Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF

Czego potrzebuje skóra wiosną i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsłonecznej. Kosmetolodzy wskazują, że codzienna, regularna foto protekcja to baza dla zachowania zdrowia i młodego, pięknego wyglądu skóry. Po jakie filtry należy sięgać wiosną i jak prawidłowo stosować ochronę przeciwsłoneczną? Poznaj 3 fakty na temat SPF… i nie tylko.

Kochamy słońce i w wiosenne dni z radością wychwytujemy jego ciepłe refleksy, z niecierpliwością wyczekując lata. Uwielbiamy, kiedy ciepłe promienie dotykają naszego ciała, prawda? Słońce bierze udział w syntezie witaminy D i ma pozytywny wpływ na wydzielanie serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Niestety, ekspozycja na słońce może nieść ze sobą także wiele negatywnych skutków, takich jak fotostarzenie, pojawianie się przebarwień, a także nowotwory skóry. Kosmetolodzy wskazują, że ochrona przeciwsłoneczna powinna stanowić podstawę codziennej rutyny pielęgnacyjnej przez cały rok. Wiosną i latem – to absolutny must-have. Foto protekcja nierozerwalnie łączy się z symbolem SPF, którego szukamy na opakowaniach kremów i preparatów pielęgnacyjnych (i słusznie). Co oznacza SPF i jak prawidłowo stosować produkty oznaczone tym symbolem? Kosmetolog podpowiada.

Co oznacza SPF?

Skrót SPF pochodzi od angielskiej nazwy Sun Protection Factor i w dużym skrócie jest to oznaczenie mocy, z jaką produkt chroni nas przed promieniowaniem ultrafioletowym. – Podczas ekspozycji na słońce, na naszą skórę działają dwa kluczowe rodzaje promieniowania ultrafioletowego – UVA i UVB. UVB to fale o średniej długości. To właśnie one wykazują działanie rumieniotwórcze, które potocznie nazywamy opalaniem. Z kolei fale długie, czyli UVA docierają w głąb skóry (głębiej niż UVA) i odpowiadają za fotostarzenie, przebarwienia, alergie i zmiany nowotworowe – mówi Agnieszka Kowalska, Medical Advisor, ekspert marki SOLVERX®. – W związku z tym, regularne stosowanie produktów przeciwsłonecznych, z tzw. SPF jest absolutnie konieczne przez cały rok. Wskaźnik SPF określa, jak długo dany filtr zapewnia naszej skórze ochronę przed oparzeniem słonecznym (czyli przed promieniowaniem UVB). Żeby określić, na jak długo „wystarcza” dany filtr, należy pomnożyć liczbę minut, po których u danej osoby występuje reakcja na słońce (bez foto protekcji) przez liczbę określoną przez SPF. A zatem, jeśli bez filtra nasza skóra zaczerwieni się lekko po 15 minutach, to z filtrem SPF 20 – ta reakcja wystąpi w przybliżeniu po 300 minutach – dodaje.

Eksperci podkreślają, że dla pełnej ochrony należy wybierać produkty z foto protekcją skierowaną w stronę promieni UVA i UVB, a zatem – nie tylko tych, które wywołują efekt zmiany koloru skóry, ale także tych, które wpływają na niszczenie kolagenu w skórze i fotostarzenie. Zwracajmy zatem uwagę na oznaczenia na opakowaniu.

Czy potrzebujemy SPF 50+?

Odpowiedź jest prosta – zdecydowanie tak! Oznaczenie SPF 50+ jest wskazaniem, że mamy do czynienia z bardzo wysokim poziomem ochrony (średnio nawet do 98 procent promieniowania). Bardzo mocne filtry wskazane są nie tylko dla dzieci, osób starszych i tych z nas, którzy odznaczają się jasną, wrażliwą cerą. Eksperci wskazują, że po filtr 50+ powinny także sięgać osoby, które długotrwale przebywają na dworze, a także te, dla których przeciwdziałanie objawom starzenia jest beauty-priorytetem.

Jak stosować produkty przeciwsłoneczne?

Po pierwsze – codziennie. Po drugie – bardzo systematycznie. Co to oznacza? – Przede wszystkim, warto włączyć produkty z ochroną przeciwsłoneczną do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Często ograniczamy ochronę przed słońcem do użycia balsamu lub olejku z SPF podczas pobytu na plaży. To zdecydowanie zbyt mało! Kremy z foto protekcją powinny towarzyszyć nam codziennie i być bazą pod makijaż – mówi Agnieszka Kowalska. – Wybierajmy zatem wartościowe kremy do twarzy, które nie tylko nawilżają i regenerują, ale zapewniają nam wysoko skuteczną ochronę, np. Krem do twarzy SOLVERX SPF 50+ z linii Sensitive Skin z kompleksem z piwonii i trehalozy, który zapobiega procesowi fotostarzenia się skóry, neutralizuje wolne rodniki i zapewnia ochronę DNA komórek skóry przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych – dodaje.

Systematycznie – oznacza również odpowiednią powtarzalność aplikacji produktów przeciwsłonecznych. Jak często jest to konieczne? Kosmetolodzy wskazują, że kosmetyki z SPF należy nakładać codziennie rano (także pod makijaż), a w przypadku stałej ekspozycji skóry na słońce, np. na plaży czy podczas uprawiania sportów na świeżym powietrzu – krem z faktorem 50 aplikujmy co 2 do 3 godzin. Warto również pamiętać, że kosmetyki ochronne należy nałożyć ponownie po każdej kąpieli.

SOLVERX® SENSITIVE SKIN

Krem do twarzy SPF 50+

Krem do twarzy nawilżająco - regenerujący przeznaczony do skóry wrażliwej i naczynkowej z bardzo wysoką ochroną SPF 50+ do całorocznego stosowania. Odpowiedni dla dorosłych i dzieci od 3 roku życia. Bardzo wysoka zawartość filtrów SPF 50+ gwarantuje niezawodną ochronę skóry przed promieniowaniem UVA i UVB. Kompleks z piwonii i trehalozy zapobiega procesowi fotostarzenia się skóry. Ponadto takie połącznie neutralizuje wolne rodniki i zapewnia ochronę DNA komórek skóry przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych.

Pojemność: 50 ml,

Cena: 38 zł

Najczęściej zadawane pytania

Co to jest SPF i jak działa?

SPF, czyli Sun Protection Factor, to miara ochrony przed promieniowaniem UVB, które jest głównym czynnikiem powodującym oparzenia słoneczne. Wskaźnik SPF informuje, jak długo możesz pozostać na słońcu bez oparzenia, porównując do czasu, jaki spędziłbyś na słońcu bez żadnej ochrony. Na przykład, jeśli zazwyczaj zaczynasz się palić po 10 minutach, krem z SPF 15 teoretycznie pozwoli ci pozostać na słońcu 15 razy dłużej.

Czy wyższy SPF zapewnia dużo lepszą ochronę?

Chociaż wyższy SPF zapewnia teoretycznie lepszą ochronę przed promieniowaniem UVB, różnica między poszczególnymi poziomami staje się mniej znacząca. Na przykład, SPF 30 blokuje około 97% promieni UVB, podczas gdy SPF 50 blokuje około 98%. Ważne jest regularne stosowanie i ponowne aplikowanie kremu, niezależnie od jego wartości SPF.

Czy SPF chroni przed promieniowaniem UVA?

SPF głównie mierzy ochronę przed UVB, ale nie wszystkie kremy z SPF chronią przed promieniowaniem UVA, które może przyczyniać się do starzenia się skóry i występowania raka skóry. Aby zapewnić ochronę przed oboma rodzajami promieniowania, należy szukać produktów oznaczonych jako ?szerokie spektrum?.

Jak często należy aplikować krem z SPF?

Krem przeciwsłoneczny należy aplikować co najmniej 30 minut przed wyjściem na słońce, aby mógł zadziałać. Następnie powinien być aplikowany ponownie co dwie godziny, a także po każdym intensywnym poceniu się lub kąpieli w wodzie.

Czy kremy z SPF są bezpieczne dla każdego?

Większość kremów przeciwsłonecznych jest bezpieczna dla większości ludzi, jednak osoby z wrażliwą skórą lub alergiami mogą potrzebować specjalistycznych produktów. Kremy mineralne, które zawierają tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, są zwykle dobrze tolerowane przez osoby o wrażliwej skórze. Zawsze warto jednak przetestować produkt na małej powierzchni skóry przed jego pełnym użyciem.