Jesień- pora przeziębień
„Nie zaÅ‚ożę tej czapki!!!! Nikt z moich znajomych jeszcze tego nie zrobiÅ‚ to i ja też nie!!!!!! Tylko bÄ™dÄ… siÄ™ ze mnie Å›miali” rodzice czÄ™sto sÅ‚yszÄ… te sÅ‚owa i za nic nie potrafiÄ… przemówić maÅ‚o rozsÄ…dnym dzieciom do rozumu. Raz Å›wieci sÅ‚oÅ„ce, za chwilÄ™ pada deszcz, nie wiadomo jak siÄ™ ubrać: „zaÅ‚ożę szalik to bÄ™dzie mi gorÄ…co, nie zaÅ‚ożę to może być zimno, co zrobić? Ale z drugiej strony szaliki nie sÄ… w tym roku trendy”. Kobiety podążajÄ…c za modÄ… nie myÅ›lÄ… o konsekwencjach a później kaszlÄ… i majÄ… temperaturÄ™. JesieÅ„ jest sezonem chorób. O tej porze powinniÅ›my nosić grubsze ubrania, szaliki, czapki i rÄ™kawiczki, niestety dużo kobiet tego nie robi. Czemu? W koÅ„cu jest tak duży wybór tych ubraÅ„ w sklepach, na targach. Można znaleźć je we wszystkich rozmiarach i kolorach tÄ™czy. Dla każdego coÅ› dobrego.
Niestety ta pora roku sprawia, że nasz portfel szybko staje siÄ™ pusty. Kupujemy grubsze ubrania, leki… Na szczęście jest dużo naprawdÄ™ dobrych i niedrogich sposobów na wyjÅ›cie z choroby. Dla utlenienia organizmu powinniÅ›my spÄ™dzać trochÄ™ czasu na dworze (oczywiÅ›cie grubo ubrani). Bardzo zdrowy jest miód dodawany do herbaty. Nawet sen ma duży wpÅ‚yw na naszÄ… podatność na chorobÄ™ (osoby które Å›piÄ… mniej niż 7 godzin na dobÄ™ sÄ… trzy razy bardziej podatni na wirusy niż osoby Å›piÄ…ce 8 godzin). PowinniÅ›my jeść dużo czosnku i cebuli. Na kaszel dobry jest domowej roboty syrop z cebuli, moczenie stóp w wodzie z solÄ…. Koniecznie połóż siÄ™ do ciepÅ‚ego łóżka, zaÅ› plecy i klatkÄ™ piersiowÄ… natrzyj rozgrzewajÄ…cÄ… maÅ›ciÄ…. Przy gorÄ…czce zaleca siÄ™ używanie leków zawierajÄ…cych paracetamol, ból gardÅ‚a zaÅ‚agodzÄ… tabletki do ssania. Czarny bez powoduje obniżenie gorÄ…czki oraz jest szczególnie polecany przy dolegliwoÅ›ciach ukÅ‚adu oddechowego, napar z lipy Å‚agodzi katar i bóle gÅ‚owy, rumianek może być również zastosowany do inhalacji przy katarze. Używaj jednorazowych chusteczek - dziÄ™ki temu nie zarażasz siebie na nowo wirusami, które Å‚atwo siÄ™ przenoszÄ….
Jeść trzeba zdrowo i tyle, na ile ma siÄ™ ochotÄ™. Nie należy siÄ™ bezwzglÄ™dnie zmuszać do jedzenia, dużo pij – przynajmniej 2 litry dziennie. MogÄ… to być soki, herbaty czy woda mineralna. Pod żadnym pozorem nie może to być napój gazowany, w szczególnoÅ›ci prosto z lodówki!
Bardzo interesujący jest sposób na chorobę niemowlaka: Należy ugotować około 5 kg kaszy jęczmiennej (zależy od wielkości dziecka) ze smalcem który- trzeba zrobić samemu. Naszykować koc, na koc rozłożyć folię a na folię rozprowadzić kaszę, poczekać aż będzie ciepła na tyle, żeby włożyć w to dziecko. Owinąć dzidzię, można coś wymyślić żeby się nie rozkopała i trzymać w tym przez 3,5 godziny. Jeżeli po wyjęciu kasza będzie sucha to mamy spokój z chorowaniem na wiele lat. Dobre też jest stawianie baniek.
Gdy skontaktujemy siÄ™ z babciami polecÄ… nam one gorÄ…ce mleko z miodem i masÅ‚em. Ale czy ono jest naprawdÄ™ skuteczne? Odpowiedź może być zaskakujÄ…ca: raczej nie! Mleko i masÅ‚o zawierajÄ… dużo nasyconych kwasów tÅ‚uszczowych, które bardziej szkodzÄ… niż pomagajÄ…- chorzy bardziej potrzebujÄ… tÅ‚uszczów nienasyconych, takich jak w tranie (tÅ‚uszczu wieloryba). Jeżeli chodzi o miód temperatura pÅ‚ynu może sprawić, że utraci on część swoich leczniczych wÅ‚asnoÅ›ci. WiÄ™c spożywajcie je lepiej ”na zimno”.
Okazuje się również że witamina C nie leczy przeziębienia, natomiast gdy będziemy łykali duże ilości tego leku, możemy nabawić się kamienicy! Grypę i przeziębienie wywołują wirusy, które można - ale i to nie zawsze- zwalczać wyłącznie lekami przeciwwirusowymi, dostępnymi na receptę. Witamina C, czyli kwas askorbinowy, teoretycznie może łagodzić takie objawy jak katar oraz zwiększać odporność organizmu. Jednak z dotychczas przeprowadzonych badań naukowych wynika, że u większości ludzi taki efekt nie występuje. Witamina C nie chroni przed przeziębieniem czy grypą ani nie zmniejsza nasilenia objawów; w najlepszym razie może znacznie skrócić czas trwania choroby.
Jest naprawdę dużo leków na przeziębienie, ale po co je brać?? Przez antybiotyki psujemy sobie tylko żołądek... Najskuteczniejszym, najprostszym i najlepszym przeciwdziałaniem jest zakładanie grubych ubrań i dbanie o siebie.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma kus kusWersja do druku
Szukaj
Co powinnaś wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej? 3 fakty na temat SPF
Czego potrzebuje skóra wiosnÄ… i latem? Zdecydowanie nawilżenia i regeneracji, ale także bardzo skutecznej ochrony przeciwsÅ‚onecznej. Kosmetolodzy wsk
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele