Kalkulator BMI - licznik BMI - Obliczanie BMI
Skontroluj Ä… wagÄ™ - kalkulator BMI Nadwaga i otyÅ‚ość sÄ… zwiÄ…zane ze skróceniem przewidywalnej dÅ‚ugoÅ›ci życia oraz zwiÄ™kszeniem ryzyka wystÄ™pienia wielu chorób. Sposobem okreÅ›lenia prawidÅ‚owej wagi jest wskaźnik masy ciaÅ‚a BMI (Body Mass Index). Obliczamy go, dzielÄ…c wagÄ™ podanÄ… w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. Idealna waga to BMI miÄ™dzy 20 a 25.Indeks masy ciaÅ‚a jest doskonaÅ‚ym narzÄ™dziem pozwalajÄ…cym okreÅ›lić, czy nasza waga jest odpowiednia, natomiast w przypadku nadwagi pokazuje nam stopieÅ„ zagrożenia chorobami towarzyszÄ…cymi otyÅ‚oÅ›ci. Wraz ze wzrostem wartoÅ›ci wskażnika BMI wzrasta ryzyko wystÄ…pienia chorób ukÅ‚adu krążenia i serca (choroba wieÅ„cowa, nadciÅ›nienie tÄ™tnicze), cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także nowotworów (rak sutka, jelita grubego czy szyjki macicy). JeÅ›li masz nadwagÄ™ lub niedowagÄ™ spróbuj zmienić swój styl życia i sposób odżywiania. ZgÅ‚oÅ› siÄ™ ze swoim problemem do specjalisty - dietetyka, który pomoże Ci doprowadzić TwojÄ… masÄ™ ciaÅ‚a do optimum. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie samodzielnie! Warto wiedzieć Za najatrakcyjniejsze uważa siÄ™ kobiety majÄ…ce wskaźnik BMI w granicach 20 - 22 kg/m². Najbardziej pożądany przedziaÅ‚ dla mÄ™czyzn to 23 - 24.9 kg/m².
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele