Ważą się losy psów i kotów. Stop otyłości
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy Twój pies/ kot waży tyle, ile powinien? Czy masz świadomość, jakie konsekwencje zdrowotne może mieć dla niego kilka
Rower to styl życia
Wiosną dbamy o kondycję, jednocześnie omijając korki. Jak jednak wybrać idealny rower, by połączyć przyjemne z pożytecznym? Jak nie dać się nabrać n
Maj najważniejszym miesiącem w Kordobie
W Kordobie najwięcej świąt religijnych i towarzyszących im fiest organizowanych z rozmachem w typowo andaluzyjskim stylu odbywa się w maju. W tym czasie
Podróż z zapartym tchem – Szwajcarskie Koleje Retyckie
Podróż zupełnie inna niż wszystkie? W czasach, gdy wszędzie się spieszymy, gdy nie mamy możliwości przyjrzeć się temu, co nas otacza, gdy jedziemy jak
Już nie nosisz? To sprzedaj!
W swojej szafie masz mnóstwo rzeczy, których nie założyłaś już od kilku sezonów, a do tego wciąż brakuje Ci miejsca na nowe zakupy? Koniecznie przeczy
Antykoncepcja hormonalna - świadomy wybór
Macierzyństwo to rola, o której prędzej czy później marzy niemal każda kobieta. Warto, aby wejść w tą rolę z pełną świadomością. Dlatego też zan
Komunikacja z nastolatkiem
Wielu rodziców ma trudności z poradzeniem sobie z zachowaniem nastoletniego dziecka. Mają poczucie, że przestaną nad nim "panować", że utracili swój r
Ojcowski Park Narodowy do polubienia
Polacy nie znają tego co znajduje się w ich kraju. Zachwycają się zabytkami oraz naturą innych miejsc, a tymczasem mają przed nosem piękne krajobrazy. Am
Dieta dla maturzysty
Nadszedł czas matur, o to, jak komponować posiłki, aby wzmocnić koncentrację i uspokoić nerwy przed egzaminem zapytaliśmy dietetyka.
Przygotuj się do wypraw górskich
Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przy
Bezpiecznie i z głową w podróż majową
Przed nami długi weekend majowy, co oznacza wzmożony ruch na drogach. Jak sprawić, by ten czas był nie tylko przyjemny, ale również bezpieczny dla kierowc
Majowy piknik
W górach, w lesie czy na polanie – każde miejsce jest dobre na piknik. Długi weekend majowy zapowiada się pięknie, dlatego spędźmy go z rodziną, r
Szlakiem pałaców Dolnego Śląska
Jakie tajemnice kryją w sobie zabytkowe mury pałaców? Sekrety szlacheckich romansów, wspomnienia wystawnych bankietów i wspaniałych strojów... Dziś te h
Szukaj
Co jeść, a czego nie jeść przy zespole jelita drażliwego?
Zespół jelita drażliwego to przewlekłe schorzenie układu pokarmowego, które wpływa na jakość życia u wielu osób. Objawy, takie jak
Liposukcja z perspektywy czasu. Przegląd długoterminowych efektów zabiegu
Wiadomo, że liposukcja potrafi błyskawicznie odmienić sylwetkę. Efekty są widoczne niemal od razu. Jednak czy to rozwiązanie na lata? Sprawdzamy, jak zmie
Poduszka pod łokieć – mały detal, wielki komfort w pracy stylistki paznokci
Praca stylistki paznokci to nie tylko kreatywność i precyzja, ale także długie godziny spędzone przy biurku. Każda profesjonalistka wie, jak ważne
Po co nam kwasy omega-3? – Korzyści zdrowotne i rola w diecie
Kwasy omega-3 to niezbędne tłuszcze, które pełnią kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Choć organizm ludzki nie jest w stanie ich samodzielnie wytw
Wiosenna pielęgnacja z „efektem wow”
Kwiecień i maj to czas, kiedy chcemy wyglądać fenomenalnie. Nadchodzące Święta, plenerowe spotkania z przyjaciółmi i wspólne wyjazdy motywu