Nadejście lata sprawia, że chętnie spędzamy wolny czas aktywnie. Pragniemy wykorzystać każdy słoneczny dzień, rzucając się w wir różnych dyscyplin sportowych. Niestety, taka sezonowa aktywność ma też i swoje minusy. Często przeceniamy własne możliwości i dochodzi wówczas do bolesnych w skutkach kontuzji. Jesteśmy wówczas bardziej narażeni na wszelkiego rodzaju urazy i stłuczenia, których skutkiem są obrzęki, krwiaki lub sińce.

Z roku na rok przybywa tych, którzy aktywnie chcÄ… spÄ™dzać urlopy; jeżeli morze i jezioro to nie leżenie na plaży a pÅ‚ywanie, surfing, narty wodne; w górach popularne sÄ… trekking czy wspinaczka. Inni wybierajÄ… rower, rolki czy modny ostatnio nordic walking. PlanujÄ…c aktywne wakacje powinniÅ›my również pamiÄ™tać o ewentualnych zagrożeniach, takich jak urazy i kontuzje. Jednakże nie wszyscy pamiÄ™tajÄ… o tym, by należycie przygotować siÄ™ do wzmożonego wysiÅ‚ku  przed sezonem. Nawet kilka minut ćwiczeÅ„ rozciÄ…gajÄ…cych dziennie sprawia, że nasza odporność na urazy wzrasta. Wykonywanie ćwiczeÅ„, które nie sÄ… dopasowane do naszych możliwoÅ›ci lub przekraczajÄ…cych wydolność organizmu prowadzić może do efektów odwrotnych niż zamierzone.

DolegliwoÅ›ci bólowe, z którymi spotykamy siÄ™ najczęściej, majÄ… podÅ‚oże zapalne. Stan zapalny przejawia siÄ™ bólem, zaczerwienieniem, obrzÄ™kiem, przegrzaniem. Bóle mięśni i stawów mogÄ… być wynikiem stanu zapalnego w nadmiernie napiÄ™tych, przeciążonych mięśniach, zapalnym lub  wywoÅ‚ane nadmiernym uciskiem na nerwy. W leczeniu stanu zapalnego po urazie najprostszym sposobem na jego ukojenie jest oziÄ™bienie kontuzjowanego miejsca.





Postaw na mentol

Gdy nie możemy zastosować zimnych okÅ‚adów na bolÄ…ce miejsce, z pomocÄ… może nam przyjść mentol (zawarty m.in. w przeciwbólowych plastrach chÅ‚odzÄ…cych PREL blue). JednÄ… z bardziej charakterystycznych wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci tej substancji jest miejscowe wywoÅ‚anie uczucia  chÅ‚odu w wyniku pobudzania zakoÅ„czeÅ„ nerwów czuciowych. Zmniejsza też swÄ™dzenie, pieczenie wystÄ™pujÄ…ce w chorobach skóry.

Na pomoc letnim kontuzjom

Kiedy już nabawimy siÄ™ obrzÄ™ków pourazowych, stÅ‚uczeÅ„, siÅ„ców lub skrÄ™ceÅ„, wykorzystajmy kojÄ…ce wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci mentolu zawarte w PREL blue. W tym przypadku noÅ›nikiem mentolu jest innowacyjny, hydrożelowy system Hydronique. Plastry PREL blue Å‚atwo przylegajÄ… do skóry, którÄ… dodatkowo nawilżajÄ… i zapewniajÄ… jej odpowiednie oddychanie. Stosowanie plastra Å‚agodzi bóle stawowo-mięśniowe oraz zmniejsza obrzÄ™k. Poza kojÄ…cym uczuciem chÅ‚odu, plastry PREL blue majÄ… miÅ‚y zapach, zapewniajÄ… dyskrecjÄ™ stosowania, ponieważ nie widać ich pod ubraniem, ani nie pozostawiajÄ…  nieestetycznych Å›ladów. Plastry można z Å‚atwoÅ›ciÄ… ze sobÄ… wszÄ™dzie zabrać, co jest niebywaÅ‚Ä… zaletÄ… podczas uprawiania sportów latem.

Pamiętajmy zatem zawsze o tym, aby w rozsądny sposób przygotować swój organizm do aktywnego wypoczynku. Krótka rozgrzewka tuż przed aktywnością oraz odpowiednia 'zaprawa' na kilka tygodni przed urlopem w znaczny sposób ustrzeże nas przed ewentualnymi przykrymi wypadkami. Jeśli jednak do tego dojdzie - PREL blue w bezpieczny sposób pozwoli nam zawsze sięgnąć po skuteczną pomoc w uśmierzeniu bólu.


Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Wersja do druku