Alkohol – przyjaciel czy wróg?
Jak wszyscy wiemy alkohol posiada wiele dobroczynnych składników, które jeżeli spożywamy w umiarze mogą mieć całkiem pozytywny wpływ na nasz stan zdrow
Powakacyjny ruch
Prostym sposobem na jesienną chandrę, choć wymagającym od nas mobilizacji, jest aktywność fizyczna. Nie zasłaniajmy się brakiem czasu. Zamiast wylegiwan
Tran szybko CiÄ™ wzmocni
Spadek formy, brak witalnoÅ›ci, osÅ‚abienie, niższa odporność, rozdrażnienie – to czÄ™ste objawy towarzyszÄ…ce jesiennemu przesileniu. Jak przetrwać
Przewodnik po zdrowym życiu A-Z
Któż z nas nie chciałby być zdrowszy i szczuplejszy, a przez to szczęśliwszy? Każdy, kto sięgnie po te niezwykłą książkę, ma szanse spełnić te ma
Przećwicz swojÄ… dietÄ™… dosÅ‚ownie
Jeżeli zaczynamy odchudzać się na szybko, z biegu i bez przemyślanego planu, walka ze zbędnymi kilogramami przypomina syzyfową pracę. Dieta wymaga wspar
Diet coach ostrzega: zamiast bagietki stop – klatka!
Większość z nas wie, że fast foody szkodzą a warzywa i owoce dają pozytywną energię, że sport jest zdrowy i nie należy się przejadać, itd. Wiemy i j
Dlaczego Polacy umierają przedwcześnie?
Polska jest krajem o jednym z najwyższych wskaźników nadumieralności kobiet i mężczyzn przed 64 rokiem życia w Europie. Głównym powodem nadumieralnośc
Jesz poza domem? Zasady higieny na piÄ…tkÄ™
Jedzenie poza domem, szczególnie latem, staje się modne i na pewno wygodne. Wymaga jednak szczególnej ostrożności i wykształcenia w sobie zachowań prohig
Wielkie grillowanie aż serce rośnie
Tegoroczne, wyjątkowo kapryśne lato nie sprzyja urlopom nad polskim morzem czy w górach. Spragnieni słońca rekompensujemy sobie wymarzone wakacje kilkudnio
Holistyczna terapia odchudzania
Kobiety - szczególnie przed wakacjami - uparcie „testujÄ…” na sobie różne diety „cud”, które kuszÄ… szybkim pozbyciem siÄ™ nadmiaru
Pupa up i na plażę!
Z pewnością większość z Was dopada w sezonie letnim uczucie uczestnictwa w wyścigu, w którym główną nagrodą są wymarzone wakacje. Rozpoczyna się st
Ostatni dzwonek na wakacyjnÄ… sylwetkÄ™!
Lato tuż-tuż. Zostało niewiele czasu, aby zadbać o wakacyjną sylwetkę i podczas urlopu komfortowo czuć się w kostiumie kąpielowym. Aby zdążyć wysmuk
Uroda w filiżance – dobroczynna moc zielonej herbaty
WedÅ‚ug legendy zielonÄ… herbatÄ™ „stworzyÅ‚” w 2732 r.p.n.e. chiÅ„ski cesarz. MiaÅ‚ on w zwyczaju odpoczywać pod drzewem herbacianym, dla zdrowia
Szukaj
Niszowe perfumy damskie- dlaczego warto w nie zainwestować?
Rynek perfumeryjny obfituje w różnorodne zapachy, a półki sklepowe są pełne masowych produktów. Jednak prawdziwe skarby znajdują się w świecie niszowy
Ekskluzywna odzież dla kobiet i mężczyzn LA FENICE - Uosobienie ponadczasowej elegancji i luksusu
W świecie mody nie brakuje elementów garderoby, które kuszą swoim wyglądem i obietnicą luksusu. Jednak prawdziwą ekskluzywność odnajdujemy w tych kreac
Ipanema Sempre Nova - hit tego lata
 Ipanema Sempre Nova to prawdziwy hit tego sezonu. Ta ekskluzywna kolekcja klapków i sandałów, której ambasadorkÄ… zostaÅ‚a kolumbijska artystka Shakira, Å