Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.
W tym celu:
-Stań wyprostowana.
-Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
-Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
-Delikatnie odejmij palce od skóry.
-Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
(Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)
Szukaj
Prezenty na rocznicę ślubu
Pierwsza, piąta, a może dwudziesta? Każda rocznica ślubu to wyjątkowa okazja do świętowania miłości! Ten jeden, niepowtarzalny dzień w roku to powód, by
Maria Konopnicka. Życie i twórczość.
Maria Konopnicka, oddana patriotka, wybitna pisarka, ale też buntowniczka i skandalistka. Nie bała się odejść od męża i zacząć żyć na własną rękę.
Kilka porad, dzięki którym dowiesz się jak dobrać spodnie do sylwetki i okazji
Spodnie stanowią jeden z podstawowych elementów kobiecej garderoby. Oznacza to, że prawdopodobnie każda kobieta ma w swojej szafie co najmniej jedną parę
Odkryj piękno porcelany
Porcelana to wyjątkowy element dekoracyjny, który nie tylko pięknie wygląda, ale jest również bardzo praktyczny. Wiele modeli dostępnych na rynku
Propozycje strojów kąpielowych na nadchodzące lato
Do lata pozostało niewiele czasu, jeśli jesteś jeszcze na etapie poszukiwania odpowiednio stroju kąpielowego, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Rzetelne sklepy i