Zmysłowe antidotum na jesienną depresję

Widok jesieni
JesieÅ„ cieszy wzrok ciepÅ‚em swoich kolorów. Lubuje siÄ™ ona w pomaraÅ„czach, czerwieniach, brÄ…zach. Jak powinna wyglÄ…dać jesienna dama? Poza tym, że powinna cieszyć oko, nie musi w cale podporzÄ…dkowywać siÄ™ jesiennym kolorom. Wystarczy spojrzeć na liÅ›cie opadÅ‚e z drzew, majÄ… one wiele barw, które tradycyjnie przypisywane sÄ… innym porom roku. Na przykÅ‚ad żółcie - kojarzone ze sÅ‚onecznym latem, czy zielenie – przypominajÄ…ce wiosnÄ™. Dlatego szykujÄ…c jesiennÄ… garderobÄ™, warto ożywiać nieco wieczorne chÅ‚ody i kierować siÄ™ też podpowiedziami przyrody. JesieÅ„ nie bÄ™dzie ponura dopóty, dopóki jesienna dama nie pozwoli sobie na zÅ‚y nastrój. Szafa jest jednym z leków na smutki. Zanurkuj czasem w swoich ciuszkach, załóż coÅ›, co przypomina ci letnie dni, czy nawet wiosenne wieczory. Przygotuj także coÅ›, co zimÄ… przypomni ci o jesiennym szumie drzew i kalejdoskopie jesiennych barw.

GÅ‚os jesieni
Każda pora roku rzÄ…dzi siÄ™ swoimi prawami. Lato to szum fal, wiosna to Å›piew ptaków… JesieÅ„ od dziecka kojarzy nam siÄ™ z szumem liÅ›ci. Jak zatrzymać te dzieciÄ™ce skojarzenia? Warto czÄ™sto siÄ™ im przysÅ‚uchiwać, podczas spacerów i rozszerzyć tÄ™ listÄ™. MogÄ… do niej doÅ‚Ä…czyć na przykÅ‚ad opadajÄ…ce krople deszczu czy plusk kaÅ‚uży. Na zÅ‚y nastrój najlepszy jest bowiem spacer. Pomoże ci zasnąć, wyjaÅ›nić sobie samej kilka spraw, zaÅ‚agodzić stresy z caÅ‚ego dnia. A do odgÅ‚osów jesieni Å‚atwiej bÄ™dzie wtedy dodać Å›miech, a także… stukot szklanek.

Smak jesieni
Jak smakuje jesieÅ„? Pierwsze skojarzenie to: korzennie. JesieÅ„ smakuje jak czerwone wino z goździkami, przyprawami. Jednak znacznie ważniejsze niż to, co pijemy jest: gdzie oraz z kim. Wszystko najlepiej smakuje z przyjaciółmi, w przytulnym miejscu. Takim miejscem może być na przykÅ‚ad sofa w domu lub też Restauracja Sofa. Oba pomysÅ‚y brzmiÄ… równie dobrze. Restauracja ma tÄ™ przewagÄ™ nad domowym zaciszem, że oferuje różnorodność napojów przy iÅ›cie romantycznym, wymarzonym na jesieÅ„ wnÄ™trzu. Przy ciepÅ‚ych kolorach sof oraz miÅ‚ej muzyce można oddać siÄ™ miÅ‚ej rozmowie czy kontemplacji. Do tego doskonaÅ‚y wybór jesiennych drinków i miÅ‚a obsÅ‚uga sprawiÄ…, że nie bÄ™dziesz chciaÅ‚a wystawić stamtÄ…d nosa na jesienne chÅ‚ody. Zawsze warto schować siÄ™ do Sofy –miÅ‚o, ciepÅ‚o i rozkosznie.

Zapach jesieni
Poza tym, że jesieÅ„ pachnie jak dobry grzaniec, to pachnie również jak ciepÅ‚o kominka, czy wilgoć po suszeniu przemoczonych ubraÅ„. Pachnie także jak ktoÅ›, kogo spotykamy by ogrzać siÄ™ w chÅ‚odne wieczory. Najlepszym antidotum na smutki jest bowiem ktoÅ› bliski, druga dusza. Niezależnie czy jest to chÅ‚opak, czy przyjaciółka – bliskość to podstawa dobrego samopoczucia.

Dotyk jesieni
Jesienna bliskość powinna mieć moc rozluźniania i rozgrzewania ciała. Ciało, jeszcze pamiętające słoneczne promienie, pragnie przedłużyć te błogie wakacje. Warto zatem pomóc mu w tym bądź fundując masaże, bądź gwarantując inne zabiegi, które ucieszą ciało i zmysły. Również sport, może być doskonałym sprzymierzeńcą w walce z jesiennymi chłodami. W zależności od preferencji, wybierz taką dziedzinę, które sprawi przyjemność, a chodzenie na zajęcia nie będzie związane z przymusem. Na tę porę roku dobra jest zarówno joga, która pozwoli wsłuchać się w potrzeby ciała, jak i aerobic czy basen, który przypomni o letnim pluskaniu nad wodą.

ZmysÅ‚owa jesieÅ„, peÅ‚na radoÅ›ci, czy deszcz za oknem i zÅ‚y nastrój – wybór należy do ciebie. JeÅ›li już dziÅ› stworzysz maÅ‚e vademecum zadowolonej kobiety, masz szansÄ™ promienieć nastrojem i zarażać nim otoczenie. A nie ma nic bardziej wartoÅ›ciowego niż uÅ›miech z samego rana, który nÄ™ci otoczenie. Stosuj go każdego dnia. W poniedziaÅ‚ek zobaczysz bardziej zadowolone twarze współpracowników, a już w piÄ…tek hollywoodzki uÅ›miech od ucha do ucha. Nad tym też warto popracować, komunikacja wewnÄ™trzna firmy to podstawa. Niech ta jesieÅ„ sprzyja rozwojowi wiÄ™zi duchowych i towarzyskich, wÅ‚aÅ›nie za pomocÄ… zmysłów.

www.sofa.waw.pl