Orzeźwiające koktaile owocowe
Co ciekawe koktajle najczęściej spotykamy w menu osób dbających o zdrowie i smukłą linię. To oni wiedzą najlepiej, jakie są właściwości tego pysznego specyfiku - szklanka owocowego koktajlu jest codziennym źródłem witamin, ale przede wszystkim jest nieskokaloryczna.
Przygotowując koktajl możemy popuścić wodze fantazji, używają przeróżnych składników i naszych preferencji. Najczęściej świeże owoce zalewamy kefirem, maślanką lub mlekiem acidofilnym, dosypując cukru do smaku. Możemy jednak urozmaicić ten witaminowy napój np. poprzez dodanie do niego pestek dyni, orzechów, listków mięty, imbiru, wanilii czy cynamonu.
Koktajle najsmaczniejsze są od razu po przygotowaniu, jeśli jednak odpowiednio je zamkniemy mogą stać przez kilka godzin w lodówce, nie tracąc swoich wartości.
Koktajl z mango i jagodami
2 szklanki mango
1 szklankę jagód
1 szklankę soku z granatów lub grejfrutowego i gałązkę mięty
Koktajl bananowo-truskawkowy
500 g mrozonych lub świeżych truskawek
3 banany
3 gałki lodów waniliowych
400 ml mleka
Mix jogurtowo – zioÅ‚owy
½ pÄ™czka natki pietruszki
½ pÄ™czka koperku bez Å‚odyżek
1 liść świeżej szałwii lub 1 łyżeczka suszonej
1 liść świeżej melisy lub 1 łyżeczka suszonej
1 łyżeczka suszonego estragonu
20 szt. oliwek z nadzieniem paprykowym
½ pÄ™czka posiekanego szczypiorku
350 g jogurtu light
szczypta soli
szczypta białego pieprzu
kilka kropli sosu tabasco
100 g świeżej czerwonej papryki
Koktajl z melona i owoców leśnych
1 szklanka pokrojonego melona
1 szklanka jagód, malin lub truskawek
1 mrożony banan
1 szklanka soku pomarańczowego
Koktajl piękności
2 saszetki białej herbaty zaparzonej w 0,5 l wody
50 g migdałów
100 g mrożonych truskawek
1 obrana cytryna (bez pestek)
1 dojrzały banan
1 obrane mango
30 g miodu
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Krakersy Pikantne kcalWersja do druku
Szukaj
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele
Kolekcja Ipanema Sempre Nova już dostępna w Polsce
Kolumbijska artystka i bizneswoman, Shakira, została nową ambasadorką brazylijskiej marki obuwia Ipanema i twarzą wyjątkowej kampanii kolekcji Ipanema Semp