Rower to styl życia
Zdrowie to podstawa
Według naukowców i psychologów 150 minut ćwiczeń tygodniowo pomaga nie tylko utrzymać dobrą kondycję, ale również znacząco poprawia samopoczucie, obniża niepokój i zapobiega depresji. Jazda na rowerze to prosta i przyjemna forma aktywności fizycznej, ale i tutaj należy uzbroić się wiedzę, który rower najlepiej do nas pasuje i spełni nasze oczekiwania. Projektanci nowoczesnych rowerów dla kobiet niejednokrotnie biorą pod uwagę być różnice w kobiecej anatomii i stylu jazdy.
Dla kobiet jeżdżących amatorsko istotną cechą jest przede wszystkim wyprostowana postawa, czyli odpowiednio podniesiona kierownica; koła, które obracają się bez oporu, i sprawnie działające hamulce. By jazda na rowerze nie była męcząca, rama roweru powinna być obniżona i wyprofilowana. Z kolei siodełko szersze niż w męskich modelach , często stosowany jest w nich także centralny otwór, który minimalizuje ucisk na wrażliwe miejsca. (np.San Marco).
Wzrost wpÅ‚ywa na szerokość ramion, panie o maÅ‚ym wzroÅ›cie powinny pamiÄ™tać zatem, że im niższa rama tym węższa powinna być kierownica. Tak samo z wielkoÅ›ciÄ… dÅ‚oni i rozstawem palców – trzeba sprawdzić, czy rowerzystka o maÅ‚ych dÅ‚oniach swobodnie dosiÄ™gnie do dźwigni hamulcowych i dzwonka. Zwróćmy też uwagÄ™ na ilość przerzutek oraz siÅ‚Ä™ nacisku na przerzutki tak, żeby jazda nie byÅ‚a bardzo mÄ™czÄ…ca – wbrew pozorom dużo „biegów” nie oznacza dobrze. Jakość wykonania tychże oraz piast to wytrzymaÅ‚ość na korozjÄ™ i lata użytkowania, warto siÄ™ im zatem przyjrzeć i wybrać markowe (np.Shimano)
Rower to styl życia
Oprócz dopasowanej konstrukcji, idealny rower dla kobiety musi dobrze pasować do stylu wÅ‚aÅ›cicielki i podążać za trendami w modzie. Wyposażony w główne zalety, czyli lekkÄ…, aluminiowÄ… ramÄ™ o ergonomicznej geometrii, regulowanÄ… wysokość kierownicy oraz wygodne i szerokie siodeÅ‚ko, idealny rower powinien mieć modny kolory ramy (np.KROSS Modo 2.0). PraktycznÄ… uwagÄ… jest zadbanie o dobre mocowanie wszelkich przydatnych dodatków rowerowych. W niektórych rowerach miejskich kierownica jest podporÄ… dla koszyków, w których cyklistki przewożą torebki czy zakupy, warto zatem w trakcie wybierania roweru w sklepie od razu zamontować odpowiedni koszyk. InnÄ… praktycznÄ… radÄ… jest sprawdzenie czy demontaż koÅ‚a jest byÅ‚ Å‚atwy – kolorowe osÅ‚ony montowane w damskich rowerach mogÄ… utrudnić wymianÄ™ przedziurawionej opony.
Gdy zdecydujemy siÄ™ na dojeżdżanie do pracy jednoÅ›ladem, możemy zapomnieć o drożejÄ…cej benzynie, korkach ulicznych czy zatÅ‚oczonych tramwajach. Z roku na rok w naszych miastach powstaje coraz wiÄ™cej wygodnych Å›cieżek rowerowych, znacznie uÅ‚atwiajÄ…cych podróżowanie do i z pracy. WyglÄ…da na to, że – podobnie jak w krajach zachodnich - rower staje siÄ™ wreszcie bardzo rozsÄ…dnÄ… alternatywÄ… dla innych form miejskiego transportu.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Rowery miejskieWersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele