Kolorowa sałatka z patisona
Spis treści
Autor
Składniki na 4 porcje:
2 małe patisony,
4 marchewki,
1 pęczek dymki,
400 g pomidorów,
250 g pieczarek,
kilka listków sałaty lodowej,
250 g chudego jogurtu,
2 łyżeczki soku z cytryny,
1 łyżeczka musztardy,
sól, pieprz, cukier
Sposób przygotowania: patisony obrać i przekroić w drobną kostkę. Marchewkę pokroić w plasterki, cebulę w krążki, a pomidory i pieczarki na ćwiartki. Sałatę poszarpać w małe kawałki. Jogurt wymieszać z sokiem z cytryny, musztardą i cukrem. Dodać posiekaną dymkę oraz przyprawy. Liście rozłożyć na talerzu, położyć warzywa. Sałatkę polać przygotowanym sosem jogurtowym.
Ile kalorii ma marchew zasmażona
Wersja do druku
2 małe patisony,
4 marchewki,
1 pęczek dymki,
400 g pomidorów,
250 g pieczarek,
kilka listków sałaty lodowej,
250 g chudego jogurtu,
2 łyżeczki soku z cytryny,
1 łyżeczka musztardy,
sól, pieprz, cukier
Sposób przygotowania: patisony obrać i przekroić w drobną kostkę. Marchewkę pokroić w plasterki, cebulę w krążki, a pomidory i pieczarki na ćwiartki. Sałatę poszarpać w małe kawałki. Jogurt wymieszać z sokiem z cytryny, musztardą i cukrem. Dodać posiekaną dymkę oraz przyprawy. Liście rozłożyć na talerzu, położyć warzywa. Sałatkę polać przygotowanym sosem jogurtowym.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma pieczarkowaIle kalorii ma marchew zasmażona
Wersja do druku
Szukaj
Wyjątkowa sukienka na wesele
Wesele to wyjątkowy dzień, pełen radości i magicznych chwil. Mimo że oczy wszystkich zwrócone są na Parę Młodą, to gości również powinn
Pielęgnacja i efekt delikatnego makijażu. Kremy BB w wiosennych stylizacjach
Wiosna to źródło nieskończonych inspiracji stylizacyjnych i makijażowych. Eksperci wskazują, że nadchodzący sezon stoi pod znakiem delikatneg
Jak dobrze dobrać rozmiar stanika i majtek. Praktyczny przewodnik
Dobrze dobrana bielizna to klucz do komfortu i pewności siebie. Niestety, wiele osób boryka się z problemem źle dobranego rozmiaru stanika i majtek, c
Pierwsze urodziny syna - jak wybrać gadżety na imprezę w gronie rodziny i przyjaciół?
Pierwsze urodziny Twojego syna zbliżają się wielkimi krokami? Wybór odpowiednich gadżetów na imprezę nie musi być dla Ciebie oczywisty. Dowiedz się, ja
Ile będzie kosztowało korzystanie z klimatyzatora w okresie letnim
Jak szybko policzyć koszt użytkowania klimatyzacji