Na zewnątrz jest coraz chłodniej, a słońce częściej chowa się za chmurami. Musimy radzić sobie z niższą temperaturą, wiatrem i deszczem. Jak o tej porze roku nie dać się zwariować jesiennej aurze i jednocześnie zapewnić naszemu ciału właściwą pielęgnację?

Recepta jest prosta. ChcÄ…c poprawić sobie samopoczucie i utrzymać nasze ciaÅ‚o w dobrej formie siÄ™gnijmy po owocowe kuracje pielÄ™gnacyjne. Wcielmy w życie regularne kÄ…piele z dodatkiem aromatyzowanych owocowych olejków czy suszonych owoców. MajÄ… one zbawienne dziaÅ‚anie na skórÄ™, a przy tym doskonale odprężajÄ… i dodajÄ… energii. Do codziennej pielÄ™gnacji ciaÅ‚a wprowadźmy natomiast kosmetyki z owocowÄ… nutÄ…. PrzywrócÄ… wspomnienia letnich dni, a skórze nadadzÄ… smakowity aromat, który bÄ™dzie towarzyszyÅ‚ nam przez caÅ‚y dzieÅ„. MogÄ… być to zalecane o tej porze roku intensywnie nawilżajÄ…ce owocowe maseczki do ciaÅ‚a, peelingi czy balsamy (np. z linii Exclusive Cosmetics) – jest w czym wybierać.

W stanach nadmiernego przesilenia warto dodatkowo wzmocnić organizm np. suplementami diety. Niektóre z nich nie tylko wzmacniają organizm od wewnątrz, ale przywracają też energię. Jednym
z takich preparatów jest np. Top Up Life (Zepter). To zbilansowany koktajl, który łączy ze sobą wysoko skoncentrowaną mieszankę witamin i zdrowych składników aktywnych. Wysoka zawartość witaminy C, kompleksu witamin z grupy B (B2, B5,m B6, B12) oraz kofeina z ekstraktu z guarany i tauryna,
pomagają odzyskać siłę i poprawiają samopoczucie. Długotrwale i regularnie stosowany, wspomaga fizyczną i intelektualną kondycję oraz układ odpornościowy, o który przy tak zmiennych warunkach pogodowych powinniśmy dbać szczególnie.

To najprostsze sposoby na uporanie siÄ™ z jesiennÄ… chandrÄ…, które jednoczeÅ›nie pomogÄ… zachować naszemu ciaÅ‚u zdrowy i piÄ™kny wyglÄ…d. PamiÄ™tajmy jednak, że na nasz nastrój wpÅ‚ywa także otoczenie, w którym przebywamy. Dlatego na przykÅ‚ad wybierajÄ…c siÄ™ ze znajomymi do kawiarni unikajmy miejsc, w których dominujÄ… szare i zimne wnÄ™trza. Jak najwiÄ™cej czasu spÄ™dzajmy na Å›wieżym powietrzu – na spacerach, wycieczkach rowerowych czy uprawiajÄ…c sport. W naszych czterech Å›cianach, też wprowadźmy pewne zmiany. Półki szafek wypeÅ‚nijmy suszonymi kolorowymi kwiatami, na Å›cianach zawieÅ›my kolorowe obrazki, a od czasu do czasu przypomnijmy sobie o ukrytych gdzieÅ› na dnie szuflad owocowych kadzideÅ‚kach czy Å›wiecach, które wypeÅ‚niÄ… nasze mieszkanie piÄ™knym aromatem

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Wersja do druku