Mission Impossible: Odchudzanie – co nie pozwala ukoÅ„czyć diety?
Spis treści
Autor
Jedynie co drugi mieszkaniec naszego kraju może pochwalić się prawidłową wagą. Nasza polska nadwaga rośnie w szybkim tempie z roku na rok. W Europie pod względem otyłości Polki plasują się na 9. miejscu, a Polacy na 6.

Nic dziwnego, że w tak sprzyjajÄ…cych warunkach przemysÅ‚ dietetyczny kwitnie, a kolejne „cudowne diety” pojawiajÄ… siÄ™ częściej niż grzyby po deszczu. Niestety, mimo podejmowanych wysiÅ‚ków – schudnąć nie jest Å‚atwo. Diety czÄ™sto sÄ… przerywane, nieprzestrzegane, w nieskoÅ„czoność przekÅ‚adane na „od poniedziaÅ‚ku” albo „od Nowego Roku”. Co w przebiegu diety przeszkadza nam najbardziej? Co uniemożliwia jej dokoÅ„czenie?
Magda z Warszawy, 29 lat, pracuje w agencji reklamowej na kierowniczym stanowisku: Najbardziej przeszkadzaÅ‚ mi fakt, że na rezultaty trzeba czekać tak dÅ‚ugo! LubiÄ™ dziaÅ‚ać efektywnie i sprawnie. Za każdym razem gdy próbowaÅ‚am odchudzać siÄ™ „po mojemu” (czyli szybko i intensywnie), po kilku tygodniach efekt jo-jo sprawiaÅ‚, że znowu wyglÄ…daÅ‚am jak sprzed diety, a nawet nieco bardziej puszyÅ›cie. ZniechÄ™ciÅ‚o mnie to zupeÅ‚nie.
Weronika z Koszalina, 34 lata, mama dwójki dzieci, obecnie zarzÄ…dza firmÄ… z domu: Nie znoszÄ™ tego, że ludzie wymyÅ›lajÄ…cy diety uważajÄ…, że wagÄ™ kuchennÄ… mam wmontowanÄ… w dÅ‚onie i urodziÅ‚am siÄ™ znajÄ…c tabele kaloryczne na pamięć. Jak można zrobić wieloskÅ‚adnikowy obiad przestrzegajÄ…c kalorycznych limitów? Nie dość, że muszÄ™ pamiÄ™tać ile kalorii jest w 100 gramach, to dodatkowo muszÄ™ wiedzieć ile gramów dodaÅ‚am do mojej potrawy i potem wykonać w gÅ‚owie dziaÅ‚ania ile z tego wyszÅ‚o kalorii… nie zostaje mi czasu na cieszenie siÄ™ gotowaniem ani jedzeniem…
Sylwia ze Szczecina, 31 lat, grafik komputerowy, pracuje po 12 godzin dziennie: Ja po prostu nie mam czasu. „Diety cud” sÄ… niezdrowe, a diety zracjonalizowane zakÅ‚adajÄ…, że codziennie, a najlepiej pięć razy dziennie, bÄ™dÄ™ staÅ‚a nad garami i gotowaÅ‚a sobie pyszne, urozmaicone dania. Ja nawet nie mam czasu na zakupy, a jak wracam z pracy to i tak wiÄ™kszość sklepów jest już zamkniÄ™ta, najproÅ›ciej zamówić pizzÄ™ i już. Przy takim tempie życia i pracy, która jest mojÄ… pasjÄ…, stosowane przeze mnie diety nie zdawaÅ‚y egzaminu. Nie mam na nie czasu. PotrzebujÄ™ czegoÅ› „bezobsÅ‚ugowego”, żeby wreszcie schudnąć.
Ostatnio coraz popularniejszym, a co najważniejsze skutecznym trendem w odchudzaniu jest catering dietetyczny, który jest rozwiązaniem każdego z przedstawionych problemów. Pięć zbilansowanych posiłków o określonym limicie kalorycznym, dostarczanych jest pod wskazany adres domu lub biura. Kucharze dbają o to, by jedzenie było smaczne, nie nudziło się i jak mniej przypominało dania do tej pory kojarzone z dietą. W menu cateringu znaleźć można serek camembert w migdałowej panierce muśnięty żurawinowym sosem, hawajskiego indyka w maladze podanego z chrupkim pieczywem i świeżymi warzywami, a nawet słodkie desery: budyń waniliowy polany sosem owocowymi albo cytrynowe ptasie mleczko z cząstkami świeżych owoców. Dietetycy dbają o to, by przygotowywane dania mogły nasycić 'pacjenta', nie przekraczając dziennego limitu kalorii.
Z cateringiem dietetycznym odchudzanie to zarówno zdrowy styl życia, możliwy do osiÄ…gniÄ™cia nawet dla zapracowanych, jak i Å›wietna inwestycja w przyszÅ‚ość – procentujÄ…ca zdrowiem i urodÄ…. Sprawdź jadÅ‚ospis dietetyczny na Wygodnadieta.pl
Ile kalorii ma serek turek
Talerz zupy grzybowej kcal
Wersja do druku

