Gdzie spędzić urlop
Morza szum, ptaków śpiew
Klimat nadmorski potrafi leczyć. A wszystko to za sprawą jodu obecnego w tamtejszym powietrzu, który z wody morskiej uwalnia się do atmosfery. Jego dobroczynne działanie wpływa na nasze zdrowie, poprawiając odporność. Co więcej, jod odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy, a tym samym wszystkich czynności w naszym organizmie, za które jest ona odpowiedzialna. Morze jest także oazą dla alergików z racji znacznie mniejszego pylenia roślin.
Z caÅ‚Ä… pewnoÅ›ciÄ… nadmorskie miejscowoÅ›ci zyskujÄ… w promieniach sÅ‚onecznych. OrzeźwiajÄ…ca kÄ…piel w morzu, bÅ‚ogie leżakowanie – to wymarzony odpoczynek wielu osób. Nie straszna jest nawet niesprzyjajÄ…ca pogoda. DÅ‚ugie spacery po plaży, wzburzone morze, nadmorski wiatr - też majÄ… swój urok. No i zawsze można ogrzać siÄ™ w tawernach, raczÄ…c siÄ™ rumem albo delektujÄ…c różnorodnymi potrawami z ryb, przy dźwiÄ™kach szantów.
Ach te góry!
Za urlopem w górach przemawia na pewno ich krajobraz. To idealne rozwiÄ…zanie dla zwolenników aktywnego wypoczynku. Górzysty teren oferuje wiele atrakcji, od spacerów poczÄ…wszy, na wspinaczce skoÅ„czywszy. To również raj dla smakoszy oscypków, sÄ™kaczy, kwaÅ›nicy– jako, że to one królujÄ… w tamtejszej kuchni. A wszystko to w karczmach rozbrzmiewajÄ…cych góralskimi kapelami.
Klimat w górach ma również pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Zmieniająca się pogoda hartuje naszą odporność; wycieczki w wyższe partie gór gwarantują mniej zanieczyszczone powietrza, natomiast lasy zapewniają jego większą wilgotność.
PakujÄ…c walizkÄ™
Niezależnie od wybranego miejsca, pakujÄ…c siÄ™ na urlop pamiÄ™tajmy o tym, co na pewno nam siÄ™ przyda. PÅ‚aszcz przeciwdeszczowy pozwoli na spacery nawet gdy pogoda nie bÄ™dzie zachÄ™cajÄ…ca. Kremy do opalania ustrzegÄ… od ewentualnych oparzeÅ„, gdyż sÅ‚oÅ„ce potrafi być bezlitosne zarówno nad morzem, jak i w górach. Przyda siÄ™ również repelent na komary – bo te, jak wiemy, nie majÄ… preferencji lokalizacyjnych. No i oczywiÅ›cie pamiÄ™tajmy o Å›rodkach przeciwbólowych, najlepiej tych na bazie ibuprofenu lub paracetamolu, jako że dziaÅ‚ajÄ… przeciwbólowo i przeciwgorÄ…czkowo. Dodatkowo ibuprofen - bÄ™dÄ…cy substancjÄ… czynnÄ… Nurofenu 200 mg na zwykÅ‚y ból - dziaÅ‚a również przeciwzapalnie. Jest to niezwykle ważne, bo czÄ™stÄ… przyczynÄ… bólu wywoÅ‚anego gorÄ…czkÄ… czy przeziÄ™bieniem jest wÅ‚aÅ›nie stan zapalny.
Co zatem wybrać?
Wybór miejsca naszego wypoczynku nie jest łatwy. Warto więc może kierować się odwieczną zasadą: nie ważne gdzie, ważne z kim.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma okoń morskiPasta z makreli wędzonej z jajkiem i ogórkiem kalorie
Wersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele