Rowerzystka na ulicy, czyli jak przeżyć w miejskiej dżungli
Polscy rowerzyści przez wiele lat nie mieli łatwego życia - w świadomości wielu osób (w szczególności kierowców) utarło się, że rowery służą do p
Wakacje pod namiotem - sposób na niedrogi urlop
Myślisz, że wyrosłaś z nocowania na kempingu? Niesłusznie! Najwyższy czas przeprosić się z namiotem. To niedrogi i wbrew pozorom całkiem wygodny sposó
Uważaj na kleszcze nie tylko w lesie
Ich ukąszenie jest praktycznie bezbolesne, jednak jego konsekwencje mogą być bardzo groźne dla zdrowia. Kleszcze – bo o nich mowa – to pasożyty
Świat jest coraz grubszy, Polska też…
Otyłość nazywana jest dziś, nie bez powodu, epidemią XXI wieku. Lekarze i dietetycy biją na alarm, lecz uruchamiane programy profilaktyczne nie przynosz
Czy dyslektyk może zostać poliglotą
Aby nauka języków obcych przynosiła zadowalające rezultaty, powinna opierać się na zróżnicowanych formach aktywności – szczególnie w przypadku d
Przygotowanie do ojcostwa
Dla mężczyzn ojcostwo może być niełatwą sprawą. Co może zrobić przyszły tata by pomóc sobie i powiększającej się rodzinie? Jak przygotować się d
Jak zdrowo rozmawiać
Często nie zwracamy na co dzień uwagi na fakt, że właściwe porozumiewanie się ułatwia nam życie i funkcjonowanie. Podczas komunikowania się przekazujem
Podręcznik Przygody Rowerowej
Co nowego można jeszcze odkryć w świecie, który już dawno został dokładnie zbadany? Kogo można spotkać na drogach, po których codziennie poruszają si
Co dodatki i akcesoria mówią o tobie innym
Dodatki do ubioru w określonych barwach nie tylko zdobią, ale także wpływają na to, jak jesteśmy odbierani przez otoczenie. Dobrane z rozmysłem mogą tak
5 pomysłów na ekscytujące wakacje
Nie tylko nasze dzieci oczekują wakacji z utęsknieniem. Dla nas też jest to zwykle pora wymarzonego urlopu – odpoczynku od pracy i codziennych obowiąz
UNICEF ostrzega: Co czwartemu dziecku na Haiti grozi przemoc i wykorzystanie
Ponad dwa lata po tragicznym trzęsieniu ziemi sytuacja dzieci na Haiti nadal jest dramatyczna. UNICEF Polska rozpoczął właśnie kampanię mającą na celu d
Bosa diva z Zanzibaru odkrywa tajemnicę afrykańskich kobiet
Unyago to coś więcej niż rdzenny afrykański rytuał. Ten pochodzący z Zanzibaru obrzęd jest jednym z najważniejszych momentów w życiu afrykańskiej kob
Rodzinne zabawy na zdrowie
Spędzacie całe lato w mieście? A może jedziecie na krótką wycieczkę z biura podróży i nie macie pomysłu na resztę wakacji? Lato spędzone w domu moż
Szukaj
Co jeść, a czego nie jeść przy zespole jelita drażliwego?
Zespół jelita drażliwego to przewlekłe schorzenie układu pokarmowego, które wpływa na jakość życia u wielu osób. Objawy, takie jak
Liposukcja z perspektywy czasu. Przegląd długoterminowych efektów zabiegu
Wiadomo, że liposukcja potrafi błyskawicznie odmienić sylwetkę. Efekty są widoczne niemal od razu. Jednak czy to rozwiązanie na lata? Sprawdzamy, jak zmie
Poduszka pod łokieć – mały detal, wielki komfort w pracy stylistki paznokci
Praca stylistki paznokci to nie tylko kreatywność i precyzja, ale także długie godziny spędzone przy biurku. Każda profesjonalistka wie, jak ważne
Po co nam kwasy omega-3? – Korzyści zdrowotne i rola w diecie
Kwasy omega-3 to niezbędne tłuszcze, które pełnią kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Choć organizm ludzki nie jest w stanie ich samodzielnie wytw
Wiosenna pielęgnacja z „efektem wow”
Kwiecień i maj to czas, kiedy chcemy wyglądać fenomenalnie. Nadchodzące Święta, plenerowe spotkania z przyjaciółmi i wspólne wyjazdy motywu