Graj w zielone … Dlaczego warto pić zielone herbaty- Portal dla kobiet

Ma przyjemny smak i niepowtarzalny aromat. W zależności od czasu zaparzania może dodawać energii lub przynosić przyjemne odprężenie. Pozytywnie działa na nasze ciało i umysł. Jest doskonałym wyborem na każdą porę dnia. Zielona herbata, bo o niej mowa, nie bez przyczyny cieszy się tak ogromną popularnością. I choć sama w sobie smakuje wspaniale, to świetnie komponuje się również z różnorodnymi dodatkami. Marka Big-Active na bazie dużych liści herbaty, egzotycznych owoców i płatków kwiatów stworzyła wyjątkową kolekcję zielonych herbat. Te oryginalne propozycje zaskoczą i zachwycą nawet najbardziej wymagające koneserki, które nie od dziś „grają w zielone”!

Istnieje wiele rodzajów herbat i choć wszystkie powstają z takiego samego herbacianego krzewu, to każda z nich, dzięki określonemu sposobowi przetwarzania, zyskuje swój unikalny charakter. A jaka jest zielona? Naprawdę wyjątkowa! Ma bardziej subtelny smak i aromat niż herbata czarna, a także delikatny kolor. Te cechy wynikają z krótszego procesu przygotowania, w którym utlenianie zebranych liści herbaty zostaje zatrzymane. Jak ją zaparzać? Jeśli nie chcemy utracić tych cennych walorów, pamiętajmy, by nie zalewać jej wrzątkiem, lecz wodą o temperaturze ok. 90°C.

Zielone dopełnienie dobrych chwil

Zielona herbata to idealna towarzyszka przez cały dzień! W każdym momencie możemy cieszyć się jej oryginalnym smakiem i aromatem, a dzięki ekspresowym herbatom Big-Active, wspaniały napar możemy przygotować naprawdę szybko i bardzo wygodnie.

Zielone herbaty Big-Active to przede wszystkim zaskakująca feeria smaków. Podstawą każdego wariantu są duże, suszone liście herbaty, które stanowią idealną bazę do ciekawych dodatków: egzotycznych (i nie tylko!) owoców oraz płatków kwiatów. Każda z tych herbat została zamknięta w przezroczystej torebce, która jest schowana w osobną kopertkę – dzięki temu ulubiony smak można mieć zawsze przy sobie.

W linii zielonych herbat Big-Active można znaleźć 8 różnorodnych wariantów:

Big-Active Herbata zielona Pure Green – czyli prawdziwa klasyka. Kwintesencja zielonej herbaty – 100% naturalnego głębokiego smaku i szlachetnego aromatu, zamkniętych w przezroczystej biodegradowalnej torebce. Dzięki temu „wiesz, co pijesz”!

Big-Active Herbata zielona z papają i jagodami goji - idealna propozycja dla tych, którzy preferują napary o autentycznie egzotycznym smaku i aromacie. Skórka pomarańczy i płatki słonecznika są dopełnieniem wyjątkowego charakteru tej kompozycji.

Big-Active Herbata zielona z maliną i marakują - oryginalne, a przy tym perfekcyjne połączenie klasycznej zielonej herbaty z owocowymi dodatkami. Słodkie maliny i lekko kwaskowa marakuja stanowią zgrany duet, a błękitne płatki kwiatu bławatka wieńczą całość.

Big-Active Herbata zielona z pigwą i granatem - zielona herbata zyskuje tu nowy wymiar smaku, a to za sprawą starannie dobranych dodatków, takich jak owoce pigwy, skórka pomarańczy, granat oraz płatki kwiatu słonecznika.

Big-Active Herbata zielona z limonką i mandarynką – liście herbaty plus energetyzujące cytrusy to przepis na wyjątkowo smaczne i aromatyczne orzeźwienie. Limonka i mandarynka nadają nuty świeżości, a płatki kwiatu słonecznika uzupełniają tę pobudzającą zmysły kompozycję.

Big-Active Herbata zielona z truskawką i graviolą - kusi unikalnym zestawieniem lubianych i popularnych truskawek z mniej znaną graviolą – egzotycznym owocem, przywołującym na myśl połączenie ananasa z poziomkami. Ten jedyny w swoim rodzaju owocowy miks doskonale współgra z głębokim smakiem zielonej herbaty.

Big-Active Herbata zielona z opuncją i mango - to egzotyczne doznanie, dostępne na wyciągnięcie ręki! Tropikalna słodycz mango i opuncji została tu perfekcyjnie zrównoważona zieloną herbatą, a skórka pomarańczy i płatki kwiatów słonecznika zapewniają dodatkową lekkość.

Big-Active Herbata zielona Earl Grey z bergamotką - to propozycja dla prawdziwych koneserów zielonej herbaty. Połączenie jej liści z olejkiem z bergamotki to wyjątkowa odsłona herbacianego naparu, o słomkowym kolorze. Ten wariant zadowoli każde podniebienie!

Herbaty zielone Big-Active są dostępne w sklepie online Herbapol-Lublin, a także w sklepach spożywczych, super- i hipermarketach na terenie kraju.

Cena:

Big-Active Herbata zielona ekspresowa (każdy wariant) – 4,79 zł/op. 20 torebek

Najczęściej zadawane pytania

Czemu warto pić zieloną herbatę?

Istnieje wiele powodów, dla których warto pić zieloną herbatę, oto niektóre z nich: Bogactwo składników odżywczych - zielona herbata zawiera wiele składników odżywczych, takich jak polifenole, katechiny, teaniny, witaminy C, E i K oraz minerały takie jak potas, magnez i cynk. Wspiera układ odpornościowy - zielona herbata zawiera przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki i powodować choroby. Pomaga również wzmocnić układ odpornościowy, co pozwala organizmowi lepiej radzić sobie z chorobami. Wspiera zdrowie serca - zielona herbata może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi, co przyczynia się do zdrowia serca. Zawiera również flawonoidy, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych. Korzystnie wpływa na procesy trawienne - zielona herbata może pomóc w trawieniu, poprzez stymulowanie wydzielania soków trawienych i enzymów, które przyspieszają trawienie. Pomaga w utracie wagi - zielona herbata zawiera katechiny, które mogą pomóc w przyspieszeniu metabolizmu i spalaniu tłuszczu, co może pomóc w utracie wagi. Wspiera zdrowie mózgu - zielona herbata zawiera teaninę, która może pomóc w poprawie nastroju, koncentracji i zdolności poznawczych. Warto jednak pamiętać, że zielona herbata zawiera kofeinę, dlatego należy ją spożywać z umiarem, aby uniknąć negatywnych skutków związanych z nadmiernym spożyciem kofeiny.

Czym różni się zielona herbata od czarnej?

Zielona herbata i czarna herbata różnią się przede wszystkim sposobem przetwarzania liści herbaty. Zielona herbata wytwarzana jest poprzez parzenie świeżych liści herbaty w gorącej wodzie, a następnie szybkie schłodzenie w celu zatrzymania procesu utleniania. Ten proces utrzymania naturalnej, zielonej barwy liści herbaty i zapobiegnięcia ich utlenianiu sprawia, że zielona herbata zachowuje swoje właściwości prozdrowotne. Natomiast czarna herbata wytwarzana jest poprzez całkowite utlenianie liści herbaty, co powoduje zmianę ich koloru na ciemnobrązowy lub czarny, a także powoduje zmiany w składzie chemicznym liści. W procesie utleniania traci się wiele składników odżywczych, które są obecne w zielonej herbacie. Innymi słowy, zielona herbata jest mniej przetworzona i utrzymuje więcej składników odżywczych niż czarna herbata. Oba rodzaje herbaty zawierają jednak kofeinę i polifenole, które mają korzystny wpływ na zdrowie.

Z czym nie łączyć zielonej herbaty?

Zielona herbata to napój o wielu korzyściach zdrowotnych, ale istnieją pewne produkty, których nie powinno się łączyć z zieloną herbatą, ponieważ mogą one wpłynąć negatywnie na jej smak, właściwości zdrowotne lub wchłanianie składników odżywczych. Oto kilka produktów, z którymi nie należy łączyć zielonej herbaty: Mleko - dodanie mleka do zielonej herbaty może zmniejszyć zawartość przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Mleko zawiera białko, które może wiązać się z katechinami obecnymi w herbacie, co utrudnia ich wchłanianie przez organizm. Cytrusy - dodanie cytrusów, takich jak pomarańcze, cytryny lub limonki, może zmniejszyć korzyści zdrowotne zielonej herbaty, ponieważ kwas cytrynowy może wpłynąć negatywnie na katechiny obecne w herbacie. Produkty bogate w wapń - jedzenie produktów bogatych w wapń, takich jak nabiał, może wpłynąć na wchłanianie katechin z herbaty, ponieważ wapń może zmniejszyć ich przyswajanie przez organizm. Produkty bogate w żelazo - jedzenie produktów bogatych w żelazo, takich jak mięso, ryby lub jajka, może również wpłynąć negatywnie na wchłanianie katechin z herbaty, ponieważ żelazo wiąże się z katechinami i utrudnia ich wchłanianie. Produkty słodzone - dodanie cukru lub innego słodzika może wpłynąć na kaloryczność napoju i zniweczyć korzyści zdrowotne zielonej herbaty. Podsumowując, zieloną herbatę najlepiej pić samą, bez dodatków, lub z minimalną ilością naturalnego słodzika, takiego jak miód.

