Gimnastyka mózgu

Autor:

Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i... gimnastyki!

Czytaj dalej
Udostępnij:

Jelita – dbajmy o nie przez całe życie

Autor:

Dolegliwości ze strony układu pokarmowego to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Stres, siedzący tryb życia, niezdrowa dieta i za mało ruchu &#

Czytaj dalej
Udostępnij:

Miesiąc z życia kobiety

Autor:Ewa Madaj

Każda z nas wie jak skomplikowany jest organizm kobiety. Każdego miesiąca zachodzą w nim zmiany wpływające zarówno na nasz wygląd jak i samopoczucie. Dobrze jes

Czytaj dalej
Udostępnij:

Rozgrzej się

Autor:

Jakie potrawy są idealne na chłodne dni z uwagi na właściwości rozgrzewające? O poradę zapytaliśmy dietetyka, który wskazał najważniejsze składniki zimowego men

Czytaj dalej
Udostępnij:

Ćwiczenia na czas menstruacji

Autor:

Prawie co 5 Polka poczułaby się lepiej podczas menstruacji, gdyby miała możliwość bycia aktywną – wynika z raportu kampanii „ellen – Intymnie

Czytaj dalej
Udostępnij:

Cynamonowy smak zimy

Autor:Ewa Madaj

To on nieodłącznie kojarzy nam się ze śnieżnobiałą zimą oraz mrozem za oknem. Cynamon bowiem rozgrzewa nie tylko swoim smakiem, ale i zapachem. Znany i lubiany

Czytaj dalej
Udostępnij:

Kundalini Yoga – czym jest?

Autor:

Żyjemy w wieku paradoksu – globalnego i opartego na indywidualizmie, z coraz mniejszą liczbą granic i z coraz większym popytem na podziały polityczne. Wsz

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wyglądać dobrze po ciężkiej nocy

Autor:Ewa Madaj

Całonocna zabawa, długi dzień w pracy czy po prostu zwykła bezsenność mogą sprawić, że kolejna doba będzie bardzo ciężka. Po nieprzespanej nocy cery wygląda sza

Czytaj dalej
Udostępnij:

Po co kobiecie tkanka tłuszczowa

Autor:

Tłuszcz na brzuchu i biodrach przeszkadza większości kobiet. Jaką pełni funkcję? Do czego jest potrzeby? Odpowiada Aleksandra Demiańczyk, biolog, ekspert ds pło

Czytaj dalej
Udostępnij:

Szczepienia ratują życie dzieciom w Sierra Leone

Autor:

Co piąte dziecko w Sierra Leone nie doczeka swoich piątych urodzin. Podstawowe szczepionki przeciwko gruźlicy, polio i tężcowi mogą uratować życie tych maluchó

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wyprzedź chorobę dzięki badaniu - bezpłatna mammografia

Autor:

Rak piersi to najczęściej dotykająca Polki choroba nowotworowa. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego śmiertelnego schorzenia zwiększa się wraz z wiekiem - najwię

Czytaj dalej
Udostępnij:

Cud metaboliczny. Dieta, którą pokochasz

Autor:

Przygotuj się na cud, który odmieni twoje życie. Czy dostrzegasz, że pomimo wysiłków jakie podejmujesz, twoja figura nie poprawia się? Czy twoi przyjaciele i z

Czytaj dalej
Udostępnij:

Zespół policystycznych jajników

Autor:

Co to takiego? Nazwa dla wielu kobiet brzmi bardzo enigmatycznie, lecz każda kobieta powinna wiedzieć, co to za schorzenie oraz jakie objawy mu towarzyszą. Chor

Czytaj dalej
Udostępnij:

Szukaj




Czerwona marynarka męska - hit czy kit?

Autor:

Czerwona marynarka jest oryginalnym kolorem, który może stać się naszym sprzymierzeńcem. Jaką marynarkę wybrać, aby wyglądać elegancko? Podpowiadamy!

Czytaj dalej
Udostępnij:

Czy obrusy papierowe są praktyczne?

Autor:

Kiedy przychodzisz na przyjęcie lub z wizytą, pierwszą rzeczą, na którą zwracasz uwagę, jest... stół. I to nie tylko na rzeczy na nim stojące, lec

Czytaj dalej
Udostępnij:

Imprezy walentynkowe w Krakowie – sprawdź gdzie można dobrze się bawić tej nocy

Autor:

Kino, kolacja, a może clubbing? Jest wiele sposobów na świętowanie Walentynek, a każdy z nich jest dobry, jeśli tylko dobrze się bawisz! Jeżeli spędzasz tę noc

Czytaj dalej
Udostępnij:

Ból głowy – co może powodować ból głowy?

Autor:

Szacuje się, że ból głowy dotyka każdego roku niemal 90 proc. populacji. Niektórzy zmagają się z nim nawet kilka razy w tygodniu. Ból głowy

Czytaj dalej
Udostępnij:

Bluzki pasujące na każdą okazję

Autor:

Bluzki damskie są stałym elementem ubioru prawie każdej z pań. Idealnie sprawdzają się w połączeniu z sukienką, jeansami czy płóciennymi spodniami. Nadają się d

Czytaj dalej
Udostępnij: