Nowy rok jest świetną okazją do zmian. Jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest rzucenie palenia. To najlepsze co możesz zrobić dla siebie i

Kwas foliowy jest witaminą z grupy B. Występuje w postaci folianów, które syntetyzowane są przez organizm człowieka w niewielkiej ilości i muszą być do

Obniżona odporność, osłabienie oraz zmęczenie odczuwane częściej niż zwykle sprawiają, że nasz organizm jest bardziej podatny na różnego rodzaju dol

Płyta dedykowana jest studentom jogi o różnym stopniu zaawansowania i ma pomóc w wypracowaniu poprawnej praktyki. Zawiera prezentację 40 asan, także w

Każdego roku 50,000 kobiet choruje na raka szyjki macicy, a 25,000 umiera na tę chorobę chociaż wiemy, że profilaktyczne programy walki z tą chorobą mo

W polskich domach panuje stereotyp, że kiedy na dworze robi siÄ™ zimno, powinniÅ›my spożywać tÅ‚uste posiÅ‚ki. Eksperci programu „Sekrety kobiecych ser

Za oknem paskudny, szary Å›wiat niekoÅ„czÄ…cej siÄ™ pluchy, a w nas – ogromna ochota na odrobinÄ™ czekoladowego zapomnienia. SpecjaliÅ›ci w kwestii jÄ™drn

Są pewne okresy w życiu, kiedy organizm wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na niektóre pierwiastki i powinien być traktowany ze szczególną troską. Najc

Trudno jest znaleźć osobę, która na pytanie o ulubioną porę roku, wskazałaby trwającą już od jakiegoś czasu jesień. Większości z nas nie kojarzy s

Smutek, apatia, obniżenie zdolnoÅ›ci koncentracji w czasie pracy to najczęściej spotykane symptomy okresu wiosennego i jesienno – zimowego. Ich przyczy

Już niedługo bo 14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Zwalczania Cukrzycy. Dni takie jak ten mają nam przypominać jak ważne jest nasze zdrowie. To dosk

Od lat 40tych, kiedy na wybiegu zapanowała wychudzona modelka Twiggy kobietom na całym świecie zaczęła grozić obsesja tłuszczu. Królujący w ostatnich l

Podczas, gdy wiele mówi się o konsekwencjach palenia, rzadko zwraca się uwagę na rezultaty palenia biernego. Tymczasem bierne wdychanie dymu tytoniowego jes