Wkaraczająć w dorosłość naucz się dbać o zdrowie intymne

W organizmie każdej nastolatki, wkraczającej w okres dojrzewania, zachodzi wiele zmian hormonalnych. Dla każdej znas dużym przełomem staje się pierwsza miesiączka będąca potwierdzeniem dojrzałości. Jednak wejście w dorosłość wiąże się również z nowymi sytuacjami, które często uchodzą za tabu. Już w okresie dojrzewania ogromnym problemem mogą stać się infekcje pochwy, o których młode dziewczęta często wstydzą się mówić swoim mamom.  Niewiele dziewcząt wie jak sobie z nimi radzić i jak im zapobiegać, a stosowanie domowych sposobów przynosi często więcej szkody niż pożytku. Dbałość o zdrowie intymne to nie tylko codzienna higiena i regularne wizyty u lekarza...

Pierwsza wizyta u ginekologa

Nie ma tak naprawdę określonego z góry wieku, w którym  powinno się pierwszy raz udać do lekarza ginekologa na kontrolne badanie. Nie należy jednak takiej wizyty odkładać w nieskończoność. Warto spotkać się z lekarzem przed rozpoczęciem współżycia seksualnego lub w momencie rozpoczęcia pierwszej miesiączki. Jeśli sama myśl o wizycie u ginekologa bardzo cię krępuje pamiętaj, że lekarz jest specjalistą, który pomoże ci właściwie zadbać o twoje zdrowie intymne. Podczas swojej praktyki codziennie spotyka się z młodymi dziewczynami, które przychodzą do niego pierwszy raz, dlatego nie krępuj się zadawać mu pytań i prosić o wyjaśnienie spraw dla ciebie ważnych. Masz prawo czegoś nie wiedzieć, a wizyta u ginekologa to świetna okazja, by poznać odpowiedzi na nurtujące cię pytania. Młode kobiety często obawiają się badania ginekologicznego. Niesłusznie, może rzeczywiście nie jest ono przyjemne, ale na pewno nie boli.  Jeżeli czujesz, że byłabyś skrępowana wybierając się do lekarza, który jest mężczyzną, możesz podpytać koleżanki lub mamę, czy mają swojego zaufanego ginekologa, najlepiej kobietę. Być może wtedy będzie Ci łatwiej. Aby dokładnie obejrzeć narządy płciowe ginekolog używa wziernika, który pozwala na sprawdzenie stanu pochwy. Dzięki tej metodzie najłatwiej wykryć infekcję i niepokojące zmiany na powierzchni nabłonka.

Sekrety okolic intymnych

W pochwie zdrowej kobiety występuje ok. 100 gatunków mikroorganizmów ( bakterie tlenowe, beztlenowe oraz drożdże). Najliczniejsze są pałeczki kwasu mlekowego zwane Lactobacillus, które w wyniku fermentacji wytwarzają kwas mlekowy odpowiedzialny za utrzymanie niskiego pH środowiska pochwy. Stanowią one naturalną substancję „antybakteryjną”, która nie pozwala namnażać się nadmiernie innym bakteriom, mogącym zaszkodzić naszemu zdrowiu. Jeśli zniszczeniu ulegnie kwaśna bariera pochwy, może dojść do zapalenia dróg rodnych. Jeżeli dodatkowo obserwujemy u siebie zmieniony kolor upławów, któremu towarzyszy nieprzyjemny zapach. Infekcja jest wynikiem zaburzenia równowagi bakteryjnej w środowisku pochwy. Nie bierze się od częstego współżycia, ale nieleczona może przekazać patogenne mikroorganizmy partnerowi i doprowadzić go do przykrych powikłań: zapalenia cewki moczowej, zapalenia gruczołu krokowego, zapalenia najądrza oraz do niepłodności. Jak dotychczas najskuteczniejszą metodą rozpoznania zakażenia są posiewy i wymazy wydzieliny pochwowej, przeprowadzane w większości gabinetów ginekologicznych. Ważne jest, aby wiedzieć, co może zwiększać ryzyko zakażenia.

Jest kilka czynników, które wpływają na ekosystem pochwy i mogą go zaburzyć. A dzieje się tak kiedy:

-używasz środków antykoncepcyjnych
-często zmieniasz partnerów seksualnych
-współżyjesz bez prezerwatywy
-często chodzisz na basen i korzystasz z publicznych toalet
-brałaś lub bierzesz antybiotyki lub leki przeciwgrzybicze
-jesteś diabetyczką
-właśnie miesiączkujesz
-używasz w codziennej higienie intymnej płynów o wysokim pH, które niszczą dobroczynną florę bakteryjną w postaci Lactobacillus

Jak możesz o siebie zadbać

W przypadku pojawienia się infekcji, nie zwlekaj z wizytą u ginekologa! Tylko on może zdecydować, jaki jest rodzaj zakażenia. Nie ufaj „babcinym” metodom typu irygacje i podmywanie się różnymi specyfikami: nagietkiem, kwaskiem cytrynowym, octem, jogurtem czy też kefirem, choćby stosowała je najlepsza koleżanka, a tym bardziej nie aplikuj sobie nic dopochwowo! Nie ryzykuj podrażnienia błony śluzowej i rozwoju infekcji. Najlepszą metodą dbania o zdrowie intymne jest włączenie do codziennej diety dobroczynnych, specjalnie wyselekcjonowanych pałeczek kwasu mlekowego Lactobacillus. Znajdziesz je  doustnych probiotykach ginekologicznych, np. LaciBios femina, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne. Probiotyki zawierają w sobie dwa unikalne, starannie wyselekcjonowane, prawidłowo oznaczone szczepy bakterii kwasu mlekowego: Lacidobacillus rhamnosus GR-1 oraz Lactobacillus reuteri RC-14. Szczepy te zostały specjalnie wyizolowane z pochwy zdrowych kobiet i zdeponowane w specjalistycznym banku szczepów. W jednej kapsułce probiotyku jest 5 miliardów niemodyfikowanych genetycznie probiotycznych bakterii  Lactobacillus. 

Wszyscy lekarze są zgodni, że najlepszą formą dbania o zdrowie jest profilaktyka. Umiejętna dbałość o zdrowie intymne zapewni komfort oraz ochroni przed przykrymi dolegliwościami.