Dlaczego warto chodzić z maleństwem na basen?

Ćwiczenia w wodzie mają pozytywny wpływ na zdrowie dziecka

Środowisko wodne bardzo silnie oddziałuje na układ nerwowy małego pływaka. Woda opływając ciało wywiera bardzo mocne wrażenia czuciowe u malucha. Ponieważ zmysł dotyku jest bardzo dobrze rozwinięty już od urodzenia, mały człowiek w trakcie zajęć odczuwa swoisty delikatny masaż całego ciała. Woda stymuluje maluchy do wykonywania ruchów, powoduje przyjmowanie przez nie odpowiedniej postawy.

Pływanie, zajęcia ruchowe w wodzie są ciekawą formą rodzinnego spędzania czasu, dają wiele korzyści dziecku i jego rodzicom:

o    poprzez bliski kontakt z maleństwem oraz wspólne pokonywanie trudności zacieśniają się więzi emocjonalne między dzieckiem a rodzicem,
o    poprzez regularne wizyty na pływalni u malucha wyrabiają się nawyki do zdrowych form spędzania czasu,
o    umiejętność poruszania się w wodzie wyrabia u dziecka pewność siebie i pewnego rodzaju „niezależność”,
o    przebywanie w środowisku wodnym stymuluje dziecko do intensywnego ruchu,
o    kontakt z wodą pozytywnie wpływa na odporność malucha.

Brzuszek mamy - wspomnienie „najbezpieczniejszego akwenu”

Środowisko wodne nie jest obce maluszkowi. Przez dziewięć miesięcy pływało ono w „najbezpieczniejszym akwenie”, czyli w brzuszku swojej mamy. Wszystkie zmysły kształtujące się najwcześniej, takie jak czucie dotyku i słuch, adaptują się wiele miesięcy przed urodzinami. W łonie matki maluszek nabywa specyficzne mechanizmy, które zabezpieczają go przed nadmiernym połykaniem wody. W pierwszych miesiącach życia „automatyzmy” te jeszcze istnieją, dlatego, gdy noworodka zatrzymamy pod wodą nie krztusi się i nie pije wody. Z takiego względu dobrze jest rozpocząć zajęcia na pływalni już w pierwszym półroczu życia. Jednocześnie nie oznacza to, że jeśli niemowlę skończy 6 miesięcy to jest za późno na rozpoczynanie przygody na basenie. Pływanie jest dyscypliną, której trenowanie można rozpocząć w każdym wieku, jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych.

Należy pamiętać, że niczego nie można robić na siłę. Aby zajęcia w wodzie były udane, maluch musi je zaakceptować. Czasem początki bywają ciężkie, ponieważ na basenie panuje duży hałas, dzieje się wiele rzeczy. Pierwsze wizyty na pływalni powinny mieć na celu spokojne poznawanie otoczenia. Nie należy się zniechęcać, jeśli niemowlę od razu nie zaakceptuje zajęć w wodzie. Zawsze trzeba spróbować raz jeszcze, trzeba wyciągnąć wnioski dlaczego maleństwo nie było zadowolone - może się wystraszyło, a może trzeba poczekać jeszcze miesiąc lub dwa? Nie należy od razu rezygnować po pierwszych zajęciach, może następne będą sukcesem. Jeżeli termin rozpoczęcia zajęć na pływalni przesunie się o kilka miesięcy, nie pogorszy się rozwój umiejętności psychomotorycznych dziecka. Zajęcia w wodzie należy traktować jak relaks, stymulację i naukę, ale nie zasadniczy czynnik dla prawidłowego rozwoju dziecka.


Artur Bartochowski, fizjoterapeuta z Instytutu Matki i Dziecka