Gimnastyka mózgu

Autor:

Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i... gimnastyki!

Czytaj dalej
Udostępnij:

Jelita – dbajmy o nie przez całe życie

Autor:

Dolegliwości ze strony układu pokarmowego to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Stres, siedzący tryb życia, niezdrowa dieta i za mało ruchu &#

Czytaj dalej
Udostępnij:

Miesiąc z życia kobiety

Autor:Ewa Madaj

Każda z nas wie jak skomplikowany jest organizm kobiety. Każdego miesiąca zachodzą w nim zmiany wpływające zarówno na nasz wygląd jak i samopoczucie. Dobrze jes

Czytaj dalej
Udostępnij:

Rozgrzej się

Autor:

Jakie potrawy są idealne na chłodne dni z uwagi na właściwości rozgrzewające? O poradę zapytaliśmy dietetyka, który wskazał najważniejsze składniki zimowego men

Czytaj dalej
Udostępnij:

Ćwiczenia na czas menstruacji

Autor:

Prawie co 5 Polka poczułaby się lepiej podczas menstruacji, gdyby miała możliwość bycia aktywną – wynika z raportu kampanii „ellen – Intymnie

Czytaj dalej
Udostępnij:

Cynamonowy smak zimy

Autor:Ewa Madaj

To on nieodłącznie kojarzy nam się ze śnieżnobiałą zimą oraz mrozem za oknem. Cynamon bowiem rozgrzewa nie tylko swoim smakiem, ale i zapachem. Znany i lubiany

Czytaj dalej
Udostępnij:

Kundalini Yoga – czym jest?

Autor:

Żyjemy w wieku paradoksu – globalnego i opartego na indywidualizmie, z coraz mniejszą liczbą granic i z coraz większym popytem na podziały polityczne. Wsz

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wyglądać dobrze po ciężkiej nocy

Autor:Ewa Madaj

Całonocna zabawa, długi dzień w pracy czy po prostu zwykła bezsenność mogą sprawić, że kolejna doba będzie bardzo ciężka. Po nieprzespanej nocy cery wygląda sza

Czytaj dalej
Udostępnij:

Po co kobiecie tkanka tłuszczowa

Autor:

Tłuszcz na brzuchu i biodrach przeszkadza większości kobiet. Jaką pełni funkcję? Do czego jest potrzeby? Odpowiada Aleksandra Demiańczyk, biolog, ekspert ds pło

Czytaj dalej
Udostępnij:

Szczepienia ratują życie dzieciom w Sierra Leone

Autor:

Co piąte dziecko w Sierra Leone nie doczeka swoich piątych urodzin. Podstawowe szczepionki przeciwko gruźlicy, polio i tężcowi mogą uratować życie tych maluchó

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wyprzedź chorobę dzięki badaniu - bezpłatna mammografia

Autor:

Rak piersi to najczęściej dotykająca Polki choroba nowotworowa. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego śmiertelnego schorzenia zwiększa się wraz z wiekiem - najwię

Czytaj dalej
Udostępnij:

Cud metaboliczny. Dieta, którą pokochasz

Autor:

Przygotuj się na cud, który odmieni twoje życie. Czy dostrzegasz, że pomimo wysiłków jakie podejmujesz, twoja figura nie poprawia się? Czy twoi przyjaciele i z

Czytaj dalej
Udostępnij:

Zespół policystycznych jajników

Autor:

Co to takiego? Nazwa dla wielu kobiet brzmi bardzo enigmatycznie, lecz każda kobieta powinna wiedzieć, co to za schorzenie oraz jakie objawy mu towarzyszą. Chor

Czytaj dalej
Udostępnij:

Szukaj


ubezpieczenia link4

Z czego zbudować altanę ogrodową? Sprawdź, jakie materiały są dostępne na rynku!

Autor:

Jeśli zdecydowaliście się na kupno altany ogrodowej, czas na wybór odpowiednich materiałów. Na rynku występują głównie altanki z drewna, choć nie jest to jedyny

Czytaj dalej
Udostępnij:

Historia bombek choinkowych

Autor:

Bombki to popularna ozdoba choinkowa, bez której nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodzenia. Większość z nas nie zastanawia się jednak, jaka jest ich h

Czytaj dalej
Udostępnij:

Kompletujesz garderobę do pracy? Poznaj kolekcję jesień/zima 2019

Autor:

Lato kończy się nieubłaganie. Za chwilę dzieci powrócą do szkół, a rodzice do pracy. Chcesz wyglądać olśniewająco w biurze? Zobacz najpopularniejs

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wakacyjna przerwa w szkole - zapewnij dziecku aktywny wypoczynek

Autor:

Koniec szkoły to dla wielu dzieci powód do radości — w końcu mają upragnioną przerwę od lekcji, zadań domowych czy też wczesnych pobudek. Oczywiście z dru

Czytaj dalej
Udostępnij:

Niezawodny pomocnik. Jakiego robota kuchennego wybrać?

Autor:

Pomoc w kuchni zawsze się przyda, zwłaszcza gdyby ktoś mógłby wyręczyć nas w tych najmniej przyjemnych obowiązkach, takich jak obieranie warzyw, krojenie

Czytaj dalej
Udostępnij: