5 elementów udanego życia seksualnego
1. Mocne poczucie własnej wartości
Nic nie dziaÅ‚a tak dobrze, jak mocne poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci. Możesz przestudiować kamasutrÄ™, znać wszystkie tajniki seksu tantrycznego, ale bez mocnego poczucia wÅ‚asnej wartoÅ›ci nie bÄ™dziesz miaÅ‚a nawet odwagi tych technik zastosować. Dlatego, choć nie jest to Å‚atwe, pracuj nad wzmacnianiem poczucia wÅ‚asnej wartoÅ›ci codzienne. Stosuj afirmacje, przypominaj sobie swoje sukcesy, bÄ…dź Å›wiadoma wÅ‚asnych atutów. Daj sobie prawo do bÅ‚Ä™dów, dowartoÅ›ciowuj i siebie, i bliskie ci osoby. I bÄ…dź ze sobÄ… szczera – nie rób niczego, na co nie masz ochoty (nie tylko w łóżku), albo z czym czujesz siÄ™ niekomfortowo. To brak szacunku dla samej siebie.
2. Rozmowa
Zdarza się, że partner sam wie, dokąd zmierzać pocałunkami, jak długo powinny one trwać i jakie pieszczony powinny nastąpić po nich. Zdarza się. Najczęściej w amerykańskich filmach romantycznych, ale się zdarza. Nie licz jednak na to, że akurat twój partner posiadł umiejętność czytania w myślach i realizowania niewypowiedzianych pragnień. Rozmowy na temat seksu bywają nie tylko podniecające, ale też pozwalają wam odkrywać wzajemnie własne potrzeby, preferencje, oczekiwania, zarówno w zakresie ulubionych pozycji, jak i natężenia pieszczot, gry końcowej czy spraw dotyczących higieny. Intymne rozmowy także zbliżają do siebie partnerów. Obowiązują tutaj dwie zasady: szczerość wypowiedzi i delikatność przekazu. W końcu obydwoje chcecie udoskonalić swoje życie seksualne.
3. Antykoncepcja
To naprawdÄ™ ważny skÅ‚adnik życia intymnego. Jeżeli nie pragniecie mieć dziecka, strach przed zajÅ›ciem w ciążę może popsuć ci caÅ‚Ä… radość ze stosunku seksualnego. SÄ… metody nie obarczajÄ…ce organizmu kobiety skutkami ubocznymi i nie psujÄ…ce jakoÅ›ci seksu, jak np. komputery cyklu Lady-Comp czy Pearly. „Choć to kobieta używa komputera cyklu, wiemy od naszych klientek, że ich partnerzy praktycznie od poczÄ…tku przejawiajÄ… mocne zainteresowanie nie tylko samym elektronicznym urzÄ…dzeniem, ale także – cyklem kobiety.” - mówi Aleksandra DemiaÅ„czyk, biolog, ekspertka ds pÅ‚odnoÅ›ci dystrybutora komputerów cyklu Lady-Comp. „Używanie przez partnerkÄ™ czy żonÄ™ komputera cyklu to także wspaniaÅ‚y sposób na rozpoczÄ™cie rozmowy o biologii cyklu, życiu seksualnym i preferencjach obojga partnerów. Mężczyzna poznajÄ…c cykl swojej żony dziÄ™ki urzÄ…dzeniu, ma dużo wiÄ™ksze szanse na zrozumienie jej i jej potrzeb, zmieniajÄ…cych siÄ™ przecież wraz z cyklem. Przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej naturalne zwyżki libida w okolicy owulacji nie istniejÄ…. CzÄ™sto libido jest obniżone przez antykoncepcjÄ™. Przy stosowaniu np. komputerów cyklu ten fakt nie istnieje, a para czÄ™sto na nowo odkrywa wÅ‚asnÄ… seksualność i namiÄ™tność. ”
4. Zbliżone temperamenty
Podobne temperamenty seksualne są niezmiernie ważnym elementem udanego życia intymnego. Nie istotne są tutaj globalne statyski ile razy w ciągu tygodnia Polacy, czy Europejczycy uprawiają seks i jak długo on trwa. Ważne jest to, jak często wy macie ochotę uprawiać seks i czy są to podobne oczekiwania. Rozminięcie się z potrzebami i oczekiwaniami w tej sferze, rzutuje na wszystkie pozostałe sfery związku. Co ważne temperamenty nie ulegają zasadniczo zmianie. Oczywiście rytm seksualny pary ulega zmianie w zależności od okoliczności życiowych, jak np. urodzenie dziecka praktycznie zamyka ten rozdział przynajmniej na kilka tygodni. Po pewnym jednak czasie (krótszym, bądź dłuższym) para wraca do swojego rytmu seksualnego.
5. Miłość doskonała
Amerykański psycholog Robert Sternberg w 1986 roku zaproponował trójczynnikową koncepcję miłości. Według niego na miłość składają się: intymność, namiętność i zaangażowanie. Na początku związku nie trudno o szalone, pełne uniesień noce, gdyż namiętność w miłości romantycznej odgrywa najważniejszą rolę. Jednakże, to równowaga trzech elementów jest wyznacznikiem miłości doskonałej. Jakikolwiek niedobór jednego z elementów widać zarówno w życiu codziennym, jak i... w łóżku. Czym jest seks bez intymności? Czym bez zaangażowania? Czym bez namiętności? Już dawno naukowcy odkryli, że życie seksualne osób będących w stałych związkach jest dużo bardziej udane, niż singli. Cóż, tylko w stałym związku mamy szansę na rozwijanie wszystkich elementów miłości doskonałej.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele