Przyłącz się do Kobiecego Teamu Biegowego!
![](images/reklama/4195.jpg)
Wraz z FundacjÄ… „Maraton Warszawski” chcemy przekonać Was, że bieganie jest zdrowe, piÄ™kne i dobre i może nieść wiele satysfakcji. ZaprosiliÅ›my do współpracy pięć rożnych kobiet, które nigdy nie uczestniczyÅ‚y w dużej imprezie. Każda z nich podjęła wyzwanie i 29 marca stanie na starcie 4. Carrefour Półmaratonu Warszawskiego. Ania, Julia, Iza, Ela i Michalina już na bieżąco relacjonujÄ… swoje postÄ™py i dzielÄ… siÄ™ swoimi uwagami. Przeczytaj na stronie Fundacji www.polmaratonwarszawski.com dlaczego warto biegać i przyÅ‚Ä…cz siÄ™ do nich.
Na pokonanie 21 kilometrów po najpiÄ™kniejszych ulicach Warszawy masz 4 godziny – dziÄ™ki temu aby poczuć satysfakcjÄ™ zwyciÄ™zcy nie musisz nawet biec! Od strony merytorycznej nad treningami czuwa Jeff Galloway – legendarny trener i autor sÅ‚ynnej marszo-biegowej metody pokonywania dÅ‚ugich dystansów. DziÄ™ki metodzie Galloway'a Półmaraton jest prostszy niż myÅ›lisz.
Jeżeli chcesz dołączyć do Kobiecego Teamu Biegowego:
1. Zgłoś się do półmaratonu na stronie www.polmaratonwarszawski.pl
2. W zakładce trening znajdziesz plany treningowe przygotowane specjalnie dla początkujących kobiet.
3. Przyłącz się do KTB. Napisz na email: kontakt@maratonwarszawski.com
4. Wśród uczestniczek rozlosujemy zegarki ufundowane przez firmę TIMEX.
5. Wszystkie kobiety, które zgłoszą się do programu otrzymają specjalne koszulki - będzie nas widać!
6 . Tak jak pozostałe dziewczyny ,możesz założyć bloga, którego podlinkujemy do strony Płmaratonu.
7. Partnerem akcji jest sieć Fitness Holmes Place.
A panowie wspierajcie nas, bo w towarzystwie będzie raźniej :-)
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Odczuwasz silne zmęczenie i duszność podczas aktywności fizycznej? To może być objaw poważnej choroby
Silne zmÄ™czenie, duszność podczas wysiÅ‚ku fizycznego, Å‚atwe siniaczenie siÄ™, ciemne zabarwienie moczu w godzinach rannych oraz ogólne osÅ‚abienie m
Skrzywienie przegrody nosowej – jak wpÅ‚ywa na zdrowie? Jak poradzić sobie z krzywÄ… przegrodÄ…?
Z krzywÄ… przegrodÄ… nosowÄ… może zmagać siÄ™ nawet poÅ‚owa Polaków, choć wiÄ™kszość o tym nie wie, bo przypadÅ‚ość ta może nie dawać żadnych o
Co spakować do wakacyjnej walizki?
Lato start! Spienione fale, promienie słońca i zachwycające, piesze wycieczki z dala od cywilizacji. Uwielbiamy to! Kosmetolodzy wskazują jednak, że wakacj
Jaka jest najlepsza butelka na wodÄ™?
Wybór odpowiedniej butelki na wodÄ™ może mieć znaczÄ…cy wpÅ‚yw na nasze zdrowie, komfort użytkowania oraz na Å›rodowisko. W dobie rosnÄ…cej Å›wiadomoÅ
Meble designerskie – podkreÅ›l styl swoich wnÄ™trz
Aranżacja wnÄ™trz to sztuka, która pozwala wyrazić osobowość i styl domowników. Aby każde pomieszczenie staÅ‚o siÄ™ wyjÄ…tkowe i funkcjonalne