Dlaczego dzieci powinny pić mleko

    Przekonanie pociechy do picia mleka dla każdego rodzica zmagajÄ…cego siÄ™ z tym problemem jest nie lada wyzwaniem. Z jednej strony wiemy, że napój ten od pierwszego roku życia jest najlepszym źródÅ‚em wapnia, który wzmacnia koÅ›ci i zÄ™by dziecka. W mÅ‚odym wieku uchroni to maluchy przed czÄ™stymi zÅ‚amaniami koÅ›ci, a za kilkadziesiÄ…t lat być może zapobiegnie osteoporozie. Poza tym mleko i jego przetwory zawierajÄ… witaminy z grupy B, chroniÄ…ce mÅ‚ody organizm przed krzywicÄ… oraz biaÅ‚ko, odpowiadajÄ…ce za budowÄ™ nowych komórek. Przetwory mleczne sÄ… wiÄ™c nieodzownÄ… częściÄ… piramidy żywieniowej każdego malca oraz istotnym skÅ‚adnikiem zbilansowanej diety, tak ważnej w okresie przedszkolnym i wczesnoszkolnym.

    Co jednak zrobić jeÅ›li nasza pociecha z uporem odmawia wypicia choćby Å‚yczka biaÅ‚ego napoju, a każda próba przekonania jej do tego koÅ„czy siÄ™ w najlepszym przypadku obrażonÄ… minÄ…, a w najgorszym – wielkÄ… awanturÄ… poÅ‚Ä…czonÄ… z krzykami i pÅ‚aczem? Dobrym sposobem jest częściowe zastÄ…pienie mleka innymi produktami nabiaÅ‚owymi: jogurciki, zabawnie przybrane twarożki czy chude ryby pomagajÄ… uzupeÅ‚nić niedobory wapnia, a jeÅ›li bÄ™dÄ… ciekawie podane, na pewno ich jedzenie bÄ™dzie Å›wietnÄ… zabawÄ….
    Również samo mleko nie musi być podawane jako gorÄ…cy i nieapetyczny napój. Zamiast serwować go w szklance, dodajmy do niego pÅ‚atków kukurydzianych lub przygotujmy dziecku kakao na ciepÅ‚o lub zimno. Inny kolor i sÅ‚odki smak mogÄ… przekonać najmÅ‚odszych do spróbowania znienawidzonego napoju. Podobnie jak inne dodatki, czyniÄ…ce mleko bardziej atrakcyjnym. Na rynku co rusz pojawiajÄ… siÄ™ nowe produkty, majÄ…ce przekonać malucha do picia biaÅ‚ego napoju, np. syropy Super Milker, które dodane do mleka zmieniajÄ… jego kolor i smak. Dziecko z ciekawoÅ›ciÄ… siÄ™gnie po napój mleczny o smaku truskawki czy toffi (udekorowany dodatkowo zdrowymi owocami). Super Milker nie tylko wybornie smakuje, ale także wzbogacony jest w witaminy C, B6 oraz B12. Syropy takie Å‚atwo rozpuszczajÄ… siÄ™ zarówno w mleku ciepÅ‚ym jak i zimnym, idealne sÄ… również jako dodatek do twarożków, serków homogenizowanych lub budyniów. Taka alternatywa z pewnoÅ›ciÄ… przykuje uwagÄ™ szkraba, który być może w krótkim czasie zapomni caÅ‚kowicie dlaczego tak bardzo nie cierpiaÅ‚ mleka.
    Wszystkim mamom w walce z mlecznymi niejadkami życzymy powodzenia!
Więcej na: www.super-milker.com