Ważą się losy psów i kotów. Stop otyłości

Autor:

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy Twój pies/ kot waży tyle, ile powinien? Czy masz świadomość, jakie konsekwencje zdrowotne może mieć dla niego kilka

Czytaj dalej

Rower to styl życia

Autor:

Wiosną dbamy o kondycję, jednocześnie omijając korki. Jak jednak wybrać idealny rower, by połączyć przyjemne z pożytecznym? Jak nie dać się nabrać n

Czytaj dalej

Maj najważniejszym miesiącem w Kordobie

Autor:

W Kordobie najwięcej świąt religijnych i towarzyszących im fiest organizowanych z rozmachem w typowo andaluzyjskim stylu odbywa się w maju. W tym czasie

Czytaj dalej

Podróż z zapartym tchem – Szwajcarskie Koleje Retyckie

Autor:

Podróż zupełnie inna niż wszystkie? W czasach, gdy wszędzie się spieszymy, gdy nie mamy możliwości przyjrzeć się temu, co nas otacza, gdy jedziemy jak

Czytaj dalej

Już nie nosisz? To sprzedaj!

Autor:

W swojej szafie masz mnóstwo rzeczy, których nie założyłaś już od kilku sezonów, a do tego wciąż brakuje Ci miejsca na nowe zakupy? Koniecznie przeczy

Czytaj dalej

Antykoncepcja hormonalna - świadomy wybór

Autor:Ewa Madaj

Macierzyństwo to rola, o której prędzej czy później marzy niemal każda kobieta. Warto, aby wejść w tą rolę z pełną świadomością. Dlatego też zan

Czytaj dalej

Komunikacja z nastolatkiem

Autor:

Wielu rodziców ma trudności z poradzeniem sobie z zachowaniem nastoletniego dziecka. Mają poczucie, że przestaną nad nim "panować", że utracili swój r

Czytaj dalej

Ojcowski Park Narodowy do polubienia

Autor:

Polacy nie znają tego co znajduje się w ich kraju. Zachwycają się zabytkami oraz naturą innych miejsc, a tymczasem mają przed nosem piękne krajobrazy. Am

Czytaj dalej

Dieta dla maturzysty

Autor:

Nadszedł czas matur, o to, jak komponować posiłki, aby wzmocnić koncentrację i uspokoić nerwy przed egzaminem zapytaliśmy dietetyka.

Czytaj dalej

Przygotuj się do wypraw górskich

Autor:

Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przy

Czytaj dalej

Bezpiecznie i z głową w podróż majową

Autor:

Przed nami długi weekend majowy, co oznacza wzmożony ruch na drogach. Jak sprawić, by ten czas był nie tylko przyjemny, ale również bezpieczny dla kierowc

Czytaj dalej

Majowy piknik

Autor:

W górach, w lesie czy na polanie – każde miejsce jest dobre na piknik. Długi weekend majowy zapowiada się pięknie, dlatego spędźmy go z rodziną, r

Czytaj dalej

Szlakiem pałaców Dolnego Śląska

Autor:

Jakie tajemnice kryją w sobie zabytkowe mury pałaców? Sekrety szlacheckich romansów, wspomnienia wystawnych bankietów i wspaniałych strojów... Dziś te h

Czytaj dalej

Szukaj

Co jeść, a czego nie jeść przy zespole jelita drażliwego?

Autor:
Co jeść, a czego nie jeść przy zespole jelita drażliwego?

Zespół jelita drażliwego to przewlekłe schorzenie układu pokarmowego, które wpływa na jakość życia u wielu osób. Objawy, takie jak

Czytaj dalej
Udostępnij:

Liposukcja z perspektywy czasu. Przegląd długoterminowych efektów zabiegu

Autor:
Liposukcja z perspektywy czasu. Przegląd długoterminowych efektów zabiegu

Wiadomo, że liposukcja potrafi błyskawicznie odmienić sylwetkę. Efekty są widoczne niemal od razu. Jednak czy to rozwiązanie na lata? Sprawdzamy, jak zmie

Czytaj dalej
Udostępnij:

Poduszka pod łokieć – mały detal, wielki komfort w pracy stylistki paznokci

Autor:
Poduszka pod łokieć – mały detal, wielki komfort w pracy stylistki paznokci

​Praca stylistki paznokci to nie tylko kreatywność i precyzja, ale także długie godziny spędzone przy biurku. Każda profesjonalistka wie, jak ważne

Czytaj dalej
Udostępnij:

Po co nam kwasy omega-3? – Korzyści zdrowotne i rola w diecie

Autor:
Po co nam kwasy omega-3? – Korzyści zdrowotne i rola w diecie

Kwasy omega-3 to niezbędne tłuszcze, które pełnią kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Choć organizm ludzki nie jest w stanie ich samodzielnie wytw

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wiosenna pielęgnacja z „efektem wow”

Autor:
Wiosenna pielęgnacja z „efektem wow”

Kwiecień i maj to czas, kiedy chcemy wyglądać fenomenalnie. Nadchodzące Święta, plenerowe spotkania z przyjaciółmi i wspólne wyjazdy motywu

Czytaj dalej
Udostępnij: