! Zielona herbata

Choć ulubiona herbata doskonale smakuje o każdej porze roku, to niewątpliwie wraz z nadejściem jesieni częściej sięgamy po jej kolejny kubek. Pełen smak

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wakacje na Bali - Dlaczego Warto Zobaczyć Tę Magiczną Wyspę?

Autor:
Wakacje na Bali - Dlaczego Warto Zobaczyć Tę Magiczną Wyspę?

Kiedy myślimy o tropikalnych rajach, Bali jest jednym z pierwszych miejsc, które przychodzą nam na myśl. Ten indonezyjski klejnot stał się synonimem

Czytaj dalej
Udostępnij:

Przewodnik po diecie lekkostrawnej: odżywianie przed badaniami medycznymi

Autor:
Przewodnik po diecie lekkostrawnej: odżywianie przed badaniami medycznymi

Przed przeprowadzeniem jakiegokolwiek badania medycznego, szczególnie takiego jak USG jamy brzusznej czy kolonoskopia, ważne jest odpowiednie przygotowa

Czytaj dalej
Udostępnij:

Domek na Mazurach – dlaczego warto go wynająć?

Autor:
Domek na Mazurach – dlaczego warto go wynająć?

Osoby, które planują wypoczynek, powinny dokładnie zastanowić się nad tym, gdzie chcą nocować. Można zdecydować się tutaj na wynajęcie domku na

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wybieramy projekt domu dla seniora - komfort i bezpieczeństwo przede wszystkim.

Autor:
Wybieramy projekt domu dla seniora - komfort i bezpieczeństwo przede wszystkim.

Wybór idealnego projektu domu dla seniora to proces, który wymaga szczególnej uwagi, uwzględnienia specyficznych potrzeb, głównie z zakresu wygody i bezpi

Czytaj dalej
Udostępnij: