Jakie zabiegi rozgrzewające można wykonać domowymi sposobami?

O,5 l ciepłego mleka wymieszanego z łyżką miodu. Po rozgrzewającej kąpieli możesz posmarować dłonie i stopy olejkiem kamforowym. Przed położeniem się do łóżka możesz też wymoczyć nogi w misce z gorącą wodą, z trzema łyżkami soli.

RozgrzewajÄ…ca kÄ…piel

1 łyżka cynamonu
skórka z jednej pomarańczy
10 szt. goździków
Wszystkie składniki mieszamy i zalewamy 2 litrami zimnej wody. Gotujemy 20 min. Cedzimy wywar wlewamy do gorącej kąpieli. Czas kąpieli 20min.W czasie trwania kąpieli możemy nałożyć na twarz wcześniej przygotowaną maseczkę.

I tak np. dla skóry przesuszonej  możemy przygotować maseczkÄ™ z selera
1 łyżkę startego drobno selera mieszamy z żółtkiem i pół łyżeczką miodu, nakładamy na 15 min. po czym spłukujemy.

Możemy również przygotować maseczką o właściwościach lekko rozświetlających:
Starte jabłko mieszamy z łyżką miodu i również nakładamy na 15 min.

Maseczka rozgrzewająca na ciało wspomagająca spalanie tkanki tłuszczowej

4 łyżeczki fusów z kawy naturalnej
2 łyżeczki naturalnego kakao
4 łyżeczki imbiru w proszku
4 łyżeczki cynamonu w proszku
4 łyżeczki oliwki
4 łyżeczki spirytusu salicylowego( dla osób lubiących jeszcze większe ciepełko)

Mieszamy wszystkie składniki do konsystencji gęstej śmietany. Jeśli maseczka jest za gęsta, to można dodać trochę więcej oliwki. Maseczkę nakładamy na ciało dłonią i owijamy folią spożywczą. Po nałożeniu maski przykrywamy i wygrzewamy się pod kołderką 45-60 min. Po upływie czasu maseczkę spłukujemy pod prysznicem. Po takim zabiegu skóra jest gładka, a lekkie zaróżowienie mija po paru godzinkach.

Warto również pamiętać, że gorące kąpiele szczególnie z cynamonem i goździkami, rozgrzewają zmarznięte ciało, rozluźniają usztywnione mięśnie. Nie są jednak wskazane dla osób z pękającymi naczynkami, chorobami układu krążenia i dla kobiet w ciąży.


Bożena Niedźwiecka – kosmetyczka Sieci Salonów PiÄ™knoÅ›ci Denique