Zdrowe nawyki w biurze
Kampanie edukacyjne, okresowe badania lekarskie, szkolenia BHP i... w dalszym ciągu nie trzeba pracować na budowie, by każdego dnia narażać się na czynni
Sposoby na jesienne podjadanie
Jesienno-zimowa pogoda sprawia, że trybem życia zaczynasz przypominać leniwca? Pamiętaj, że zbędne kalorie przychodzą jak nieproszeni goście – bez
Jesienne smaki dla zdrowia
Jesienią nie powinniśmy rezygnować ze świeżych warzyw i owoców, będących źródłem naturalnych witamin wzmacniających odporność organizmu. Warto si
Kto powinien dbać o prawidłową glikemię?
Za nasze odczuwanie głodu lub sytości odpowiada mózg. Ośrodek regulujący nasz apetyt oraz odczucie głodu i sytości znajduje się w części mózgu zwanej
Na kości? Wymień mleko na soję
Problem osteoporozy dotyczy w Polsce ok. 30% kobiet, a także 8% mężczyzn, łącznie ok. 3 mln osób. Choć wydawałoby się, że ze względu na wysokie śred
Ence pence czyste ręce
„Ręce umyte?” – to pytanie, które rodzice zadają swoim dzieciom co najmniej kilka razy dziennie. Dlaczego? Ta z pozoru banalna czynność j
Step by step po zdrowie
Powabne biodra, kształtne piersi, zgrabne nogi, jak również zadbane stopy są bez wątpienia symbolem kobiecości. Zamiłowanie do delikatnych kobiecych stó
Na przekór jesienno-zimowym infekcjom
Ogólne osłabienie organizmu, sprzyjające rozwojowi różnych infekcji, to częsty problem zdrowotny okresu jesienno-zimowego. Na atak bakterii i wirusów szc
Proszę Państwa, oto IG
Pojęcie „indeks glikemiczny” pojawia się często w prasie, w mediach, w wypowiedziach ekspertów, a także tych, którzy ekspertami nie są. Mówi
Zmiana czasu niekorzystna dla organizmu
Ostatnia niedziela października to pora wyczekiwana z niecierpliwością – dzięki przestawieniu wskazówek zegara na czas zimowy zyskujemy dodatkową go
Samobadanie piersi – pytania do lekarza
Jedna na trzy kobiety nie bada swoich piersi ze strachu... że „coś” znajdą – alarmują naukowcy z Exeter University. Tymczasem wykrycie n
ŁYŻECZKA ZDROWEGO TRANU GAL O ZAPACHU POMARAŃCZY
Dawno minęły już czasy kiedy tran kojarzył się z oleistą substancją pachnącą rybą, którą każde dziecko lub osoba dorosła przełykały z dużą nie
Matka indeksu glikemicznego, czyli słów kilka o glikemii poposiłkowej
Matka indeksu glikemicznego, czyli słów kilka o glikemii poposiłkowej Hasło „Indeks glikemiczny” brzmi poważnie. Co oznacza? I czy cały ̶
Szukaj
Niszowe perfumy damskie- dlaczego warto w nie zainwestować?
Rynek perfumeryjny obfituje w różnorodne zapachy, a półki sklepowe są pełne masowych produktów. Jednak prawdziwe skarby znajdują się w świecie niszowy
Ekskluzywna odzież dla kobiet i mężczyzn LA FENICE - Uosobienie ponadczasowej elegancji i luksusu
W świecie mody nie brakuje elementów garderoby, które kuszą swoim wyglądem i obietnicą luksusu. Jednak prawdziwą ekskluzywność odnajdujemy w tych kreac
Ipanema Sempre Nova - hit tego lata
Ipanema Sempre Nova to prawdziwy hit tego sezonu. Ta ekskluzywna kolekcja klapków i sandałów, której ambasadorką została kolumbijska artystka Shakira,