Czym jest refleksologia i na czym polega?

Refleksologia, zwana inaczej refleksoterapią lub akupresurą stóp to metoda terapii holistycznej. Zakłada, że wszystkie organy ciała są ze sobą powiązane i współpracują ze sobą, a każdy z nich ma swoje odbicie w punktach, zwanych refleksami, rozmieszczonymi na naszych stopach. Uciskając odpowiednie punkty, możemy stymulować przepływ energii i działać uzdrawiająco na przypisane do nich narządy.
Refleksologia wczoraj i dziś
Refleksologia nawiązuje do założeń tradycyjnej medycyny chińskiej, według której ciało człowieka składa się z kanałów energetycznych, zwanych meridianami. Wszelkie choroby i dolegliwości są zaś objawem zaburzenia przepływu energii przez meridiany. Początki refleksologii sięgają już starożytności, a pierwszym zachowanym dowodem na jej stosowanie jest znaleziona w egipskiej Sakkarze płaskorzeźba z grobowca Ankhmabora, przedstawiająca dwóch mężczyzn masujących stopy dwóm innym mężczyznom. - wyjaśnia Aleksandra Skrzyńska z serwisu Prezentmarzeń.
Jak przebiega masaż stóp w refleksoterapii?
Zabieg refleksoterapii trwa ok. 50-60 minut i obejmuje całe stopy, od palców po pięty. Masaż składa się z trzech części: rozgrzewającej, terapeutycznej i relaksacyjnej. Część rozgrzewająca i terapeutyczna przeprowadzane są na sucho, często z wykorzystaniem talku. Podczas części relaksacyjnej zaś stosowane są natłuszczające olejki roślinne. Początkowo ucisk zablokowanych punktów może sprawiać pacjentowi ból. Jest to ważna wskazówka dla terapeuty na podstawie której odczytuje on, gdzie w ciele człowieka pojawił się problem.
Refleksologia stóp - efekty
Refleksoterapia pobudza organizm do oczyszczania z toksyn, co może prowadzić do wystąpienia charakterystycznych odpowiedzi ustroju takich jak: potliwość, uczucie ciepła lub zimna, katar, wzmożone oddawanie moczu, senność czy nawet krótka choroba o cechach przeziębienia. Jest to jak najbardziej normalne i świadczy o reagowaniu organizmu na terapię.
Ogólnie, efektem refleksologii jest wywołanie procesu samoleczenia. Natomiast konkretne zmiany odczuwalne po zabiegu zależą od rodzaju problemu z jakim boryka się dany pacjent. Może to być zmniejszenie obrzęku, uwolnienie od bólu czy nawet wywołanie efektu przeczyszczającego w przypadku pacjenta z zaparciami. Zabiegi refleksoterapii pozwalają wyleczyć takie dolegliwości jak migrena, nadpobudliwość, napięcie nerwowe, zaburzenia snu, zaburzenia koncentracji, alergia, obniżona odporność. Każdy masaż stóp przynosi też pozytywne rezultaty w postaci odprężenia i zmniejszenia dolegliwości bólowych.
Refleksologia to nie tylko relaksujący masaż, ale też doskonały sposób by pozbyć się uciążliwych dolegliwości i wspomóc leczenie wielu schorzeń. Mimo, że przez wiele osób wciąż uważana jest za pseudonaukę, to jednak jej popularność ciągle rośnie. Podobnie jak liczba zadowolonych pacjentów, którzy dzięki zabiegom refleksoterapii odzyskali zdrowie i dobre samopoczucie.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Kuchnia dla kobiety – jakie dodatki do mebli kuchennych warto zastosować?
Wszelkiego rodzaju dodatki do mebli kuchennych powinny być przede wszystkim dobrane tak, aby sprawiały, że kuchnia będzie wysoce funkcjonalna. Jeśli cenisz
Gdzie szukać pracy po psychologii? Odpowiadamy
Psychologia jest dziedziną nauki, która zajmuje się badaniem zachowań i psychiki człowieka. Bierze również pod lupę czynniki zewnętrzne czy
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna i w jaki sposób działa?
W ostatnich latach terapia poznawczo - behawioralna (ang. CBT) zyskała ogromną popularność, w związku z wysoką efektywnością oddziaływań i minimalizac
Pończochy uciskowe na żylaki
Żylaki, ból nóg po ciężkim dniu pracy, nieestetyczne obrzęki to nie tylko domena kobiet. Te same dolegliwości mogą dotyczyć również mężczyzn. Aby u
Jaka sukienka będzie pasować do typu figury?
Każda kobieta od czasu do czasu lubi ubrać sukienkę, aby podkreślić swój wdzięk i poczuć się jeszcze bardziej wyjątkowo. Jak jednak Państwo powinni w