Warszaty jogi hormonalnej
Irena Kertyczak jako pierwsza zaczęła praktykować w Polsce tę znaną i sprawdzoną na świecie odmianę hatha jogi. Do dzisiaj tylko kilka osób w kraju ma uprawnienia do prowadzenia warsztatów jogi hormonalnej. Joga hormonalna nie tylko poprawia sprawność fizyczną i kształtuje piękną sylwetkę, ale przede wszystkim pozwala utrzymać dobry stan zdrowia oraz świetne samopoczucie. Joga hormonalna nastawiona jest na hamowanie procesu zanikania produkcji żeńskich hormonów. Specjalnie opracowane ćwiczenia, wewnętrzny masaż (za pomocą specjalnych pozycji - asan), intensywne techniki oddechowe oraz skierowanie indywidualnej energii życia do organów odpowiedzialnych za produkowanie hormonów, mają pozytywny wpływ na kobiecy system hormonalny. Joga hormonalna jest skierowana do kobiet, które przechodzą klimakterium lub chcą opóźnić moment przekwitania, mają zaburzenia cyklu miesiączkowego lub poziomu hormonów, cierpią na zespół napięcia przedmiesiączkowego, leczą się na niepłodność. Przeciwwskazaniem do ćwiczeń są: ciąża, rak piersi, mięśniaki, zaawansowana endometrioza, operacje i ciężkie choroby serca, stan zapalny wyrostka robaczkowego i zaawansowana postać osteoporozy. Więcej o jodze hormonalnej oraz terminach warsztatów możesz dowiedzieć się na stronie www.jogahormonalna.pl
Najbliższe warsztaty prowadzone przez IrenÄ™ Kertyczak odbÄ™dÄ… siÄ™ w hotelu 28 – 30 listopada br. w "Wierchomla SKI & SPA Resort" w Wierchomli MaÅ‚ej. Panie bÄ™dÄ… mogÅ‚y nie tylko praktykować jogÄ™ hormonalnÄ… i ćwiczenia relaksacyjne (Irena Kertyczak jest także uznanÄ… trenerkÄ… w zakresie relaksacji), ale też bÄ™dÄ… miaÅ‚y okazjÄ™, aby oderwać siÄ™ od codziennoÅ›ci w zdrowym otoczeniu gór i lasów. "Wierchomla" to komfortowy hotel, poÅ‚ożony w malowniczej okolicy, z dala od zgieÅ‚ku Å›wiata, a także jedna z najwiÄ™kszych i najnowoczeÅ›niejszych w Polsce stacji narciarskich, kilometry przepiÄ™knych tras turystycznych pieszych i rowerowych, park liniowy ze Å›ciankÄ… wspinaczkowÄ…, korty tenisowe i boisko do gry w paintball. GoÅ›cie hotelu z pewnoÅ›ciÄ… polubiÄ… także klimatyczne hotelowe SPA, gdzie woda, sauny i dobroczynne zabiegi gwarantujÄ… wiele dodatkowych miÅ‚ych chwil.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele