Słoneczna witamina
Jeśli zastanawiasz się czy wiosną i latem warto jeszcze używać produktów z witaminą C – odpowiedź dermatologów jest jednoznaczna. Tak! Ekspozycja na słońce redukuje ilość tej substancji w skórze czasami nawet o połowę. Witamina C chroni nas przed działaniem wolnych rodników i minimalizuje szkody spowodowane promieniowaniem. Ponieważ jednak witamina C jest bardzo reaktywna i łatwo traci swoje właściwości przeciwutleniające pod wpływem ciepła, światła, powietrza i różnych związków chemicznych – aby naprawdę czerpać z niej korzyści trzeba sięgać wyłącznie po sprawdzone, przetestowane klinicznie produkty. Takie jak liposomowe serum C-VIT 5 marki Sesderma.

Witamina C nie ma właściwości fotouczulających. Trzeba nakładać na nią kosmetyk z filtrem, bo nie działa jak filtr przeciwsłoneczny, ale za to pomaga złagodzić rumień i niweluje negatywne działanie promieniowania UV. Kiedy robi się cieplej – podwójnie uważaj na to jak przechowujesz produkt z witaminą C – aby zapobiec utlenianiu sięgaj po kosmetyki hermetycznie zapakowane (najlepiej w nieprzejrzyste szkło) i przechowuj je w chłodnym, ciemnym miejscu. Jeśli produkt zbrązowieje – to znak, że stracił swoją skuteczność. Niezwykle ważna jest też forma witaminy C – powinna być stabilna. Jeśli formuła kosmetyku korzysta z różnych postaci witaminy C – to doskonale, bo każda z nich ma nieco inne właściwości i razem doskonale się uzupełniają. Sesderma C-VIT 5 Serum liposomowe łączy aż 5 różnych rodzajów witaminy C, stabilizowanych i zamkniętych w nanosomach. Dzięki nanotechnologii stosowanej w dermokosmetykach Sesderma składniki aktywne docierają do najgłębszych warstw skóry.
C kontra słońce
Nasze procesy komórkowe plus czynniki środowiskowe (takie jak na przykład promieniowanie ultrafioletowe emitowane przez słońce) powodują powstawanie w skórze uszkadzających komórek i zmieniających DNA skóry wolnych rodników. Wychwytując je - witamina C pomaga utrzymać poddaną promieniowaniu skórę w zdrowiu oraz niweluje oznaki starzenia się.
Po drugie - promieniowane UV powoduje degradację kolagenu – skóra staje się wiotka, pojawiają się zmarszczki i linie. Stosowanie codziennie kosmetyku z witaminą C (zawsze w połączeniu z filtrami UV) – pomaga w syntezie tej substancji i stymuluje jej produkcję w naszej skórze. No i blask oraz jednolity odcień skóry – witamina C jest pomocna w rozjaśnianiu przebarwień, ponieważ blokuje szlak syntezy pigmentu melaniny.
C-VIT 5 Serum liposomowe to innowacyjny dermokosmetyk, który koncentruje całą moc antyoksydacyjną witaminy C w jednej formule. Wszystko po to, aby zmaksymalizować
Najczęściej zadawane pytania
Dlaczego warto suplementować witaminę C?
Suplementacja witaminy C może pomóc we wzmocnieniu układu odpornościowego, poprawie stanu skóry, wzmacnianiu kości i zębów oraz redukcji ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc w zwalczaniu szkodliwych wolnych rodników w organizmie.
Jakie są zalecane dawki witaminy C?
Zalecane dzienne spożycie witaminy C wynosi około 75-90 mg dla dorosłych kobiet i 90-120 mg dla dorosłych mężczyzn. Jednak w niektórych sytuacjach, takich jak stres, choroby lub ciąża, organizm może potrzebować większej ilości witaminy C.
Czy suplementacja witaminą C jest bezpieczna?
Witamina C jest bezpieczna w zalecanych dawkach. Przekroczenie dawki 2000 mg dziennie może powodować objawy takie jak biegunka i nudności. Osoby z chorobami nerek lub kamieniami nerkowymi powinny skonsultować się z lekarzem przed suplementacją witaminą C.
W jakiej formie witaminę C należy suplementować?
Witaminę C można suplementować w różnych formach, takich jak tabletki, kapsułki, proszek, płyny lub pastylki. Ważne jest, aby wybrać formę, która najlepiej odpowiada indywidualnym preferencjom i potrzebom organizmu.
Czy można uzyskać witaminę C z diety?
Tak, witamina C występuje w różnych produktach spożywczych, takich jak owoce cytrusowe, jagody, kiwi, papryka, brokuły i szpinak. Jednak w niektórych przypadkach, takich jak choroby lub intensywny stres, organizm może potrzebować dodatkowej suplementacji witaminą C.
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Domowe usuwanie włókniaków i kaszaków - dlaczego tego nie robić?
Gładka skóra bez żadnych niedoskonałości to marzenie wielu z nas. Niestety, z wiekiem lub w wyniku predyspozycji genetycznych na ciele mogą pojawić się
Jak prawidłowo oczyścić skórę twarzy po całym dniu?
Po intensywnym dniu nasza skóra staje się magazynem dla zanieczyszczeń, resztek makijażu, pyłów środowiskowych oraz nadmiaru sebum. Ich skuteczne usunię
TOP 6 trendów w biżuterii na jesień 2026 te dodatki odmienią każdą stylizację
Maksymalizm, przeskalowane formy, feeria barw, trójwymiarowość, akcenty rodem z baroku – obserwując kolekcje domów mody na sezon FW 26/27, można doj
Jedna para okularów na cały dzień? Kiedy warto rozważyć fotochromy
W ciągu dnia oczy pracują w bardzo różnych warunkach. Inne światło mamy w domu, inne w biurze, na ulicy, w sklepie czy w parku. Do tego dochodzą odblaski
Badania, które kobieta powinna zrobić raz w roku — i te trzy, o których zapomina najczęściej
Roczny przegląd zdrowia brzmi jak coś, co robi się „przy okazji”. W praktyce okazji nie ma, więc badania przesuwają się z roku na rok, aż z r




