Gimnastyka mózgu
Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i... gimnastyki!
Jelita – dbajmy o nie przez całe życie
Dolegliwości ze strony układu pokarmowego to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Stres, siedzący tryb życia, niezdrowa dieta i za mało
Miesiąc z życia kobiety
Każda z nas wie jak skomplikowany jest organizm kobiety. Każdego miesiąca zachodzą w nim zmiany wpływające zarówno na nasz wygląd jak i samopoczucie. Do
Rozgrzej się
Jakie potrawy są idealne na chłodne dni z uwagi na właściwości rozgrzewające? O poradę zapytaliśmy dietetyka, który wskazał najważniejsze składniki
Ćwiczenia na czas menstruacji
Prawie co 5 Polka poczułaby się lepiej podczas menstruacji, gdyby miała możliwość bycia aktywną – wynika z raportu kampanii „ellen – In
Cynamonowy smak zimy
To on nieodłącznie kojarzy nam się ze śnieżnobiałą zimą oraz mrozem za oknem. Cynamon bowiem rozgrzewa nie tylko swoim smakiem, ale i zapachem. Znany i
Kundalini Yoga – czym jest?
Żyjemy w wieku paradoksu – globalnego i opartego na indywidualizmie, z coraz mniejszą liczbą granic i z coraz większym popytem na podziały polityczne
Wyglądać dobrze po ciężkiej nocy
Całonocna zabawa, długi dzień w pracy czy po prostu zwykła bezsenność mogą sprawić, że kolejna doba będzie bardzo ciężka. Po nieprzespanej nocy cery
Po co kobiecie tkanka tłuszczowa
Tłuszcz na brzuchu i biodrach przeszkadza większości kobiet. Jaką pełni funkcję? Do czego jest potrzeby? Odpowiada Aleksandra Demiańczyk, biolog, ekspert
Szczepienia ratują życie dzieciom w Sierra Leone
Co piąte dziecko w Sierra Leone nie doczeka swoich piątych urodzin. Podstawowe szczepionki przeciwko gruźlicy, polio i tężcowi mogą uratować życie tych
Wyprzedź chorobę dzięki badaniu - bezpłatna mammografia
Rak piersi to najczęściej dotykająca Polki choroba nowotworowa. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego śmiertelnego schorzenia zwiększa się wraz z wiekiem
Cud metaboliczny. Dieta, którą pokochasz
Przygotuj się na cud, który odmieni twoje życie. Czy dostrzegasz, że pomimo wysiłków jakie podejmujesz, twoja figura nie poprawia się? Czy twoi przyjaci
Zespół policystycznych jajników
Co to takiego? Nazwa dla wielu kobiet brzmi bardzo enigmatycznie, lecz każda kobieta powinna wiedzieć, co to za schorzenie oraz jakie objawy mu towarzyszą. C
Szukaj
Pielęgnacja i efekt delikatnego makijażu. Kremy BB w wiosennych stylizacjach
Wiosna to źródło nieskończonych inspiracji stylizacyjnych i makijażowych. Eksperci wskazują, że nadchodzący sezon stoi pod znakiem delikatneg
Jak dobrze dobrać rozmiar stanika i majtek. Praktyczny przewodnik
Dobrze dobrana bielizna to klucz do komfortu i pewności siebie. Niestety, wiele osób boryka się z problemem źle dobranego rozmiaru stanika i majtek, c
Pierwsze urodziny syna - jak wybrać gadżety na imprezę w gronie rodziny i przyjaciół?
Pierwsze urodziny Twojego syna zbliżają się wielkimi krokami? Wybór odpowiednich gadżetów na imprezę nie musi być dla Ciebie oczywisty. Dowiedz się, ja
Ile będzie kosztowało korzystanie z klimatyzatora w okresie letnim
Jak szybko policzyć koszt użytkowania klimatyzacji
Jak zacząć prowadzić działalność nierejestrowaną w 2024 roku?
Pomysł założenia własnego biznesu niesie ze sobą bardzo dużo obaw, szczególnie związanych ze skomplikowanymi formalnościami, które na pocz