Kto nie powinien pić zielonej herbaty?

Zielona herbata jest zwykle uważana za bezpieczny napój, ale istnieją pewne grupy osób, dla których spożywanie zielonej herbaty może nie być wskazane lub wymaga ostrożności. Oto kilka grup osób, które powinny zachować ostrożność przy spożywaniu zielonej herbaty lub unikać jej: Osoby z chorobą wrzodową lub refluksową - zielona herbata może zwiększać kwasowość w żołądku i nasilać objawy chorób żołądkowo-jelitowych, takich jak choroba wrzodowa lub refluks żołądkowo-przełykowy. Osoby z nadciśnieniem - zielona herbata może zwiększać ciśnienie krwi, więc osoby z nadciśnieniem powinny spożywać ją umiarkowanie lub unikać. Osoby z niedoborem żelaza - zielona herbata zawiera katechiny, które mogą utrudniać wchłanianie żelaza z pokarmu. Osoby z niedoborem żelaza powinny unikać picia zielonej herbaty w czasie posiłków lub spożywać ją oddzielnie od posiłków. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią - zielona herbata zawiera kofeinę i pewne związki roślinne, które mogą przechodzić do mleka matki i wpływać na rozwój płodu lub niemowlęcia. Dlatego zaleca się, aby kobiety w ciąży lub karmiące piersią ograniczały spożycie zielonej herbaty. Osoby z chorobami serca lub zaburzeniami rytmu serca - zielona herbata zawiera kofeinę, która może wpływać na rytm serca i nasilać objawy niektórych zaburzeń rytmu serca. Osoby z chorobami serca lub zaburzeniami rytmu serca powinny spożywać zieloną herbatę umiarkowanie lub unikać. Należy również pamiętać, że nadmierne spożycie zielonej herbaty może prowadzić do działań niepożądanych, takich jak bóle głowy, nudności, problemy z trawieniem, a także zaburzenia snu. Zaleca się spożywanie zielonej herbaty z umiarem, nie przekraczając dziennej dawki 2-3 filiżanek. Osoby, które mają jakiekolwiek wątpliwości, powinny skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Jakie są skutki uboczne picia zielonej herbaty?

Zielona herbata jest ogólnie uważana za bezpieczny napój, ale spożycie zbyt dużej ilości zielonej herbaty lub suplementów z zieloną herbatą może prowadzić do działań niepożądanych. Poniżej wymienione są najczęstsze skutki uboczne związane z nadmiernym spożyciem zielonej herbaty: 1.Problemy z układem pokarmowym - nadmiar zielonej herbaty może prowadzić do bólu brzucha, nudności, wymiotów, biegunki i innych problemów trawieniem. 2. Problemy z układem nerwowym - zielona herbata zawiera kofeinę, która może powodować bóle głowy, drżenie rąk, nerwowość, bezsenność i inne problemy z układem nerwowym. 3. Problemy z układem sercowo-naczyniowym - nadmiar kofeiny w zielonej herbacie może wpływać na ciśnienie krwi i rytm serca, co może prowadzić do zaburzeń sercowo-naczyniowych. 4. Problemy z układem moczowym - zielona herbata zawiera związki, które mogą wpływać na układ moczowy, co może prowadzić do częstego oddawania moczu lub bólu podczas oddawania moczu. 5. Problemy z układem kostno-mięśniowym - zielona herbata może wpływać na wchłanianie wapnia i innych składników mineralnych, co może prowadzić do osteoporozy i innych problemów z układem kostno-mięśniowym. 6. Reakcje alergiczne - niektóre osoby mogą być uczulone na zieloną herbatę, co może prowadzić do reakcji alergicznych, takich jak wysypka, swędzenie, obrzęk, trudności z oddychaniem i inne. Wszystkie te skutki uboczne związane są z nadmiernym spożyciem zielonej herbaty lub suplementów z zieloną herbatą. Dlatego zaleca się spożywanie zielonej herbaty z umiarem, zgodnie z zaleceniami ekspertów. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.