Mission Impossible: Odchudzanie – co nie pozwala ukoÅ„czyć diety?
Nic dziwnego, że w tak sprzyjajÄ…cych warunkach przemysÅ‚ dietetyczny kwitnie, a kolejne „cudowne diety” pojawiajÄ… siÄ™ częściej niż grzyby po deszczu. Niestety, mimo podejmowanych wysiÅ‚ków – schudnąć nie jest Å‚atwo. Diety czÄ™sto sÄ… przerywane, nieprzestrzegane, w nieskoÅ„czoność przekÅ‚adane na „od poniedziaÅ‚ku” albo „od Nowego Roku”. Co w przebiegu diety przeszkadza nam najbardziej? Co uniemożliwia jej dokoÅ„czenie?
Magda z Warszawy, 29 lat, pracuje w agencji reklamowej na kierowniczym stanowisku: Najbardziej przeszkadzaÅ‚ mi fakt, że na rezultaty trzeba czekać tak dÅ‚ugo! LubiÄ™ dziaÅ‚ać efektywnie i sprawnie. Za każdym razem gdy próbowaÅ‚am odchudzać siÄ™ „po mojemu” (czyli szybko i intensywnie), po kilku tygodniach efekt jo-jo sprawiaÅ‚, że znowu wyglÄ…daÅ‚am jak sprzed diety, a nawet nieco bardziej puszyÅ›cie. ZniechÄ™ciÅ‚o mnie to zupeÅ‚nie.
Weronika z Koszalina, 34 lata, mama dwójki dzieci, obecnie zarzÄ…dza firmÄ… z domu: Nie znoszÄ™ tego, że ludzie wymyÅ›lajÄ…cy diety uważajÄ…, że wagÄ™ kuchennÄ… mam wmontowanÄ… w dÅ‚onie i urodziÅ‚am siÄ™ znajÄ…c tabele kaloryczne na pamięć. Jak można zrobić wieloskÅ‚adnikowy obiad przestrzegajÄ…c kalorycznych limitów? Nie dość, że muszÄ™ pamiÄ™tać ile kalorii jest w 100 gramach, to dodatkowo muszÄ™ wiedzieć ile gramów dodaÅ‚am do mojej potrawy i potem wykonać w gÅ‚owie dziaÅ‚ania ile z tego wyszÅ‚o kalorii… nie zostaje mi czasu na cieszenie siÄ™ gotowaniem ani jedzeniem…
Sylwia ze Szczecina, 31 lat, grafik komputerowy, pracuje po 12 godzin dziennie: Ja po prostu nie mam czasu. „Diety cud” sÄ… niezdrowe, a diety zracjonalizowane zakÅ‚adajÄ…, że codziennie, a najlepiej pięć razy dziennie, bÄ™dÄ™ staÅ‚a nad garami i gotowaÅ‚a sobie pyszne, urozmaicone dania. Ja nawet nie mam czasu na zakupy, a jak wracam z pracy to i tak wiÄ™kszość sklepów jest już zamkniÄ™ta, najproÅ›ciej zamówić pizzÄ™ i już. Przy takim tempie życia i pracy, która jest mojÄ… pasjÄ…, stosowane przeze mnie diety nie zdawaÅ‚y egzaminu. Nie mam na nie czasu. PotrzebujÄ™ czegoÅ› „bezobsÅ‚ugowego”, żeby wreszcie schudnąć.
Ostatnio coraz popularniejszym, a co najważniejsze skutecznym trendem w odchudzaniu jest catering dietetyczny, który jest rozwiązaniem każdego z przedstawionych problemów. Pięć zbilansowanych posiłków o określonym limicie kalorycznym, dostarczanych jest pod wskazany adres domu lub biura. Kucharze dbają o to, by jedzenie było smaczne, nie nudziło się i jak mniej przypominało dania do tej pory kojarzone z dietą. W menu cateringu znaleźć można serek camembert w migdałowej panierce muśnięty żurawinowym sosem, hawajskiego indyka w maladze podanego z chrupkim pieczywem i świeżymi warzywami, a nawet słodkie desery: budyń waniliowy polany sosem owocowymi albo cytrynowe ptasie mleczko z cząstkami świeżych owoców. Dietetycy dbają o to, by przygotowywane dania mogły nasycić 'pacjenta', nie przekraczając dziennego limitu kalorii.
Z cateringiem dietetycznym odchudzanie to zarówno zdrowy styl życia, możliwy do osiÄ…gniÄ™cia nawet dla zapracowanych, jak i Å›wietna inwestycja w przyszÅ‚ość – procentujÄ…ca zdrowiem i urodÄ…. Sprawdź jadÅ‚ospis dietetyczny na Wygodnadieta.pl
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Jak się odchudzaćIle kalorii ma serek turek
Talerz zupy grzybowej kcal
Wersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele