Domowe sposoby na katar
Olejki eteryczne
Olejki eteryczne to skuteczny sposób na zatkany nos i katar. Domowe zabiegi z wykorzystaniem aromaterapii ułatwią oddychanie i pomogą pozbyć się nagromadzonej wydzieliny w nosie. Domowym sposobem na katar są takie olejki, jak: miętowy, z drzewa herbacianego, jodłowy, sosnowy, eukaliptusowy, tymiankowy, rozmarynowy oraz anyżowy.
Inhalacje na katar
Olejki eteryczne można zastosować do domowej inhalacji. Wystarczy do miski z gorącą wodą dodać 15 kropel produktu, okryć delikatnie głowę ręcznikiem i spokojnie wdychać parę wodną przez nos i wypuszczać ustami. Domowy zabieg skutecznie udrożni zatkany nos i ułatwi pozbycie się wodnistej wydzieliny z błon śluzowych. Olejek eukaliptusowy wykazuje dodatkowo silne działanie antywirusowe, bakteriobójcze, z kolei olejek sosnowy działa odkażająco.
Gorąca kąpiel
Katar może być pierwszą oznaką przeziębienia. Kiedy zauważy się u siebie niepokojące objawy warto zażyć gorącej kąpieli z dodatkiem olejku eterycznego, np. miętowego, jodłowego lub tymiankowego. Ciepła woda rozluźni i zrelaksuje mięśnie, a działanie subtelnego zapachu, złagodzi uporczywy katar.
Sól fizjologiczna na katar
Domowym sposobem na katar jest sól fizjologiczna, która sprawdza się zwłaszcza w problemach z przesuszoną śluzówką nosa i nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych. Wodny roztwór chlorku sodu ma delikatne działanie nawilżające, przeciwzapalne i łagodzące. Sól fizjologiczną można aplikować bezpośrednio do nosa, po 1 lub 2 kroplach do każdej z dziurek. Łagodne właściwości płynu powodują, że można go również używać do przemywania podrażnionej skóry wokół nozdrzy lub wykorzystywać do robienia domowych inhalacji.
Nawadnianie organizmu sposobem na zatkany nos
W łagodzeniu uporczywego kataru istotne jest nawadnianie organizmu. Picie ciepłych napojów rozrzedzi zalegającą wydzielinę w nosie, dzięki czemu będzie go łatwiej oczyścić. W walce z katarem pomaga gorąca herbata z czystka, liści malin czy owoców czarnego bzu. W czasie przeziębienia warto sięgać również po ciepłe posiłki, np. rosół, a także produkty bogate w witaminę C, jak: natka pietruszki, papryka, cytrusy oraz owoce dzikiej róży. Produkty, które naturalnie wspierają odporność organizmu, to: miód, imbir oraz czosnek. Miód i korzeń imbiru można dodać do herbaty, a czosnek rozgnieść i posypać nim przygotowaną wcześniej kanapkę.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Jak obliczyć kalorie z wywaru mięsnegoWersja do druku
Szukaj
Make-up no make-up trendem wiosny Pielęgnacja i makijaż w duecie
Wiosna to czas, gdy na scenę wkraczają nowe makijażowe trendy. W tym roku jednym z kluczowych stylów makijażu jest make-up no make-up. Kosmetolodzy p
Suche szampony do włosów Jantar
Kosmetyków do pielęgnacji włosów od marki Jantar®, inspirowanych bogactwem natury, nie trzeba nikomu przedstawiać. To właśnie one są opr
Jak stworzyć kuchnię dopasowaną do Twoich potrzeb?
Marzenie o idealnej kuchni, dopasowanej do naszych potrzeb i stylu życia, może stać się rzeczywistością dzięki odpowiedniemu projektowaniu i planowaniu.
Ponowne Odkrywanie Młodości: Lifting Twarzy dla Pewnej Siebie, Promiennej Ciebie
W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie wygląd ma niebagatelne znaczenie. W związku z tym, wiele osób poszukuje sposobów na zachowanie
Najbardziej wpływowe kobiety polskiego sportu
Z roku na rok znacząco wzrasta pozycja kobiet w polskim sporcie. Przedstawicielki płci pięknej doskonale radzą sobie w różnych dyscyplinach, czego d