Lęk
Lęk rodzi się w wyobraźni. To w niej wykluwają się najstraszniejsze historie, to tu właśnie trenujemy lęk i postawę lękową karmiąc się katastroficz
Łuszczyca skóry głowy
Jedną z chorób, której przyczyny wciąż nie są w stu procentach wyjaśnione, jest łuszczyca. Szacuje się, że w krajach rozwiniętych cierpi na nią 1-3%
W alkowie: gdy Twój partner cierpi na problemy z potencją
Świadomość atrakcyjności seksualnej ma ogromne znaczenie dla wielu kobiet – zwłaszcza dla tych, które pozostają w stałych związkach. Kiedy jednak
Co to są suplementy diety
Suplementy są to takie substancje, które stanowią uzupełnienie diety poprzez zawarte w nich niezbędne dla zdrowia składniki (głównie witaminy). Preparat
WZMOCNIJ ODPORNOŚĆ Z GALEM
Odporność to zdolność organizmu do walki z czynnikami z zewnątrz oraz całokształt procesów, które sprawiają iż walka ta przebiega sprawnie. Wła
Czy to przeziębienie, czy już grypa?
Jesień to piękna pora roku - szczególnie, kiedy jest słoneczna i ciepła. Niestety, często na przełomie jesieni i zimy rozpoczynają się zachorowania na
Czy wiesz, jak trenować efektywnie?
Każda kobieta podejmująca jakikolwiek wysiłek fizyczny ma na pewno jakiś cel. Jedne szukają sposobu na spadek masy ciała, inne chcą poprawić kondycję f
Trzymaj formę przez cały rok!
Tegoroczne lato spakowało już swoje walizki, by ustąpić miejsca chłodnej oraz deszczowej jesieni. Wraz z ciepłymi i słonecznymi dniami minęła również
Jak pokonać jesienną senność, czyli mały przegląd witamin
Z trudem wstajesz z łóżka, smutki zagryzasz czekoladą, a w głęboki sen zapadasz już o osiemnastej? Radzimy, jak dotrwać do lata bez dodatkowych kilogr
5 żelaznych zasad, jak radzić sobie z upałem
Mamy kolejną tego lata falę upałów. Zgodnie z zapowiedziami synoptyków, temperatury powietrza w różnych miejscach w Polsce przekraczają grubo ponad
Jak ćwiczyć, by zdrowo chudnąć?
Nadmiar tkanki tłuszczowej i problemy ze zbędnymi kilogramami – oto zmora wielu kobiet. Wiele pań katuje się drakońskimi dietami i forsownymi ćwic
Pilates - ćwiczenia w domu
Ćwiczenia pilatespoprawiają postawę i sprawiają, że nasze ciało staje się bardziej giętkie. Przedstawiamy program, którego celem jest wzmocnienie mię
Trening siłowy dla kobiety
Pewnie w tym momencie zadajesz sobie pytanie: "Po co mi kobicie ćwiczenia siłowe?" … Otóż po to, by mieć – kształtną, seksowną sylwetk
Szukaj
Kolekcja Ipanema Sempre Nova już dostępna w Polsce
Kolumbijska artystka i bizneswoman, Shakira, została nową ambasadorką brazylijskiej marki obuwia Ipanema i twarzą wyjątkowej kampanii kolekcji Ipanema Semp
Syfon do umywalki - jaki kolor wybrać? Krótki poradnik.
Wbrew pozorom syfon do umywalki nie jest wyłącznie elementem użytkowym wnętrza łazienkowego. Współczesne syfony są produkowane w taki sposób, aby preze
Czy pies będzie pasował do naszej rodziny?
Coraz więcej osób decyduje się na posiadanie psa. To ciekawy pomysł dla całej rodziny - pies z pewnością szybko stanie się niezwykle ważnym członkiem
Rozmowa z Mecenasem na temat prowadzenia postępowania o rozwód
W dzisiejszym wywiadzie rozmawiamy z Mecenasem Marcinem Grabowskim, doświadczonym prawnikiem specjalizującym się w prawie rodzinnym i sprawach rozwodowych w
Jak jogurty bez dodatku cukru mogą wspomóc Twoją dietę?
Czy zastanawiałeś się, jakie korzyści mogą płynąć z ograniczenia spożycia cukru? Przekonaj się, dlaczego warto sięgnąć po produkty bez cukru, jak z