Jesteś na diecie? - Jedz sorbety!
Miłość do tradycyjnych lodów to cecha wielu z nas. Zajadamy się nimi bez opamiętania, nie zważając na kalorie. Jeśli jednak właśnie się odchudzamy możemy zamienić je na inny letni przysmak. Sorbety w przeciwieństwie do lodów tradycyjnych nie są produkowane na bazie mleka, śmietany, jajek i cukru, które to właśnie są źródłem wielu kalorii. Są polecane także wszystkim tym, którzy są uczuleni na laktozę. W swoim składzie nie posiadają również bakalii, czekolady czy wielu emulgatorów, zagęszczaczy, konserwantów, sztucznych aromatów i barwników. Sorbety w 10% składają się z owoców, przez co mogą być bardzo orzeźwiające.
Dla przykładu dwie gałki sorbetu to ok. 50 kcal, gdzie lody czekoladowe posiadają już ok. trzy razy więcej. Sorbetowy deser (pod warunkiem, że obejdziemy się bez polewy oraz słodkiego wafelka) będzie również o wiele lepszym rozwiązaniem, zamiast różnego rodzaju batoników czy ciasteczek.
Sorbet malinowy
Składniki na 1-2 porcje:
750 g malin
3/4 szklanki cukru
2 łyżki syropu malinowego
Opis przygotowania (ok. 25 minut):
Maliny opłukać, przebrać i dokładnie zmiksować. Cukier zagotować z 3/4 szklanki wody. Do malaksera przełożyć masę malinową, wlać ciepły syrop z wody i cukru oraz syrop malinowy. Całość dokładnie wymieszać, przełożyć do metalowego naczynia i odstawić do lodówki na 3 godziny. Co 30 minut sorbet należy dokładnie miksować. Na 10 minut przed podaniem, trzeba spulchnić mikserem.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Jedna malina kcalKinder Bueno ile ma kalorii
Wersja do druku
Szukaj
Make-up no make-up trendem wiosny Pielęgnacja i makijaż w duecie
Wiosna to czas, gdy na scenę wkraczają nowe makijażowe trendy. W tym roku jednym z kluczowych stylów makijażu jest make-up no make-up. Kosmetolodzy p
Suche szampony do włosów Jantar
Kosmetyków do pielęgnacji włosów od marki Jantar®, inspirowanych bogactwem natury, nie trzeba nikomu przedstawiać. To właśnie one są opr
Jak stworzyć kuchnię dopasowaną do Twoich potrzeb?
Marzenie o idealnej kuchni, dopasowanej do naszych potrzeb i stylu życia, może stać się rzeczywistością dzięki odpowiedniemu projektowaniu i planowaniu.
Ponowne Odkrywanie Młodości: Lifting Twarzy dla Pewnej Siebie, Promiennej Ciebie
W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie wygląd ma niebagatelne znaczenie. W związku z tym, wiele osób poszukuje sposobów na zachowanie
Najbardziej wpływowe kobiety polskiego sportu
Z roku na rok znacząco wzrasta pozycja kobiet w polskim sporcie. Przedstawicielki płci pięknej doskonale radzą sobie w różnych dyscyplinach, czego d