Jak wpływa smog na zdrowie, skórę i sen?
Z roku na rok wzrasta poziom zanieczyszczenia powietrza. Smog stał się niebezpieczny nie tylko dla naszego zdrowia, ale również życia. Działa negatywnie n
Jak prawidłowo dobrać buty do biegania?
Dobrze dopasowane buty do biegania to marzenie każdego początkującego oraz zaawansowanego biegacza. Wybór butów biegowych powinien być poprzedzony wnikliw
Suplementy z witaminą D3 – stosować czy nie?
W sprzedaży znaleźć można suplementy z witaminą D3, do zażywania których zachęca się przede wszystkim w okresie jesieni i zimy. Wiele osób
Endoproteza stawu kolanowego – rodzaje i powikłania
Uszkodzenie stawu kolanowego może uniemożliwić nam wykonywanie podstawowych, codziennych czynności. Jednak dzięki rozwojowi medycyny, powrócenie do
Zdrowie w pigułce
Szlachetne zdrowie choć tak cenne często bywa ulotne. Dopóki jednak dopisuje mało kto o nie dba i to jest błąd. W obecnych czasach na rynki farmaceu
Co warto wiedzieć o cukrzycy pojawiającej się w czasie ciąży?
Cukrzyca ciążowa (cukrzyca ciężarnych) pojawia się pod koniec II lub na początku III trymestru ciąży. Chorobę zwykle powodują zmiany w produkcji hormo
Trenuj z Jula zimą!
„W nowym roku zrzucę 10 kilo”, „Będę chodzić na siłownię 4 razy w tygodniu” – postanowienia noworoczne bardzo często dotycz
Zaburzenia czynnościowe układu pokarmowego – czym są?
Najczęstszym, a zarazem najbardziej znanym czynnościowym zaburzeniem układu pokarmowego jest zespół jelita drażliwego. Jednak jest to znacznie liczn
Medestetis - co mówią o nas nasi klienci?
Instytut Medycyny Estetycznej Medestetis należy do najlepiej ocenianych gabinetów medycyny estetycznej w Krakowie. Dopełniamy wszelkich starań, aby Państwa
Jak przetrwać pierwsze tygodnie ciąży?
Początek ciąży często bywa trudny nawet, jeśli dziecko jest wyczekiwane z utęsknieniem. Nowa sytuacja, co zrozumiałe, rodzi obawy i pojawia się wiele py
Problemy seksualne kobiet – jak sobie z nimi radzić?
Życie intymne to bardzo ważna kwestia w każdym związku. Dostarcza ono przyjemności i zbliża do siebie partnerów. Czasami zdarza się jednak, że stosunek
W zdrowym ciele zdrowy duch! Kilka słów o zdrowej diecie i sporcie dla amatorów.
Sport to zdrowie! To z pozoru banalne hasło oddaje prawie wszystkie zalety aktywnego wypoczynku… Wszystkie, poza jedną – bieganie, jazda na rower
Mamy lepszy nos, niż mężczyźni
To nie tylko nasze odczucia, ale przede wszystkim badania naukowe dowodzą, że najwrażliwsze nosy mają kobiety. I nie chodzi tu wyłącznie o fakt, że zwykl
Szukaj
Pierwszy dzień na siłowni: jak się przygotować i o czym pamiętać, aby wrócić do formy
Rozpoczęcie przygody z siłownią może być ekscytujące, ale także nieco stresujące, zwłaszcza jeśli jest to Twój pierwszy raz lub powrót p
Jak skutecznie zapobiegać zapaleniu jamy ustnej u dziecka?
Dzieci dość często doświadczają problemu procesów zapalnych w obrębie jamy ustnej. Obejmują one fragmenty błony śluzowej, ale niekiedy też cał
Wspólnota w menopauzie. Cykliczne warsztaty dla kobiet
W warszawskim Praha Studio przy ulicy Floriańskiej 8/23 będą odbywały się cykliczne warsztaty dla kobiet w okresie menopauzy. Warsztaty te poprowadzi Anna
Jak radzić sobie z bezsennością
Bezsenność to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. Stres, szybkie tempo życia, nieodpowiednia dieta i brak regularności mogą negatywnie wpły
Jak Zorganizować Domowe SPA: Poradnik Krok po Kroku
W codziennym zgiełku często brakuje nam czasu na relaks i regenerację. Dlatego warto stworzyć w domu swoje małe SPA, które pozwoli Ci odpocząć, zr