Jesienno-zimowa pogoda sprawia, że trybem życia zaczynasz przypominać leniwca? Pamiętaj, że zbędne kalorie przychodzą jak nieproszeni goście – bez

Jesienią nie powinniśmy rezygnować ze świeżych warzyw i owoców, będących źródłem naturalnych witamin wzmacniających odporność organizmu. Warto si�

Za nasze odczuwanie głodu lub sytości odpowiada mózg. Ośrodek regulujący nasz apetyt oraz odczucie głodu i sytości znajduje się w części mózgu zwanej

Problem osteoporozy dotyczy w Polsce ok. 30% kobiet, a także 8% mężczyzn, łącznie ok. 3 mln osób. Choć wydawałoby się, że ze względu na wysokie śred

„Ręce umyte?” – to pytanie, które rodzice zadają swoim dzieciom co najmniej kilka razy dziennie. Dlaczego? Ta z pozoru banalna czynność j

Powabne biodra, kształtne piersi, zgrabne nogi, jak również zadbane stopy są bez wątpienia symbolem kobiecości. Zamiłowanie do delikatnych kobiecych stó

Ogólne osłabienie organizmu, sprzyjające rozwojowi różnych infekcji, to częsty problem zdrowotny okresu jesienno-zimowego. Na atak bakterii i wirusów szc

Pojęcie „indeks glikemiczny” pojawia się często w prasie, w mediach, w wypowiedziach ekspertów, a także tych, którzy ekspertami nie są. Mówi

Ostatnia niedziela października to pora wyczekiwana z niecierpliwością – dzięki przestawieniu wskazówek zegara na czas zimowy zyskujemy dodatkową go

Jedna na trzy kobiety nie bada swoich piersi ze strachu... że „coś” znajdą – alarmują naukowcy z Exeter University. Tymczasem wykrycie n

Dawno minęły już czasy kiedy tran kojarzył się z oleistą substancją pachnącą rybą, którą każde dziecko lub osoba dorosła przełykały z dużą nie

Matka indeksu glikemicznego, czyli słów kilka o glikemii poposiłkowej Hasło „Indeks glikemiczny” brzmi poważnie. Co oznacza? I czy cały ̶

Aż 75% osób biorących udział w badaniu przeprowadzonym przez TNS Polska „Między nami kobietami” przyznaje, że u kobiet z ich najbliższego ot