Uśmiech sportowca

Powoli dobiega końca sezon narciarski, więc wielu z nas stara się aktywnie wykorzystać ostatnie chwile zimy i spędza mnóstwo czasu na stoku. Jednak już wkrótce wraz z początkiem wiosny zacznie się prawdziwe sportowe szaleństwo: wsiądziemy na rowery, zaczniemy się wspinać na skałkach albo wyruszymy w podróż paralotnią. Wystarczy jednak odrobina nieuwagi, by narazić nasze zęby na prawdziwe niebezpieczeństwo i poważne uszkodzenia. Zanim więc oddamy się naszej pasji, zwróćmy uwagę na kilka istotnych spraw.

Podstawowa zasada medycyny oczywiÅ›cie brzmi: lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego przygotowania do wiosny dobrze rozpocząć od wizyty u dentysty – tym bardziej, że w Polsce pojawia siÄ™ coraz wiÄ™cej placówek zajmujÄ…cych siÄ™ kompleksowÄ… stomatologiÄ… sportowÄ…: podczas wizyty kontrolnej dentysta zdiagnozuje stan naszego uzÄ™bienia i w razie potrzeby przeprowadzi niezbÄ™dne leczenie. Przede wszystkim jednak wytÅ‚umaczy nam, na co powinniÅ›my zwrócić szczególnÄ… uwagÄ™ podczas uprawiania sportu, aby nie uszkodzić zÄ™bów. Wizyta u specjalisty nie bÄ™dzie kosztować nas zbyt wiele czasu a pozwoli uniknąć wielu problemów w przyszÅ‚oÅ›ci – wyjaÅ›nia Jan Dethloff z warszawskiej kliniki Dental Excellence.

Oprócz wizyty kontrolnej warto pomyśleć także o zabezpieczeniu uzębienia za pomocą specjalnych ochraniaczy, które nie tylko osłaniają zęby przed bezpośrednimi urazami, ale także amortyzują je, pochłaniając i rozpraszając energię. Obecnie ochraniacze dostępne są w trzech rodzajach: stock to uniwersalne ochraniacze, jakie można kupić w sklepie z akcesoriami sportowymi. Ich wadą jest jednak kiepskie dopasowanie, co obniża ich skuteczność. Poza nimi oferowane są także ochraniacze termoutwardzalne, które po podgrzaniu dopasowują się do kształtu zgryzu. Najlepsze jednak są ochraniacze wykonywane przez stomatologa na indywidualne zamówienie. Jest to świetne rozwiązanie dla osób uprawiających sporty, które niszczą zęby przez nadmierne ścieranie. Dotyczy to przede wszystkim aktywności wystawiających zęby na silne wibracje (m.in. rajdy samochodowe i motorowe, off-road czy akrobacje lotnicze) a także zawody siłowe (podnoszenie ciężarów, kulturystka itp.).

CzÄ™sto jednak pomimo szczególnej ostrożnoÅ›ci nie udaje nam siÄ™ uchronić od uszkodzenia zÄ™bów. Z reguÅ‚y mamy wtedy do czynienia z pospolitymi urazami – od częściowych zwichnięć i pÄ™knięć do bardziej skomplikowanych zÅ‚amaÅ„ lub wybić. Kontuzje te najczęściej towarzyszÄ… osobom uprawiajÄ…cym sporty kontaktowe (zarówno popularnÄ… piÅ‚kÄ™ nożnÄ… czy siatkówkÄ™, jak i bardziej brutalny boks lub hokej) a także ekstremalne (m.in.: kolarstwo górskie, skoki na bungee lub rafting). JeÅ›li dojdzie do uszkodzenia zÄ™ba, powinniÅ›my bezzwÅ‚ocznie zgÅ‚osić siÄ™ do stomatologa, który wÅ‚aÅ›ciwie zdiagnozuje problem i podejmie natychmiastowe leczenie. Wszelkie domowe kuracje lub próby przeczekania problemu mogÄ… nie tylko nam zaszkodzić a nawet doprowadzić do trwaÅ‚ego uszczerbku w uzÄ™bieniu. Fachowa diagnoza i bÅ‚yskawiczna terapia sÄ… w przypadku stomatologii urazowej podstawÄ… sukcesu w leczeniu – dodaje Jan Dethloff.

Poważnym – a czÄ™sto bagatelizowanym – problemem osób aktywnych sÄ… także skoki ciÅ›nienia, które pojawiajÄ… siÄ™, gdy uprawiamy np. wspinaczkÄ™ wysokogórskÄ…, skydiving lub spadochroniarstwo. Szczególnie narażone sÄ… tu jednak osoby nurkujÄ…ce, gdyż gwaÅ‚towna zmiana ciÅ›nienia może prowadzić do różnych odmian tzw. barotraumy, objawiajÄ…cej siÄ™ bólem zÄ™bów lub uszu. MogÄ… do niej prowadzić pozornie drobne zaniedbania: nie wyleczona próchnica lub nieszczelne wypeÅ‚nienia zÄ™bów i kanałów zÄ™bowych. PrzyczynÄ… bólu może być także wada zgryzu, uniemożliwiajÄ…ca wyrównanie ciÅ›nienia w uchu wewnÄ™trznym. Dlatego jeÅ›li podczas uprawiania sportu, zauważymy jakiekolwiek niepokojÄ…ce objawy, pilnie zgÅ‚oÅ›my siÄ™ do specjalisty stomatologa, który przeprowadzi szczegółowe badania i zaproponuje nam odpowiednie leczenie.

Sport zawsze powinien być dla nas przede wszystkim świetną i pełną emocji zabawą. Kiedy jednak oddajemy się naszemu hobby, nie zapominajmy o zabezpieczeniu naszych zębów, a wtedy poczujemy prawdziwą radość z aktywnego życia.