Ian Robertson ZACHOWAJ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE ŻYCIE
Spis treści
Autor Materiały prasowe
Nowe badania mózgu i związków jego funkcjonowania z pracą umysłu wykazały, że odpowiedni styl życia nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie i sprawność fizyczną, ale również pozwala osiągnąć maksymalną sprawność umysłu.
Aby tego dokonać, należy pamiętać, że:-Ćwiczenia rozwijają mózg i poprawiają pamięć.-Odpowiednie odżywianie i witaminy poprawiają sprawność umysłu.-Mózg należy pobudzać do pracy, stawiając sobie konkretne cele i dążąc do ich osiągnięcia.-Nadmierny stres źle wpływa na sprawność umysłową.W tej książce autor zamieszcza prosty i zabawny trening umysłowy, dzięki któremu można uniknąć efektów starzenia się umysłu a nawet znacznie poprawić jego sprawność.Ian Robertson jest profesorem psychologii w Trinity College w Dublinie. Jego wcześniejsze książki, Mind Sculpture i Mind’s Eye zostały przetłumaczone na wiele języków. Publikuje artykuły w „The Times” oraz „British Medical Journal”. Jest współautorem i prezenterem popularnego cyklu nadawanego przez Iris TV pt. Read Write Now.przeł. Bożena JoźwiakISBN 83-7301-796-8seria Poradniki psychologiczne
Wersja do druku
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosną i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsłonecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytności, zapewniały piękną skórę i gładkie ciało zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W składzie znajduj
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz więcej osób zwraca uwagę nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczą produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wygląd zewnętrzny odgrywa znaczącą rolę w życiu społecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideału piękna skłania wiele