Domowe sposoby na katar
![](/webp_podstrony/36/18201-art-domowe-sposoby-na-katar.webp)
Olejki eteryczne
Olejki eteryczne to skuteczny sposób na zatkany nos i katar. Domowe zabiegi z wykorzystaniem aromaterapii ułatwią oddychanie i pomogą pozbyć się nagromadzonej wydzieliny w nosie. Domowym sposobem na katar są takie olejki, jak: miętowy, z drzewa herbacianego, jodłowy, sosnowy, eukaliptusowy, tymiankowy, rozmarynowy oraz anyżowy.
Inhalacje na katar
Olejki eteryczne można zastosować do domowej inhalacji. Wystarczy do miski z gorącą wodą dodać 15 kropel produktu, okryć delikatnie głowę ręcznikiem i spokojnie wdychać parę wodną przez nos i wypuszczać ustami. Domowy zabieg skutecznie udrożni zatkany nos i ułatwi pozbycie się wodnistej wydzieliny z błon śluzowych. Olejek eukaliptusowy wykazuje dodatkowo silne działanie antywirusowe, bakteriobójcze, z kolei olejek sosnowy działa odkażająco.
Gorąca kąpiel
Katar może być pierwszą oznaką przeziębienia. Kiedy zauważy się u siebie niepokojące objawy warto zażyć gorącej kąpieli z dodatkiem olejku eterycznego, np. miętowego, jodłowego lub tymiankowego. Ciepła woda rozluźni i zrelaksuje mięśnie, a działanie subtelnego zapachu, złagodzi uporczywy katar.
Sól fizjologiczna na katar
Domowym sposobem na katar jest sól fizjologiczna, która sprawdza się zwłaszcza w problemach z przesuszoną śluzówką nosa i nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych. Wodny roztwór chlorku sodu ma delikatne działanie nawilżające, przeciwzapalne i łagodzące. Sól fizjologiczną można aplikować bezpośrednio do nosa, po 1 lub 2 kroplach do każdej z dziurek. Łagodne właściwości płynu powodują, że można go również używać do przemywania podrażnionej skóry wokół nozdrzy lub wykorzystywać do robienia domowych inhalacji.
Nawadnianie organizmu sposobem na zatkany nos
W łagodzeniu uporczywego kataru istotne jest nawadnianie organizmu. Picie ciepłych napojów rozrzedzi zalegającą wydzielinę w nosie, dzięki czemu będzie go łatwiej oczyścić. W walce z katarem pomaga gorąca herbata z czystka, liści malin czy owoców czarnego bzu. W czasie przeziębienia warto sięgać również po ciepłe posiłki, np. rosół, a także produkty bogate w witaminę C, jak: natka pietruszki, papryka, cytrusy oraz owoce dzikiej róży. Produkty, które naturalnie wspierają odporność organizmu, to: miód, imbir oraz czosnek. Miód i korzeń imbiru można dodać do herbaty, a czosnek rozgnieść i posypać nim przygotowaną wcześniej kanapkę.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Jak obliczyć kalorie z wywaru mięsnegoWersja do druku
Szukaj
Gęstość odżywcza a gęstość energetyczna. Co jeść, żeby nie przytyć?
Diety odchudzające często wybiera się z troski o piękną i smukłą sylwetkę. Tymczasem można jeść mało i nie tracić wagi lub wręcz przeciwnie &ndash
ABC plażowania czyli o czym należy pamiętać podczas kąpieli słonecznych?
Słoneczna plaża to spełnienie wakacyjnych marzeń. Słońce wpływa na wydzielanie hormonu szczęścia, bierze udział w syntezie witaminy D i wspaniale rela
Multifunkcyjna pielęgnacja i ochrona twarzy i ust!
Nie ma jednej, wspólnej, skutecznej rutyny pielęgnacyjnej dla wszystkich typów cery, ponieważ każda ma indywidualne wymagania. Dlatego w specja
Wpływ integracji Allegro z DPD na poprawę obsługi klienta i szybkość dostaw | Apilo
Integracja z kurierem DPD może znacząco wpłynąć na jakość obsługi klienta i efektywność procesów dostaw. Zintegruj sprzedaż na allegro z
Odzież streetwear - wygoda, styl i indywidualizm w jednym
Każdego dnia mijają nas osoby ubrane w najprzeróżniejszy sposób. Jedni przykuwają uwagę bardziej, inni wcale. Dlaczego tak się dzieje? Trudn