Aby wybrać najbardziej odpowiednią dietę musimy określić ilość tłuszczu w naszym organizmie.
W tym celu:
-Stań wyprostowana.
-Nad prawym biodrem, na wysokości pępka , chwyć skórę razem z tkanką tłuszczową dwoma wyprostowanymi palcami.
-Nie zaciskaj powstałej fałdki za mocno.
-Delikatnie odejmij palce od skóry.
-Zmierz odległość między palcami linijką wynik wpisz do formularza poniżej.
(Do zmierzenia grubości fałdki możesz posłużyć się także suwmiarką!)
Szukaj
Ślepa kuchnia. Jakie oświetlenie do niej wybrać?
Kuchnia bez okna wymaga zamontowania w niej dodatkowych źródeł światła, które rozświetlą pomieszczenie. W artykule przedstawiamy kilka przydatnych rad, jak zmie
Obok łazienki, w sypialni, a może przy wejściu? Poznaj 3 najlepsze miejsca na garderobę
Nowoczesne trendy wnętrzarskie pokazują, że wygodną garderobę zorganizować można nawet w małym mieszkaniu w bloku. Czasem wystarczy tylko odpowiednia wnęka, by
Dlaczego warto kupować ubrania w sklepie internetowym?
Sklepy internetowe już od pewnego czasu cieszą się dużym zainteresowaniem osób, które szukają nowych ubrań. W ostatnich tygodniach trend ten jeszcze się nasilił
Aranżacja małej toalety
Sprawdź porady ekspertów portalu RynekPierwotny.pl jak poradzić sobie z aranżacją małej toalety! Aranżacja małej toalety to nie lada wyzwanie. Doskona
Mixy Ciasteczek do samodzielnego wypieku - super prezent !
Podaruj odrobinę słodyczy – ciastka do samodzielnego wypiekania to kreatywny prezent! Nie od dziś wiadomo, że najlepszy prezent to kreatywn