Różne oblicza zielonej herbaty
Nazywana najstarszym i najsłynniejszym napojem świata, zielona herbata staje się coraz bardziej doceniana. We wschodniej Azji właściwości profilaktyczno-l
Przez żoÅ‚Ä…dek do… zdrowia
Przyzwyczailiśmy się do życia w biegu. Biegamy do szkoły, potem na wykłady, a gdy myślimy, że duże tempo już za nami - idziemy do pracy. Tam wbieganie
5 pułapek niezdrowego odżywiania
Zbliżające się wakacje są doskonałą okazją do zmiany swoich nawyków żywieniowych. Dużo słońca, możliwości większej aktywności fizycznej mają ok
Wszystko o glutenie
Celiakia, o której ostatnio zrobiło się głośno nazywana jest inaczej nietolerancją glutenu. Co ciekawe może uaktywnić się nawet po 30! Jak ją prawidł
Co bardziej pomaga w odchudzaniu- odpowiednia dieta czy sport?
Okres wiosenno-letni wyjątkowo sprzyja odchudzaniu. Pozbycie się zbędnych kilogramów zwykle odkładamy na porę roku, kiedy robi cieplej na dworze. Mamy wte
Choroby ukryte w kilogramach
Otyłość jest nie tylko problemem estetycznym. Bardzo często osoby z nadwagą zaczynają z nią walczyć w rezultacie rozwijających się na jej tle chorób.
Kto, gdzie i jak siÄ™ odchudza
Największą presję, żeby być szczupłym, odczuwają Brazylijczycy. Specyfiki na odchudzanie mają największe powodzenie w Chinach, Węgrzy najspokojniej po
A po świętach czas na dietę!
Pewnie większość z Was ma ten sam problem- po bożonarodzeniowym obżarstwie zaraz przestaniemy mieścić się w ulubione jeansy! Świąteczny czas ma to do
Ruch i dieta nie wystarczÄ……
Codziennie mamy styczność z przekazem dotyczącym tego jak powinnyśmy wyglądać. Z telewizora, billboardów, kolorowych magazynów patrzą na nas wychudzone
Świąteczne szaleństwa przy stole
Åšniadanko – spacerek, kawka – deserek, nastÄ™pnie obiadek i kilka czekoladek, potem podwieczorek na dobry humorek i kolacjÄ™ obfitÄ… na noc wyÅ›mie
Stres a waga
Czy prawdą jest, że sposób i ilość jedzenia ma związek z poziomem stresu? Tak, ludzie nauczyli się już w dzieciństwie, że poczucie bezpieczeństwa i k
Potrzeba zmiany diety wraz z wiekiem
Logiczne powinno się wydawać, że zapotrzebowanie organizmu na energię zmienia się wraz z naszym wiekiem. Wraz z upływem lat nadal potrzebujemy wartościow
Psychiczne nastawienie do walki z otyłością
Każdy lub prawie z nas próbowaÅ‚ siÄ™ odchudzać. To paradoks rozwoju cywilizacji. KiedyÅ› ludzkość skupiaÅ‚a siÄ™ zdobywaniu pożywienia. DziÅ› pewna czÄ™Å
Szukaj
Pielęgnacja i efekt delikatnego makijażu. Kremy BB w wiosennych stylizacjach
Wiosna to źródÅ‚o nieskoÅ„czonych inspiracji stylizacyjnych i makijażowych. Eksperci wskazujÄ…, że nadchodzÄ…cy sezon stoi pod znakiem delikatneg
Jak dobrze dobrać rozmiar stanika i majtek. Praktyczny przewodnik
Dobrze dobrana bielizna to klucz do komfortu i pewnoÅ›ci siebie. Niestety, wiele osób boryka siÄ™ z problemem źle dobranego rozmiaru stanika i majtek, c
Pierwsze urodziny syna - jak wybrać gadżety na imprezę w gronie rodziny i przyjaciół?
Pierwsze urodziny Twojego syna zbliżają się wielkimi krokami? Wybór odpowiednich gadżetów na imprezę nie musi być dla Ciebie oczywisty. Dowiedz się, ja
Ile będzie kosztowało korzystanie z klimatyzatora w okresie letnim
Jak szybko policzyć koszt użytkowania klimatyzacji
Jak zacząć prowadzić działalność nierejestrowaną w 2024 roku?
PomysÅ‚ zaÅ‚ożenia wÅ‚asnego biznesu niesie ze sobÄ… bardzo dużo obaw, szczególnie zwiÄ…zanych ze skomplikowanymi formalnoÅ›ciami, które na pocz