Czy jesienna chandra może dopaść także najmłodszych?

Wyżej opisane czynniki sprawiają, że dzieci - podobnie jak dorośli - odczuwają pogorszenie nastroju powiązane z nadejściem jesieni. Po pewnym czasie maluchy, które podczas wakacji swoim zachowaniem nie sprawiają rodzicom żadnych problemów, stają się marudne, a czasem niegrzeczne.

Jak uchronić dziecko przed jesiennym pogorszeniem samopoczucia?

Przede wszystkim nie wolno pozwolić na to, aby maluch się nudził. Czas spędzony w domu, gdy za oknem pada deszcz, warto poświęcić na budowanie i zacieśnianie bliskości oraz więzi rodzinnych. Dobrym sposobem jest wspólne odrabianie lekcji, czytanie odpowiednich do wieku lektur poszerzające zasób słownictwa dziecka lub rozwiązywanie prostych działań matematycznych połączonych z zabawnymi historiami obrazkowymi pogłębiającymi dziecięcą wyobraźnię. Innym sposobem na zorganizowanie długich jesiennych wieczorów malucha może być angażowanie go do prostych czynności domowych, które będą sprawiały mu frajdę, np. rodzinne przygotowywanie posiłku lub słoiczków z konfiturami na zimę.
Starajmy siÄ™ jak najczęściej wykorzystywać dni kiedy jest Å‚adna pogoda i zabierać malucha na spacery, pokazujÄ…c mu pozytywne aspekty jesiennej aury – zÅ‚ote, rdzawe, brÄ…zowe liÅ›cie, kasztany, żoÅ‚Ä™dzie, orzechy. Po powrocie do domu można wspólnie z dzieckiem wykonać "cudaki" z zebranych darów natury - kasztanowe koniki, jeże lub żoÅ‚Ä™dziowe ludziki, które na caÅ‚Ä… zimÄ™ zagoszczÄ… w pokoju malucha.

JesieniÄ… dzieci majÄ… tendencjÄ™ do "Å‚apania" infekcji oraz chorób, które mogÄ… powodować pogorszenie samopoczucia. W tym czasie nasilajÄ… siÄ™ także objawy alergii oddechowych – w zwiÄ…zku z dÅ‚ugim przebywaniem w ogrzewanych pomieszczeniach, w których powietrze nie jest odpowiednio nawilżone. Podrażnienie dróg oddechowych w dużym stopniu powodowane jest także bardzo intensywnymi Å›rodkami zapachowymi, które stosowane sÄ… w detergentach używanych do sprzÄ…tania oraz prania odzieży. Aby zmniejszyć ryzyko nasilenia objawów alergii oddechowej, a jednoczenie nie pozbawiać dziecka przyjemnoÅ›ci  noszenia piÄ™knie pachnÄ…cych ubraÅ„, warto stosować do prania i pÅ‚ukania odzieży wyÅ‚Ä…cznie produkty o delikatnym zapachu, pozbawione intensywnych skÅ‚adników.

Przykładem mogą być hipoalergiczne preparaty marki JELP. Po zastosowaniu proszku do prania warto dodać hipoalergiczny płyn do płukania, aby nadać ubraniom miękkość i sprawić, że będą przyjemne w dotyku. Można wybrać jedną z dwóch dostępnych nut zapachowych: JELP Sensitive o delikatnej woni pudrowej oraz JELP Mild o orzeźwiającym, świeżym zapachu natury. Skład obu płynów został tak dobrany, aby zachować najwyższe standardy zabezpieczające przed podrażnieniami oddechowymi oraz skórnymi osób nawet najbardziej wrażliwych na detergenty.

Warto dbać o to, aby jesienne zawirowania pogodowe oraz zwiÄ…zane z tym dÅ‚ugie przebywanie w zamkniÄ™tych pomieszczeniach, nie byÅ‚o uciążliwe dla malca. Starajmy siÄ™, aby na twarzy dziecka goÅ›ciÅ‚ zdrowy uÅ›miech także w okresie jesiennym.