Jak przetrwać ostatnie podrygi zimy
Aktywność
Czas wybudzić organizm z zimowego letargu, to dobry moment na dynamiczne, szybkie spacery które będą dobrym wstępem do wiosennej jazdy na rowerze czy joggingu.
Dieta
Rozgrzewające i gęste zupy świetnie wpłyną na samopoczucie i szybko zaspokoją uczucie głodu. Warto zadbać o to aby ich konsystencja była wynikiem dużej ilości warzyw i wartościowych dodatków np. kiszonej kapusty, a nie śmietany.
Stopniowo powinniśmy odchodzić od podjadania słodyczy i nie zdrowych przekąsek. Zastąpmy je bakaliami, które dodadzą energii i pobudzą do działania.
PorzÄ…dki przed wiosnÄ…
Aby pierwszych wiosennych dni nie spÄ™dzać na czyszczeniu domowych kÄ…tów, podejdźmy do tego zadania z planem dziaÅ‚ania. Już teraz zróbmy porzÄ…dek w szafach i pozbÄ…dźmy siÄ™ starych, niepotrzebnych ubraÅ„. Warto zerknąć na sklepowe półki i popatrzeć na nowoÅ›ci, które pomogÄ… w sprzÄ…taniu. Odpowiednio wyposażeni i uzbrojeni w najnowszy sprzÄ™t np. mop rotacyjny od Jana NiezbÄ™dnego który można odwirować lekkim przyciÅ›niÄ™ciem pedaÅ‚u czy super czyszczÄ…ce pÅ‚yny z czÄ…steczkami srebra (np. Abra) przeprowadzimy porzÄ…dki szybciej i skuteczniej niż do tej pory, a kiedy przyjdÄ… wiosenne dni – weekendy spÄ™dzimy z czystym sumieniem i mieszkaniem na Å‚onie natury, delektujÄ…c siÄ™ dÅ‚ugo wyczekiwanym sÅ‚oÅ„cem.
Przyjemne, zimowe wieczory
Czy naprawdÄ™ ich nie lubimy? Książka, dobry film kiedy za oknem ciemno i zimno. MajÄ… swój urok i sÄ… Å›wietnÄ… okazjÄ… do wypoczynku. JeÅ›li dodamy do tego pysznÄ… rozgrzewajÄ…cÄ… herbatÄ™, a ze sklepowej półki Å›ciÄ…gniemy nowość: Rum Galeon i dodamy odrobinÄ™ do gorÄ…cego naparu – okaże siÄ™, że urok zimy jest niepowtarzalny. To pora roku którÄ… warto oswoić i polubić . Jej ostatnie tygodnie mogÄ… stanowić Å›wietny wstÄ™p do wiosny.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma ogórki kiszoneIle kalorii ma kapuśniak
Wersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele