Cykl menstruacyjny – dzień po dniu
Humory, kiepska cera, opuchlizna, zmęczenie, senność lub… wręcz przeciwnie – przypływ energii, gładka skóra, blask we włosach i poczucie, że można wszystko! Ze skrajności w skrajność popada kobiecy organizm w czasie trwania cyklu menstruacyjnego. A za wszystko odpowiadają hormony.

Cykl menstruacyjny to w zasadzie nieustanne zmiany poziomu hormonów. Nie mamy na to żadnego wpływu, ale jeśli będziemy przygotowane na owe zmiany i świadome tego, czym huśtawka hormonalna skutkuje, łatwiej nam będzie znosić niedogodności tego stanu rzeczy. Zobaczmy zatem, co dzieje się w organizmie kobiety podczas cyklu miesiączkowego, który – „w idealnym świecie” – trwa 28 dni…
1 – 5 à krew i ból
Za początek cyklu menstruacyjnego przyjmuje się zawsze pierwszy dzień krwawienia, które trwa zwykle około pięciu dni. W tym czasie opada nieco napięcie, z którym kobieta borykała się tuż przed początkiem cyklu, bo znacząco spada u niej poziom estrogenów i progesteronu. Znika także ewentualna opuchlizna dłoni i stóp, ale za to pojawiają się bóle brzucha, czasami także pleców.
6 - 13 à kobieca euforia
Mniej więcej po tygodniu od rozpoczęcia cyklu menstruacyjnego kończą się krwawienie i dolegliwości bólowe, a poziom żeńskich hormonów wzrasta. Dzięki zwiększonej produkcji estrogenów, kobieta – dosłownie – pięknieje i nabiera chęci do życia i działania. Metabolizm przyspiesza, poprawia się wygląd cery i włosów, a do tego pojawiają się euforia. Tak właśnie natura zaplanowała przebieg okresu płodnego u kobiety, który rozpoczyna się trzy (do pięciu) dni przed owulacją.
14 à ten dzień
Połowa cyklu menstruacyjnego i owulacja to najwyższy poziom estrogenów w organizmie i świetne samopoczucie kobiety, która właśnie wtedy ma największą ochotę na seks. Półmetek cyklu jest najlepszym momentem do starania się o dziecko, a także czasem, w którym kobieta czuje się atrakcyjna, pewna siebie i chętnie podejmuje, nawet bardzo trudne, decyzje.
15 – 20 à dobrze i źle
Na początku drugiej połowy cyklu wysoki poziom estrogenów wciąż się utrzymuje, ale w tym okresie rozpoczyna się już także zwiększanie ilości progesteronu w organizmie kobiety. Efektem tej „mieszanki” jest całkiem zadowalające jeszcze samopoczucie psychiczne i już pogarszające się nieco samopoczucie fizyczne. Kobieta ma całkiem dobry humor, ale odczuwa jednocześnie pewną ociężałość, gdyż jej organizm zaczyna zatrzymywać wodę.
21 – 28 à PMS
Jeżeli nie doszło do zapłodnienia, w tych dniach spada poziom estrogenów i maleje także ilość progesteronu w organizmie. Rozpoczyna się tzw. trudny okres, bo i kobieta i jej bliscy cierpią z powodu PMS (syndrom napięcia przedmiesiączkowego). Panie są rozdrażnione, zdekoncentrowane i prezentują dużą zmienność nastrojów. Fizycznie także nie jest najlepiej: powiększone i nadwrażliwe piersi, obrzęki na nogach, dłoniach, a nawet twarzy. To znak, że zbliża się kolejna miesiączka. Koło się zamyka…
Więcej o cyklu menstruacyjnym przeczytasz na http://www.osesek.pl/ciaza-i-porod/planowanie-ciazy/cykl-menstruacyjny-kluczem-do-plodnosci-kobiety.htmlb
Podobne artykuły:
DRUKUJ
Szukaj
Dzianina bieliźniana – z jakich materiałów powstaje najlepsza bielizna?
Nie od dziś wiadomo, że wygoda noszenia bielizny w dużym stopniu zależy od tego, z jakiego materiału ją uszyto. No właśnie, jakie są najlepsze i najzdrowsze dla
Koronki, paseczki, kokardki... Kobieca bielizna, która podkręci zmysły
Bielizna to bardzo ważna część garderoby każdej kobiety. Najczęściej jej nie widać, ale przecież świetnie podkreśla sylwetkę. Jej właściwy dobór ma ogromne znac
Buty damskie na wiosnę – szukamy inspiracji
Nasze kobiece stylizacje niejedno mają imię. Czasem stawiamy na ponadczasową klasykę, a kiedy indziej szukamy oryginalnych i intrygujących rozwiązań. Jeśli zast
Jak dobrze zrobić hybrydę? Przyda się frezarka do paznokci
Coraz częściej kobiety wykonują manicure hybrydowy samodzielnie, we własnych domach. Nawet hobbystki mogą robić dokładne i estetyczne stylizacje. Frezarka do pa
Angiografia fluoresceinowa, czyli skuteczna diagnostyka dysfunkcji oka
Cierpisz na dolegliwości związane ze wzrokiem? Pomocna może okazać się angiografia fluoresceinowa (w skrócie AF), czyli badanie kontrastowe obejmujące dno oka,