Smaczny napój zioÅ‚owy, Å‚agodny krem czy ulubiony szampon z dzieciÅ„stwa – z tym kojarzy nam siÄ™ rumianek. RzeczywiÅ›cie, ta wyjÄ…tkowa roÅ›lina ma wie

Nazywana potocznie dietą białkową, dieta Dukana jest dość urozmaicona i nie wymaga od nas zbyt wielu wyrzeczeń. Dzieli się na cztery etapy, z czego pierw

Po zimie nasz organizm potrzebuje wielu witamin, aby z powrotem mógł dobrze funkcjonować. Witaminy są nam potrzebne do życia, a ich niedobór może powodow

Czy piwo może wydłużyć życie lub pomóc utrzymać naszą skórę w odpowiednim nawilżeniu? Co zdrowego w sobie może zawierać ten złoty napój? Nie tylk

Biała herbata uchodzi za jedną z najbardziej wykwintnych herbat. Nietrudno zauważyć to także po jej cenie. Pomimo delikatnego smaku naparu z niej przyrząd

W niezwykły sposób uświetnią wyjątkowe spotkanie, pozwolą uroczyście przyjąć ważnego gościa, będą niebanalnym prezentem dla przyjaciela. Herbaty sz

Godzina 6 rano, z anielskiego snu budzi nas najwiÄ™kszy poranny wróg – budzik. Jedyne o czym marzymy to, co jest niemożliwe, ponowne poÅ‚ożenie gÅ‚owy

Walentynki to jeden z dni w roku, które spędza się w towarzystwie wyjątkowej osoby. Warto więc zadbać o niepowtarzalną oprawę tego czasu. Magii wspólne

Tyle jest rodzajów diet, ile ryb w oceanie. Jak spośród nich wybrać dietę najlepiej dostosowaną do indywidualnych potrzeb organizmu? Oto jest pytanie. Pon

Rozdrażnienie i przemęczenie mogą brać się niekiedy ze złych nawyków żywieniowych. Warto pamiętać, że nasze samopoczucie i nastrój w dużej mierze z

Co roku w Święta Bożego Narodzenia objadamy się niemiłosiernie, rzucając w kąt postanowienia dotyczące utrzymania właściwej masy ciała i rozsądnego

Jesienią do jadłospisu zarówno dzieci, jak i dorosłych warto wprowadzić zdrowe menu typu śródziemnomorskiego, oparte na warzywach, owocach i sokach.

Sposób, w jaki zaczynamy dzień, ma znaczący wpływ na nasze dalsze samopoczucie. W porannym pośpiechu nie znajdujemy czasu na posiłek, chociaż dietetycy z