Masaż shiatsu pochodzi z Japonii. Pierwszym mistrzem i twórcą tego masażu był Tokujiro Namikoshi, który na wyspie Hokkaido założył Instytut Terapii Shiatsu. Japońskie słowo „shiatsu” oznacza „uścisk palca”. Masaż shiatsu wpływa korzystnie na rozwój sprawności fizycznej, dzięki czemu poprawia się również ukrwienie organizmu. Łagodzi bóle i zmęczenie, wpływa kojąco na nerwy.
   Masaż ten jest uznawany za jeden z najprzyjemniejszych masaży Wschodu. Shiatsu wykorzystuje również istotę meridianów i punktów chińskich, działając na nasz organizm poprzez uciskanie dużych powierzchni ciała. Terapia wymaga wykorzystania wyłącznie dłoni i palców.
Zabieg wykonywany jest na macie przez luźne, bawełniane ubranie. Podobnie jak inne wschodnie masaże, celem shiatsu jest poprawa przepływu wewnętrznej energii i przywrócenie harmonii duszy i ciała. Masaż polega na łagodnym rozciągnięciu mięśni. Wykonywany jest powolnymi i rytmicznymi uściskami punktów energetycznych na całym ciele. Masaż shiatsu reguluje wewnętrzne procesy organizmu, a także poprawia działanie układu odpornościowego, krwionośnego oraz oddechowego.
   U podstaw terapii Shiatsu leży przekonanie, że każdy przypadek jest indywidualny. Dostosowując terapię do wyjątkowych i indywidualnych cech organizmu pacjenta, masaż pobudza samouzdrawiające zdolności naszego ciała. Masaż nie wywołuje skutków ubocznych w postaci bólów mięśniowych. Ponieważ punkty oddziaływania, siła i czas trwania ucisku dostosowane są do indywidualnych potrzeb pacjenta, nie istnieje granica wieku dla stosowania tej terapii. Shiatsu można stosować u wszystkich, począwszy od małych dzieci, gdzie terapia pomaga wzmocnić ciało, po osoby starsze w celu zapobiegania tzw. chorobom wieku dojrzałego i opóźnia proces starzenia się organizmu. Jedną z przyczyn skuteczności tego rodzaju masażu jest jego holistyczne oddziaływanie na cały organizm, a dodatni wpływ jest ukierunkowany na pobudzenie sił obronnych organizmu.
   Choroby, które można leczyć metodą shiatsu to bóle głowy, migrena, bezsenność, nerwica, zapalenie zatok, tiki nerwowe, bóle zębów, łuszczyca,
choroby serca, niedokrwienie mózgu, zawroty głowy, dolegliwości związane
z klimakterium, zaburzenia żołądkowe i jelitowe, choroby trzustki, dolegliwości wątrobowe, dolegliwości nerkowe, cukrzyca, postrzał, rwa kulszowa, choroby kręgosłupa,
choroby pęcherza moczowego, nieregularne menstruacje, impotencja, oziębłość,
zmęczenie nóg, obrzęki nóg.
   Przeciwwskazaniem do masażu shiatsu są choroby zakaźne, hemofilia, białaczka, wrzody żołądka, dwunastnicy, zapalenie wyrostka robaczkowego, zapalenie miedniczek nerkowych, zapalenie trzustki, marskość wątroby, nowotwory, złamania kości i wylewy,
ciąża i menstruacja u kobiet, a także choroby psychiczne.

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

cukrzyca
Wersja do druku