Po wielkim balu

Chyba wiÄ™kszość z nas, poÅ›wiÄ™ca przed imprezÄ… wiele godzin na przygotowania swojego ciaÅ‚a. Kupno odpowiedniej kreacji - to jedno. DÅ‚uga kÄ…piel, wystrzaÅ‚owa fryzura i nienaganny makijaż przed wyjÅ›ciem - to drugie. Do tego dochodzÄ… jeszcze przygotowania „dÅ‚ugoterminowe”, czyli peelingi, maseczki, wklepywane regularnie balsamy i kremy.

W chwili wyjÅ›cia z domu, czujesz siÄ™ jak prawdziwa królowa balu. Samopoczucie zmienia siÄ™ dnia nastÄ™pnego – spoglÄ…dasz w lustro i jesteÅ› przerażona! Nocne szaleÅ„stwa, alkohol, dym papierosowy unoszÄ…cy siÄ™ w pomieszczeniu,  maÅ‚o snu – wszystko to można bezbÅ‚Ä™dnie odczytać na Twojej twarzy. Już Å‚apiesz za telefon i chcesz brać urlop na kilka najbliższych dni. Stop! Przeczytaj do koÅ„ca ten artykuÅ‚ – może znajdziesz inne rozwiÄ…zanie.

AÅ‚Å‚Å‚Å‚aaa!

Niedzielny poranek. Po nocnych szaleÅ„stwach stwierdzasz, że już wystarczy tego leniuchowania. Wstajesz i…. dokuczliwy ból stóp powoduje tak szybki powrót do pozycji horyzontalnej, że aż krÄ™ci Ci siÄ™ w gÅ‚owie. To cena, którÄ… musisz zapÅ‚acić za kilka godzin spÄ™dzonych na parkiecie w modnych, ale niestety strasznie niewygodnych butach. Istnieje kilka sposobów na zÅ‚agodzenie bólu, jednak w tym wypadku, lepiej zapobiegać niż leczyć. – Wysokie obcasy powodujÄ… nierówne rozÅ‚ożenie ciężaru ciaÅ‚a, co jest powodem przeciążenia przodostopia prowadzÄ…cego do dokuczliwego bólu stóp - tÅ‚umaczy dr Zbigniew Jackowiak, ortopeda i traumatolog – CzÄ™ste chodzenie w tego typu obuwiu, dodatkowo z wÄ…skimi przodami, może być jednym z powodów wystÄ™powania u kobiet bardzo nieprzyjemnych i bolesnych chorób - paluchów koÅ›lawych i palców mÅ‚otkowatych.

Co masz zrobić by jutro bez większego problemu dojść do pracy na własnych nogach? Przede wszystkim przygotuj letnią kąpiel z relaksującą solą do stóp. Taki zabieg zmniejszy opuchliznę i zadziała rozluźniająco. Nieoceniony okaże się również masaż z wykorzystaniem specjalnych kremów. W ciągu dnia jak ognia unikaj butów na obcasie. Krążenie krwi poprawisz dzięki spędzeniu kilku chwil na kanapie z nogami opartymi np. na poduszce. Wcześniej możesz w nie wklepać żel chłodzący, który złagodzi obrzęki.

Skóra jak przed balem

Efektem nieprzespanej nocy czÄ™sto sÄ… cienie i opuchniÄ™ta skóra wokół oczu. Na szczęście jest kilka domowych sposobów, aby szybko temu zaradzić, nawet jeÅ›li nie masz pod rÄ™kÄ… specjalistycznych preparatów typu „wake up”. Jednym z nich jest przyÅ‚ożenie do oczu na kilka minut zimnych Å‚yżeczek lub kostek lodu owiniÄ™tych w szmatkÄ™. NastÄ™pnie możesz wypróbować okÅ‚ady z torebek herbaty lub ze schÅ‚odzonego ogórka.

O skórÄ™ powinnaÅ› zadbać chwilÄ™ po powrocie do domu. Mimo zmÄ™czenia i chÄ™ci jak najszybszego poÅ‚ożenia siÄ™ do łóżka, musisz dokÅ‚adnie zmyć makijaż i oczyÅ›cić pory. Rano zafunduj jej maÅ‚Ä… kuracjÄ™ regenerujÄ…cÄ…. Zastosuj delikatny peeling, dziÄ™ki któremu odÅ›wieżysz naskórek, a substancje odżywcze zawarte w serwowanych później kremach lepiej wniknÄ… w skórÄ™. Możesz także użyć oczyszczajÄ…cej maseczki typu „peel-off”. PamiÄ™taj, aby wszystkie kosmetyki byÅ‚y odpowiednio dobrane do rodzaju Twojej cery. NastÄ™pnie wklep w skórÄ™ nawilżajÄ…cy krem, najlepiej o rozszerzonym, kojÄ…cym lub chÅ‚odzÄ…cym dziaÅ‚aniu. Aby skóra odpoczęła nie nakÅ‚adaj w tym dniu makijażu, a jeÅ›li już musisz to zrobić – niech bÄ™dzie lekki i delikatny.