Alergenne pomieszczenia

Żyjemy w zbyt hermetycznych pomieszczeniach, które są nazywane energooszczędnymi. Ocieplone budynki i szczelne okna z jednej strony są dobre ze względów ekonomicznych, z drugiej zaś tworzymy sobie środowisko, w którym ilość niebezpiecznych dla naszego organizmu alergenów w przeliczeniu na metr sześcienny przekracza dopuszczalne normy.

Przebywanie w takich pomieszczeniach okreÅ›la siÄ™ jako „Zespół Szczelnego Budynku” i dotyczy to głównie osób pracujÄ…cych w biurowcach, gdzie nie można otworzyć okna a jedynym dostawcÄ… powietrza jest klimatyzator. Nie czyszczone systematycznie urzÄ…dzenia klimatyzacyjne sÄ… siedliskiem popularnej pleÅ›ni, czyli zarodników grzybów pleÅ›niowych, których ogromne iloÅ›ci wdychamy wraz z powietrzem. Nie tylko alergik cierpi w takim miejscu, ale również osoby, które nie sÄ… uczulone na grzyby, roztocza czy kurz. Możemy skarżyć siÄ™ na ogólne zÅ‚e samopoczucie, zmÄ™czenie, suchość skóry, Å›luzówek nosa, suchy kaszel, nagle pojawiajÄ…ce siÄ™ zmiany skórne w postaci wysypek, uporczywe bóle gÅ‚owy, Å‚zawienie oczu, trudnoÅ›ci w koncentracji, nerwowość i rozdrażnienie. Do tego dochodzÄ… nagÅ‚e i niespodziewane, uporczywe ataki kaszlu lub kichania. Choć na poczÄ…tku trudno stwierdzić czy mamy do czynienia z katarem alergicznym czy przeziÄ™bieniowym, po pewnym czasie można zaobserwować różnice.

Odróżnić alergię od przeziębienia

Podstawową różnicą jest długość trwania nieżytu nosa. Objawy alergii są zwykle długotrwałe i nie mijają po siedmiu dniach. Towarzyszy im nie tylko stałe zatkanie nosa, ale częste i intensywne napady kichania, które trudno powstrzymać. Obok utraty węchu, mogą występować duszności nietypowe dla kataru. Z nosa przez wiele dni wydziela się obficie wodnisty śluz, zaś przy katarze spowodowanym wirusami już po 2-3 dniach wydzielina z nosa staje się gęsta i zmienia swój kolor. W alergii pieką, swędzą i łzawią oczy, co na ogół nie zdarza się w katarze, który towarzyszy przeziębieniu.

JeÅ›li już ocenimy, że mamy alergiczny nieżyt nosa powinniÅ›my zacząć siÄ™ ratować. Na poczÄ…tek warto siÄ™gnąć po dobra medycyny, która zna sposób na zÅ‚agodzenie objawów alergii. JeÅ›li już uspokoimy kichanie i mÄ™czÄ…cy nieżyt nosa, możemy także zacząć zwalczać grzyby  poprzez wietrzenie pomieszczeÅ„, w których przebywamy.

Oprócz wentylacji pomieszczeÅ„, powinniÅ›my dbać o wycieranie do sucha podłóg i zaparowanych Å›cian, a pierwsze widoczne Å›lady obecnoÅ›ci pleÅ›ni usuwać specjalnymi Å›rodkami chemicznymi. Poduszkom, kocom czy dywanom można zafundować wietrzenie na mrozie, gdyż roztocza nie lubiÄ… niskich temperatur. DzieciÄ™ce „pluszaki”, na których czÄ™sto gromadzi siÄ™ kurz i roztocza warto potrzymać przez kilka godzin w zamrażalniku. Tyle możemy robić na bieżąco w domu. Gorzej z wietrzeniem w miejscu pracy – tam warto mieć ze sobÄ… lek, który zÅ‚agodzi dokuczliwe objawy i da nam siÅ‚Ä™ do pracy nie obniżajÄ…c aktywnoÅ›ci.