Owocowe herbaty – sprawdzone sposoby na przeziÄ™bienie

Kuchnia to peÅ‚ne bogactwo – smaków, aromatów i zdrowia. Przy zwalczaniu infekcji pomogÄ… nam doskonale znane nam zioÅ‚a, przyprawy, owoce. Oto wybrane z nich:
Imbir bogaty jest w substancje przeciwzapalne i odkażające, leczy infekcje. Herbata z imbirem działa napotnie, zawiera dużo witaminy C.
MiÄ™ta pieprzowa – stosuje siÄ™ jÄ… we wczesnym stadium przeziÄ™bienia i grypy ze wzglÄ™du na wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci przeciwbakteryjne, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Olejek miÄ™towy stosowany jest zewnÄ™trznie w nieżycie nosa, do inhalacji przy nieżytach gardÅ‚a i oskrzeli.
Kwiaty czarnego bzu - zażywany regularnie napar w początkowym okresie infekcji wirusowych, łagodzi dolegliwości, obniża gorączkę i skraca okres choroby.
Maliny i jeżyny - owoce mają działanie napotne i ogólnie wzmacniające ze względu na zawartość witamin. Jeszcze silniejsze mają liście, które ponadto działają m.in. przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

Przepisy na herbatki na przeziębienie:

Herbata malinowa z kardamonem
• torebka Irving Malinowa Polana lub Irving Owoce LeÅ›ne
• 50 ml soku malinowego • 4 strÄ…czki zielonego kardamonu
Kardamon rozgnieć w moździerzu kuchennym albo np. wątkiem do ciasta. Zaparz herbatę Irving Malinowa Polana lub Irving Owoce Leśne w niepełnej szklance wody, dodaj do niej kardanom. Pozostaw pod przykryciem na 10-15 minut. Odcedź napar. Dodaj sok malinowy, wymieszaj. Aby napój był gorący, uzupełnij kubek wrzątkiem. Wypij od razu.

Herbata cytrusowa z imbirem
• torebka Irving Tea Coctails Cytrusy z nutÄ… imbiru
• 1/2 Å‚yżeczki utartego imbiru • kawaÅ‚ek cynamonu •miód
Zaparz herbatę, dodaj imbir, cynamon, miód, wymieszaj. Wypij powoli, małymi łykami. Od razu połóż się do łóżka.

Zielona herbata z miętą
• torebka zielonej herbaty z miÄ™tÄ… - Irving Green Mint
• torebka czarnego bzu • miód
Zaparzyć zieloną herbatę z miętą i czarnym bzem, dodać miodu do smaku.