Nic dziwnego, że w tak sprzyjajÄ…cych warunkach przemysÅ‚ dietetyczny kwitnie, a kolejne „cudowne diety” pojawiajÄ… siÄ™ częściej niż grzyby po deszczu. Niestety, mimo podejmowanych wysiÅ‚ków – schudnąć nie jest Å‚atwo. Diety czÄ™sto sÄ… przerywane, nieprzestrzegane, w nieskoÅ„czoność przekÅ‚adane na „od poniedziaÅ‚ku” albo „od Nowego Roku”. Co w przebiegu diety przeszkadza nam najbardziej? Co uniemożliwia jej dokoÅ„czenie?
Magda z Warszawy, 29 lat, pracuje w agencji reklamowej na kierowniczym stanowisku: Najbardziej przeszkadzaÅ‚ mi fakt, że na rezultaty trzeba czekać tak dÅ‚ugo! LubiÄ™ dziaÅ‚ać efektywnie i sprawnie. Za każdym razem gdy próbowaÅ‚am odchudzać siÄ™ „po mojemu” (czyli szybko i intensywnie), po kilku tygodniach efekt jo-jo sprawiaÅ‚, że znowu wyglÄ…daÅ‚am jak sprzed diety, a nawet nieco bardziej puszyÅ›cie. ZniechÄ™ciÅ‚o mnie to zupeÅ‚nie.
Weronika z Koszalina, 34 lata, mama dwójki dzieci, obecnie zarzÄ…dza firmÄ… z domu: Nie znoszÄ™ tego, że ludzie wymyÅ›lajÄ…cy diety uważajÄ…, że wagÄ™ kuchennÄ… mam wmontowanÄ… w dÅ‚onie i urodziÅ‚am siÄ™ znajÄ…c tabele kaloryczne na pamięć. Jak można zrobić wieloskÅ‚adnikowy obiad przestrzegajÄ…c kalorycznych limitów? Nie dość, że muszÄ™ pamiÄ™tać ile kalorii jest w 100 gramach, to dodatkowo muszÄ™ wiedzieć ile gramów dodaÅ‚am do mojej potrawy i potem wykonać w gÅ‚owie dziaÅ‚ania ile z tego wyszÅ‚o kalorii… nie zostaje mi czasu na cieszenie siÄ™ gotowaniem ani jedzeniem…
Sylwia ze Szczecina, 31 lat, grafik komputerowy, pracuje po 12 godzin dziennie: Ja po prostu nie mam czasu. „Diety cud” sÄ… niezdrowe, a diety zracjonalizowane zakÅ‚adajÄ…, że codziennie, a najlepiej pięć razy dziennie, bÄ™dÄ™ staÅ‚a nad garami i gotowaÅ‚a sobie pyszne, urozmaicone dania. Ja nawet nie mam czasu na zakupy, a jak wracam z pracy to i tak wiÄ™kszość sklepów jest już zamkniÄ™ta, najproÅ›ciej zamówić pizzÄ™ i już. Przy takim tempie życia i pracy, która jest mojÄ… pasjÄ…, stosowane przeze mnie diety nie zdawaÅ‚y egzaminu. Nie mam na nie czasu. PotrzebujÄ™ czegoÅ› „bezobsÅ‚ugowego”, żeby wreszcie schudnąć.
Ostatnio coraz popularniejszym, a co najważniejsze skutecznym trendem w odchudzaniu jest catering dietetyczny, który jest rozwiązaniem każdego z przedstawionych problemów. Pięć zbilansowanych posiłków o określonym limicie kalorycznym, dostarczanych jest pod wskazany adres domu lub biura. Kucharze dbają o to, by jedzenie było smaczne, nie nudziło się i jak mniej przypominało dania do tej pory kojarzone z dietą. W menu cateringu znaleźć można serek camembert w migdałowej panierce muśnięty żurawinowym sosem, hawajskiego indyka w maladze podanego z chrupkim pieczywem i świeżymi warzywami, a nawet słodkie desery: budyń waniliowy polany sosem owocowymi albo cytrynowe ptasie mleczko z cząstkami świeżych owoców. Dietetycy dbają o to, by przygotowywane dania mogły nasycić 'pacjenta', nie przekraczając dziennego limitu kalorii.
Z cateringiem dietetycznym odchudzanie to zarówno zdrowy styl życia, możliwy do osiÄ…gniÄ™cia nawet dla zapracowanych, jak i Å›wietna inwestycja w przyszÅ‚ość – procentujÄ…ca zdrowiem i urodÄ…. Sprawdź jadÅ‚ospis dietetyczny na Wygodnadieta.pl

Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Jak się odchudzaćIle kalorii ma serek turek
Talerz zupy grzybowej kcal
Wersja do druku
Szukaj
Smoczki dla dzieci Filibabba
Wszyscy rodzice spodziewajÄ…cy siÄ™ dziecka, szczególnie jeÅ›li bÄ™dzie to ich pierwsza pociecha, spÄ™dzajÄ… w Internecie dÅ‚ugie godziny, by skompletowa
Usypianie dziecka - co możesz zrobić, aby maluch spokojnie spał?
Spokojnie przespana noc, to dla mamy noworodka i niemowlaka niemal marzenie. Doskonale sobie z tym radzimy, pod warunkiem, że w tych trudnych miesiÄ…cach moÅ
Dlaczego sneakersy są jednymi z najczęściej wybieranych butów przez kobiety?
Sneakersy już dawno przestaÅ‚y być butami, które sÅ‚użą wyłącznie wygodnemu uprawianiu sportu. DziÅ› nosimy je praktycznie do wszystkiego. Sprawdź
Jak zamówić catering dietetyczny do domu? Zobacz, jak składać zamówienia w Kielcach
Dieta pudeÅ‚kowa jest rewelacyjnym rozwiÄ…zaniem dla osób, które marzÄ… o utracie wagi i zdrowym stylu życia. W ciÄ…gu dnia obowiÄ…zki rzucajÄ… s